Przed świętami Bożego Narodzenia można skorzystać nie tylko z dłużej otwartych sklepów. Jeśli ktoś ma ochotę na chwilę oderwać się od panującej wokół atmosfery, może wybrać siłownię. Wśród nich znajdziemy takie, które są otwarte dla ćwiczących nawet 24 godziny na dobę. I mają stałych klientów w godzinach nocnych. W nich jedni o godz. 5 wychodzą mówiąc dobranoc, a inni wchodząc mówią dzień dobry. Kto pojawia się tam, gdy większość ludzi śpi?
2014-12-23 07:50
W nocy to się chyba śpi
2014-12-23 07:55
silownia - wynalazek dla zblazowanych mieszczuchów. zamiast siedziec w zapoconych siłowniach i wydawać kasę za to żeby się zmęczyć zapeaszam na wykopki do mnie na wsi. ja za wysiłek płacę a nie każę sobie płacić
2014-12-23 10:18
trzeba po prostu mieszkać na wsi, by mieć naturalna siłownię,
aczkolwiek i na wsiach mnóstwo ludzi otyłych, chorych mieszka
2014-12-24 00:10
Na wykopkach nie zrobisz klaty.tricepsu,kapturów.motylów.
A poza tym facet bez brzucha słabo rucha
2014-12-23 10:21
A czy jest jakaś siłownia w Gdańsku, która będzie otwarta 25 i 26 grudnia?
2014-12-23 10:59
Kulturystyka i fitness to już nie tylko coraz większy rozwój muskulatury, to poprawa sylwetki, formy,.. ale i zdrowia, zarówno fizycznego, psychicznego jak i społecznego. Bo taka aktywność powinna być prawdziwą rekreacją to już nie jakiś tylko "oćwiczony" sport. To powinien być zdrowy styl życia, w którym trzeba zamienić wszelkie nałogi, niewłaściwy tryb życia czy lenistwo na rzecz restrykcyjnej diety, regularnych dokładnie rozpisanych treningów, relaksacji i dbania o własne zdrowie. Jednak aby taki trening był efektywny, by nasze marzenia o fantastycznej sylwetce czy całkowitym odreagowaniu stresu,.. mogły się ziścić, trenować należy zgodnie z pewnymi komponentami treningu sportowego w odpowiednich warunkach. Co widzimy na zdjęciu zapchaną sprzętami niską salkę z jakimiś pochyłościami dachu bez oznaczeń i zabezpieczeń, odpowiedniej wysokości, wentylacji, którą na pewno Sanepid by nie odebrał.
A tu mówimy jeszcze o nocy gdy nasza percepcja jest ograniczona i b.narażona na kontuzje. Poprzez odpowiednie "środki wspomagające" można je ograniczyć, ale właśnie jakim kosztem ? Fakt, pomagają też odpowiednie środki treningowe, w zależności od siły mięśniowej jaką zamierzamy rozwinąć, także od tego, w jaki sposób chcemy wpłynąć na kształtowanie mięśnia czy swojego samopoczucia. Pamiętajmy, że pomimo naszego wyglądu każdy z nas jest innym i nie możemy w tym wypadku na siłę propagować nocnych treningów dla każdego.
2014-12-23 14:27
Fajny pomysł,tym bardziej ze ludzie p
racuja w róznych godzinachu i na zmiany,maja dzieci i w ciągu dnia nie mogą .Spotkałam sie z takimi klubami w Angli i bardzo cieszę się ze sa już w Polsce.
bravo
A kanapowce n iech siedza cicho:)
2014-12-23 18:40
że nie będzie miał szyi, to można nie tylko w nocy ale i całą dobę tam siedzieć.
Podstawą kulturystyki nie są kilogramy na sztandze, a wszystko, co się dzieje poza siłownią, a przede wszystkim odżywianie i wypoczynek, również stan psychiczny i umiejetność osiągania takiego, który pozwala nie tylko regularnie ćwiczyć ale cały tryb życia mieć zrównoważony.
Wyczerpany pracą nie wypoczęty organizm nie będzie miał żadnych osiągnięć na siłowni i jego właściciel momentalnie się zniechęci lub po prostu rozchoruje.
Ewentualnie nafaszeruje chemią, napompuje mięśnie kreatyną massacrą czy innym steroidowo-węglowodanowym ścierwem i mu pompka je**nie i będzie piękny jak Adonis
2014-12-23 23:02
Niewiele wam to da. Samemu mozna sie pogimnastykowac, pobiegac na swiezym powietrzu a nie dawac pieniadze pustoglowym menelom ktorzy tylko z tego zyja. Kiedys w Ameryce powstawaly te silownie jak grzyby po deszczu a potem jedna po drugiej byly zamykane. Jedyna rzecza jaka ja naprawde lubilem byla plywalnia. Bo nie wszedzie one sa a plywanie jest najzdrowsza forma utrzymywania sie w dobrej kondycji fizycznej i zdrowotnej. Jak macie troche miejsca w domu to mozna kupic calkiem niezly zestaw gimnastyczny a nie pakowac pieniadze do zasmrodzonych i przepoconych miejsc publicznych.
2014-12-24 10:19
Jak chcesz budować masę mięśniową to bieganie i domowe ćwiczenia nic nie dadzą. Jestem za bieganiem, ale bez ciężarów mięsnie nie urosną, a 99% mężczyzn do tego dąży.
2014-12-29 23:38
Aktywność ludzi jest przeróżna, niektórzy mają power z rana inni wieczorem a inni nocą. Ważne żeby chociaż trochę się poruszać, nieważne kiedy! Polecam zamiast wieczornych przedsennych filmów, zamiast lampki wina lub butelki piwa "na sen" wypitych według zaleceń skautów piwnych spod Żywca niby na poprawę krążenia i na lepszy sen.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
