Z okazji Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej, gdański MOPS zaprasza 50-latków na darmowe spacery nordic walking.
Podczas imprez nordic walking nie brakuje seniorów. Tak bawili się w ostatnią sobotę w Parku Nadmorskim.
Inauguracyjny marsz ruszy spod sklepu Biedronka przy al. Hallera w kierunku plaży 10 maja o godz. 13. Kolejne odbywać się będą w każdy pierwszy czwartek miesiąca.
- Kije trzeba przynieść własne, ale zapewniamy opiekę wykwalifikowanego instruktora z Polskiej Federacji Nordic Walking - mówi koordynatorka akcji, Wioletta Gołaszewska.
Nordic walking to doskonała forma sportu dla każdego, także dla osób o ograniczonej sprawności. Bez forsownego wysiłku i nie obciążając stawów pozwala uruchomić wszystkie partie mięśniowe ciała oraz poprawia wydolność organizmu.
Technika marszu jest prosta i zwykle wystarczy kilka chwil, żeby nauczyć się prawidłowo posługiwać kijami. Wspólne marsze to dla seniorów doskonały sposób na tani i aktywny wypoczynek w grupie.
W Gdyni darmowe, otwarte dla wszystkich zajęcia nordic walking organizowane są przez Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji. Odbywają się regularnie w środy o godz. 19, zbiórka pod Contrast Cafe . Istnieje możliwość darmowego wypożyczenia kijów za okazaniem dowodu osobistego.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy