Jak najszybciej nauczyć się walczyć? Śpiewając, tańcząc i dobrze się przy tym bawiąc - przekonują nas członkowie grupy Abada Capoeira Gdynia, których odwiedziliśmy z naszą kamerą podczas jednego z treningów.
Capoeira to sztuka walki ukryta w tańcu i śpiewie. Powstała w XVIII w. wśród brazylijskich niewolników, którzy nie mogli jawnie przygotowywać się do buntu. Jako rdzenni mieszkańcy czarnego lądu, byli bardzo muzykalni, a swój ciężki los osładzali sobie grając na tradycyjnych instrumentach. Jednocześnie przygotowywali się do walki.
Capoeira przeszła wiele przemian. Przez pewien czas okryta była złą sławą, gdy członkowie zorganizowanych grup przestępczych zaczęli posługiwać się jej brutalną odmianą podczas napadów. Wzbogacona o kopnięcia w kolana i ciosy celujące w oczy, ale pozbawiona wszystkiego, co czyni ją wyjątkową, czyli muzyki oraz śpiewu, zupełnie się nie przyjęła.
Współczesna capoeira pełni dokładnie tę samą funkcję co trzy wieki temu: scala niewielką społeczność, daje rozrywkę i pozwala rozładować negatywną energię. Na treningi przychodzą dzieci, młodzież i dorośli. W grupie, której towarzyszymy podczas treningu, przeważają panowie, ale dziewczyn też nie brakuje. Jedną z nich capoeira zafascynowała na tyle, że zdecydowała się zrezygnować z lekcji tańca, na rzecz dodatkowego treningu.
- Ćwiczę już osiem lat i wybór między tańcem, a capoeira był dla mnie prosty - mówi Marlena. - Właściwie to z niczego nie zrezygnowałam, bo capoeira to też taniec.
Uczestnictwo w treningach nie jest szczególnie drogie, główny koszt to karnet na zajęcia. Jeśli ktoś ma ochotę kupić specjalne buty, musi się liczyć z wydatkiem rzędu 200-300zł, ale większość grupy doskonale radzi sobie bez nich. Ćwiczą na boso, tak jak tradycja nakazuje.
Nieodłącznym elementem treningu jest roda [czyt. hoda]. To układ uczestniczących w niej osób, które stoją w jednym kręgu. Podczas gdy dwóch graczy prowadzi wewnątrz kręgu rodzaj pojedynku, obserwatorzy dodają im sił poprzez klaskanie, śpiew i grę na tradycyjnych instrumentach.
- Energia, która temu towarzyszy jest po prostu nie do opisania - mówi Dawid od 6 lat związany z grupą Abada.
- Wszystko co zdarza się w roda jest improwizowane, czasami ma charakter zabawy, a czasami przeradza się w typowy sparing z kopnięciami i ciosami - tłumaczy Maciej Nowiński.
Capoeira, choć nieodłącznie związana z akrobatyką, nie musi być sportem wyczynowym, w którym nacisk kładzie się na doskonalenie sprawności.
- Jeśli kogoś interesuje się kulturą brazylijską może więcej czasu poświęcić na śpiew, a mniej na wysiłek fizyczny - wyjaśnia Maciej Nowiński. - Z kolei osoby, które cenią sobie rozwój swojego ciała również znajdą pole do popisu.
capoeira ma wiele twarzy
wszystko zalezy od osobistych preferencji oraz ogolnego profilu grupy
sa sytuacjie, kiedy capoeira jest zabawa, zaczepianiem, dobra energia
sa chwile, gdy jest ona na prawde grozna i mozna komus dokopac
z pewnoscia jestes w stanie polamac komus kosci, jesli jestes juz odpowiednio zaawansowany i potrafisz wykonywac prawidlowo ruchy
muzyka to dodatkowa atrakcja, ktora na prawde dodaje energii oraz jest doskonalym rozladowaniem na codzienne stresy
ja trenuje za granica i w grupach widze na prawde wszystkie pokolenia
widujesz juz siwiejace osoby, jak rowniez male 2-3 letnie brzdace
capoeira to na prawde sport dla kazdego, a dodatkowo wspaniala rozrywka
Anna
12 lat
144
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 18:28
gdybys miała rozum wiedziała bys ze w sztukach walki nieoto chodzi by komus kosci łamac
ale ze go niemasz to jest to akurat dla ciebie
dobre dla kobiet
12 lat
02
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 12:54
Box & MMA (1)
teraz jest na topie !
sztuka.
12 lat
25
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 18:26
na topie teraz są miski kibole i głupole tym własnie jest MMA
nanich tez mozna zarabiac
12 lat
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 11:41
(1)
łatwo jest krytykowac, jezśłi nie ma sie o tym zero pojecia.jeśli widziales zenujacy pokaz zapraszam na trening;)
12 lat
173
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 18:25
zenujacy trening pokazywała grupa w soocie .Ajak to powinno wygladac kazdy wie
były filmy otym i mozna tez znalesc w necie
szkoda czasu
12 lat
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 09:16
Pic na wodę (6)
Jak nauczyć się walczyć? Wolne żarty, poskacze jeden z drugim jak małpa, poklaszczą, pokrzyczą, popukają w bęben i tyle. A w rzeczywistości to jak ktoś ich zaatakuje to plusem może być wyćwiczona zwinność i szybkość, która przyda się do ucieczki. Zabawa - tak, sporty walki - nie.
uru
12 lat
2239
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 15:47
Spróbuj kiedyś
To dowiesz się co znaczy zaatakować capoeiriste. Capoeira oprócz elementów 'dekoracyjnych' ma również takie, które mogę nieoczekiwanie powalić atakującego na ziemię.
12 lat
13
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 11:57
... (2)
Jasne o wszystko wiedzacy . Lepiej zwalic sie na kanape z pilotem w reku i jedyna forma aktywnosci poza micha chipsow bedzie puszczenie baka co pol godziny.
Erddil
12 lat
71
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 14:59
(1)
lepiej uprawiac sport, ktory niczego nie udaje
jhm
12 lat
31
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 15:29
kazdy sport cos daje
12 lat
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 10:16
jak byś dostał kopa w łeb z pół obrotu to zmieniłbyś zdanie (1)
jak byś dostał kopa w łeb z pół obrotu to zmieniłbyś zdanie
Basquiat
12 lat
1110
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 14:59
gorzej jakby sie uchylil i wladowal gonga na leb kapołeriscie
jhm
12 lat
41
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 13:03
instruktor capoeira? (2)
Nie rozumiem czemu osoba, z którą jest wywiad na samym początku nazywana jest instruktorem capoeira! Nie ma takich uprawnień w Polsce. Capoeira nie jest traktowana ani jako sport ani rodzaj rekreacji, co oznacza, że oficjalnie nie ma uprawnień do prowadzenia tego typu zajęć w Polsce. Osoby prowadzące takie zajęcia powinny posiadać uprawnienia co najmniej instruktora rekreacji. Jeśli zaś chodzi o to kto wewnątrz grup prowadzi to są to osoby, które posiadają odpowiedni stopień. Nie każda osoba z grupy może prowadzić zajęcia.
Pani redaktor zanim kogoś utytułuje może niech najpierw sprawdzi czy może.!
12 lat
54
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 15:14
heh
Nie znasz tematu i się wypowiadasz, bzdury gadasz jak zwykle, wracaj grać w tibię;)
heh
12 lat
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 13:48
Taa, bo jak gryzipiórki z rządu czegoś nie powiedzą
To to nie może istnieć, nie? Głupie, etatystyczne myślenie typowego niewolnika stadnego. W języku polskim słowo instruktor oznacza osobę, która instruuje, czyli przekazuje instrukcje, mówiące o sposobie wykonywania jakiejś czynności. Uprawnienia i inne postkomunistyczne bzdury nie mają tu nic do rzeczy.
Saiph
12 lat
41
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 15:03
Podsumowując
Zainteresowanie sportami walki jest proporcjonalne do ilości komentarzy w tym temacie. Większość woli popatrzeć jak inni walczą w TV.
a
12 lat
21
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 14:33
Wszystko w rytmie karnawałowej SAMBY
Gratuluję wspaniałej idei połączenia tańca ze sztuką walki... Czy może być coś lepszego na szybsze wyzbycie się kalorii poświątecznych niż ćwiczenia w takiej grupie? Gratuluję!
Marcin
12 lat
21
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 13:57
Uprawiaj sport, ale dobierz sobie odpowiedniego TRENERA.
Zwiedziłem trzy kluby i miałem kontakt z kilkoma trenerami. To trener jest kluczem do frajdy i bezpiecznego treningu.
Co do sztuk walki. To często szkolą się w tych klubach tzw kibole. To taki nasz koloryt. Wtedy trzeba umieć być asertywnym i odmawiać takiemu osiłkowi wspólny trening.
qwas
12 lat
41
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 12:08
...
Moja przygoda z Abada Capoeira skończyła się uszkodzeniem kręgów - Kilka lat treningów zmarnowanych przez jeden głupi błąd...
Ale polecam wszystkim bo Ludzie w tej grupie są na prawdę fajni - przynajmniej z tego co pamiętam z przed ładnych paruuu lat jak jeszcze "rządził" Zenek :)
Pozdro dla Kotesa, Soneki, Cabry i pozostałych ze starego składu :)
VDO
12 lat
22
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-01-19 12:07
SHOTOKAN
Wolę tradycyjne karate np. Shotokan. Popieram każdą formę aktywności fizycznej dla zdrowia :-)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy