Skakanie na skakance to ćwiczenie, które warto wpleść w codzienny trening jako dawkę cardio. Wysmukla, poprawia krążenie i kondycję, a wykonane rano potrafi naładować energią na cały dzień. Zwłaszcza, gdy pogoda nie zachęca do przebieżki czy jazdy na rowerze. Najtańszą kupimy za kilka złotych, a najdroższe kosztują nawet kilkaset.
Skakanka ratunkiem na odchudzanie. Jak ćwiczyć, żeby zgubić kilogramy?
2019-02-02 18:30
to na zarwanym łóżku, a potem fasolka i masa sama idzie
2019-02-02 18:35
To było prawie śmieszne...
2019-02-03 14:34
2019-02-02 18:55
"zajmuje mało miejsca, a trening możemy wykonać gdzie tylko chcemy, o każdej porze dnia, bez wymówek"
To jest kłamstwo :)
Spróbujcie w bloku wieczorkiem poskakać ze skakanką ;)
minuta i sąsiad puka ;)
2019-02-02 21:57
Puka bo chce się zapoznać bliżej :P
2019-02-02 19:03
2019-02-02 19:23
Skakanka za kilka stówek? Co trzeba mieć z głową żeby taką kupić?
2019-02-02 21:31
2019-02-02 19:52
Tak mają Stefany.
2019-02-02 19:53
Dla amatora lansera tylko markowa. Do tego rękawiczki i odpowiedni strój. Coś koło tysiaka wystarczy by poskakankować. No a najlepsze,że są tacy...
2019-02-02 21:15
Tylko głowa boli bo tak wysoko skaczę i w sufit walę.
2019-02-03 10:12
To jest coś, co warto mieć, a cenę winduje. Na drugim biegunie są te z kryształkami svarowskiego w rączkach.
Tradycyjne, eko, z rączkami toczonymi z drewna liściastego też nie bywają w hipermarketach.
No i aplikacja, która łączy się przez ant+ ze skakanką i pozwala programować treningi interwałowe zmieniając rpm.
2019-02-02 20:39
Wolę iść pobiegać do lasu lub nad morze
2019-02-03 10:14
jak brakuje ekipy do gumy*), albo klas.
*) guma to nie gym.
2019-02-02 20:56
Zbyt duże dynamiczne obciążenia stawów.
Nieprzyjemne przeciążenia, kilkadziesiąt razy na minutę ciało przemieszcza się gora-dol
2019-02-02 21:32
skacze więcej niż wali w ryj
2019-02-03 09:27
trzeba mieć właściwą technikę
2019-02-02 21:08
Żeby pisać artykuł jaką kupić skakankę? Naprawdę? Nie no szczęką opada o czym piszecie
2019-02-02 21:58
A ty jak widać czytasz to wszystko :D
2019-02-02 22:35
2019-02-03 19:59
gdzie Rzym agdzie Krym, pomyliły ci się zjawiska
2019-02-02 22:42
Czy kolejny "trener personalny" promowany na tym portalu ma jakiekolwiek kompetencje do zabierania głosu w sprawie treningów? Wykształcenie przedmiotowe?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy