- 1 7 ćwiczeń. Wiele zalet porannej gimnastyki (6 opinii)
- 2 Z Żabiego Kruka do Rawenny? Dziewczyny z Gdańska walczą o wyjazd na zawody smoczych łodzi (8 opinii)
- 3 Pieszo przez wybrzeże. Grozi amputacja (125 opinii)
- 4 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (62 opinie)
- 5 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (62 opinie)
- 6 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (16 opinii)
Spartański bieg w sobotę na Stogach
Po raz drugi w Trójmieście pojawia się Spartan Race. Tym razem areną zmagań będą Stogi. Na starcie stanie ponad 1000 uczestników, którzy zmierzą się na dystansach Sprint - 5 km i ponad 20 przeszkód oraz Spartan Supr - 13 km i 24-29 przeszkód. Początek zmagań o godz. 8. Biuro zawodów znajdzie się przy ul. Wydmy 4 .
Spartan Race pojawił się w Trójmieście przed dwoma laty. Ekstremalny bieg, którego edycje organizowane są m.in. w: USA, Malezji, Japonii, czy wielu krajach Europy, zawitał wówczas do Gdyni, do parku w Kolibkach. W tym roku, poza Krynicą, Warszawą oraz Poznaniem na miejsce organizacji serii w Polsce wybrano Gdańsk.
DWA LATA TEMU DO KOLIBEK ZAWITAŁO NIEMAL 300 SPARTAN
Dlatego też fani biegów ekstremalnych pojawią się w sobotę na Stogach. Ci mniej doświadczeni oraz zwolennicy krótszych dystansów wystartują w Sprincie. To najkrótszy bieg, ma około 5 km, a na trasie znajduje się 20 przeszkód. Każdy może go ukończyć w swoim tempie. Jeśli nie pokona się przeszkody, trzeba zrobić 30 burpee - ćwiczenie padnij-powstań - nim ruszy się dalej. Aby myśleć o najlepszym czasie należy pojawić się na mecie po 40 min od startu.
W Gdańsku zostanie rozegrany także dystans dla spragnionych większych emocji, czyli Spartan Super. W nim do pokonania będzie około 13 km i pomiędzy 24 a 29 przeszkód. Ten bieg zazwyczaj odbywa się w trudniejszym terenie. To średniej długości bieg. Dłuższy niż Sprint i z większą ilością przeszkód. Super przetestuje wytrzymałość, determinację i hart ducha uczestników. Aby myśleć o najlepszym czasie trzeba pojawić się na mecie po 80 min od startu. Super jest testem w drodze do Spartan Trifecta.
Na pierwszym z wymienionych dystansów będzie rywalizować w Gdańsku 475 chętnych, na drugim, na liście startowej jest 667 zgłoszonych. Do tego odbędą się wyścigi dla dzieci Spartan Kids, a w nim zobaczymy 100 uczestników.
Pierwsza fala Elite startuje o godzinie 8. Należy upewnić się, że ma się wystarczająco dużo czasu, zalecana min. godzinę od startu, aby zdążyć odebrać pakiet startowy. Należy zabrać ze sobą wydrukowane i podpisane oświadczenie uczestnika wyścigu i dokument tożsamości, aby uniknąć tworzenia się długich kolejek.
Fala: 250-300 uczestników startuje co 15 lub 30 minut. Godzinę startu wybierało się podczas rejestracji, ale nie jest ona gwarantowana w dniu wyścigu. Zapisy są już zamknięte. Start sprintu odbędzie się o godz. 13.
Wydarzenia
Opinie (46) 6 zablokowanych
-
2017-06-30 11:08
Błoto błoto jeszcze raz błoto :) kobiety zabawy w błocie uwielbiaja bo to dobrze na cere dziala sciagajaco :)
ale faceci to chyba ci zniewieściali:)
- 1 0
-
2017-06-30 12:13
Bieg
Fajnie ze w końcu organizatorzy przemyśleli wszystko i organizują to na terenie zielonym i na plaży.
- 0 1
-
2017-06-30 12:22
Wycieranie gęby Spartanami
Różne poziomy trudności, bieg dla dzieci i uśmiechnięte budzie na zdjęciu. To jakaś impreza dla lnaserów. Bieg dla dzieci to jakieś totalne nieporozumienie albo impreza jest nie poważna. Ogólnie nie ma to nic wspólnego ze Spartanami.
- 2 0
-
2017-06-30 12:33
Wyzwanie (3)
Zapraszam do pracy przy zbrojoniach na S7 po 14h dziennie 6 dni w tygodniu , zobaczymy czy sa tacy spartanscy :)
- 4 2
-
2017-06-30 13:30
Proponuję na jeden dzień zastąpić jakiegoś korpo-informatyka i napisać jakiś program w dowolnym języku. Będzie miła odmiana od tego codziennego zbrojenia na S7. Więcej luzu, tu przecież o zabawę chodzi. Nawet jeśli zabawa ma w nazwie "spartan".
Przecież wiadomo, że praca budowlańca w czasie upału (i bez upału) jest wymagająca fizycznie, podobnie żniwiarza (rolnika), zbieracza truskawek itp. Część z tych korpo-ludzi doświadczyła tego w czasie wakacji lub przerw na zarabianie na studia i wie, co to oznacza. Część nie wie i pewnie by biadoliła, że plecy i ręce bolą. Ale założę się, że zarówno informatyk, księgowy, jak i zbrojarz/ (drogowiec?), chcąc znaleźć się w czołówce tego "biegu", musiałby się mocno wysilić. A pozostali się bawią tak, jak lubią, choć pewnie niektórzy rzeczywiście myślą, że są "spartańscy".- 3 0
-
2017-06-30 16:57
ale kto ci broni pracować przy S7 czy przy E100. Rób co chcesz i ile chcesz. (1)
jeśli biadolisz nad swoim losem to nie oskarżaj innych o winę za twój ciężki żywot.
wiesz, ja pracuję naukowo. Po kilkanaście godzin per day. Łeb czasem pęka. Ciężka i stresująca praca czasami, bo terminy gonią. I po pewnym okresie czasu mam ochotę wziąć udział w czymś takim.
aaaaa. I zawuażyłem że w takich biegach bierze udział peeeełno ludzi pracujących na codzień fizycznie. Więc przestań biadolić a po pracy skocz na piwko.- 0 0
-
2017-06-30 22:19
Nie mowilem ze mi ciezko , napisalem ze proponuje wyzwanie. Prosze czytac ze zrozumieniem .
- 0 0
-
2017-07-01 11:02
Spend dla lansiarzy z kompleksami chcacymi cos udowodnic sobie
Oczywiscie chodzi o kase a bydlo niech sie tapla w bagnie. A potem te texty " bylo ciezko ale dalismy rade" hehe i fotki beda rozsylac wszedzie. Tak jak ktos napisal ze zaprasza do pracy przy zbrojeniach....jak dla mnie to zapraszam do stoczni na montaz ciezkich rusztowan.....zobaczymy ile te spartany z smartfonami dzadza rade dni wytrzymac jak beda lugac z rusztowaniami na dokach...albo w zbiornikach balastowych w skafandrach.Twardziele ci prawdziwi ze Stoczni wiedza o czym mowie. A te lansy to PO****dolki z blotkiem na noskach
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.