Marko Knantaneva gościł w Gdyni
Nordic walking zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników. Dobroczynne efekty tego sportu można było odczuć na własnej skórze 11 lutego w Gdyni, podczas spotkania z Marko Knantaneva, twórcą tej dyscypliny.
Technologicznego prawdziwe tłumy.
2012-02-12 17:14
1. Fakt jest to zabieg marketingowy, ale pozwala dziadkom i babcią zamiast gderać to się aktywizować i samo-uzdrawiać. Do tego w jakimś sensie zabezpieczają ich przed upadkami, a w tym wieku urazowość jest znaczna choćby z niższej gęstości kości, które w ich wieku mogą być kłopotliwe.
2. Jak widzę niektóre osoby z kijami to mi ich żal, bo naprawdę sobie szkodzą i każda ingerencja instruktora jest wskazana. Zauważam często młode piękne dziewczyny i zamiast wydłużonego kroku to szpan ciuchami i ruchy jakby były na wybiegu. Dwie takie nawet zaczepiłem ostatnio w Sopocie i mówię im, że mają wspaniałe ruchy, ale odbiegające od anatomiczno-fizjologicznych;)) A jedna z nich "Pan nie będzie mi dyktował jak mam chodzić - jestem instruktorka i czekam na grupę"? Więc aby jej dalej nie straszyć dopytuje a gdzie pani studia i nauki instruktorskie pobierała? Skończyłem dwudniowy kurs w ......;)) Już nie chciałem tej miłej skądinąd dziewczyny molestować słownie, serdecznie współczuje jej podopiecznym. No ale u nas nawet niema podstaw zastosowania ergonomii w środowisku pracy czy domowym człowieka więc dobrze, że wyjdą na powietrze i się poruszają.
3. Stwierdzono na przykład, że około 10 % ludzi cierpi z powodu dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, do których należą bóle mięśni, sztywność lub ich napięcie, drętwienie czy ograniczenie ruchomości w stawach. Wymienione dolegliwości, często występujące tylko czasowo, poprzedzają rozpoznanie choroby. Choroby i dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego (szczególnie kręgosłupa) są najczęściej rezultatem wieloletniego oddziaływania środowiska pracy i czynników związanych z aktywnością pozazawodową (np. prace domowe, w ogrodzie, długotrwała jazda samochodem) i tu widzę ogromne pole dla Nordic Walking. Zwłaszcza dla ludzi, których nie stać na profesjonalne zajęcia prewencji pierwotnej i wtórnej czy rehabilitacji.
4. Następna ogromna możliwość NW dla wszyscy pacjentów w początkowej fazie po zawale lub udarze gdy mają zachwianą statykę i tym samym poprzez aktywne ćwiczenia mają ogromną szanse na poprawę sprawności i przywróceniu wydolności. W większości z nich odzyska władzę w rękach i nogach, wróci do wykonywania codziennych czynności, co byłoby niemożliwe po rozległym udarze czy zawale. Oczywiście dla tych którym ze względu na koszty zamyka się drzwi wypasionych cardio clubów. Zazwyczaj kilka miesięcy po udarze czy zawale przy stosowaniu standardowej terapii chory odzyskuje zaledwie około 9 proc. funkcji ruchowych tu można zwiększyć to nawet dwukrotnie. Przeważa pogląd, że rok po udarze mózgu nie można już poprawić sprawności ruchowej chorego więc nawet gdy zapisujemy się na rehabilitacyjne wyjazdy nie zapominajmy o intensywnych terapiach bo może być za późno.
5. Osobiście cieszę się, że Marko Kantaneva przyjechał do Gdynni, bo dokonał rekreacyjno aktywnego zamieszania. A to już dużo, bo nawet gdy jednego przekonał , że zdrowie zależy od niego samego to już wiele.
2012-02-12 22:38
bo biegam i chodzę normalnie, ale to co piszesz ma sens. Nawet jeżeli 90% z tych osób nie potrafi uzywać kijków do odpychania, to zawsze liczy się fakt, że ruszyli d... sprzed TV i talerza. Czy chodzą z kijkami czy bez, czy potrafia czy nei to sprawa drugorzędna. Z czasem się unormuje. A tak chociaż nieco przedłużą sobie zycie.
2012-02-13 00:11
A kosztują tyle, jakby powstały w NASA.
2012-02-13 00:18
nie kupujesz dwóch kijaszków,kupujesz legendę,kijki masz za darmo...
2012-02-12 18:29
...i już mamy wynalazek porównywalny z autobusem. Od burzy mózgu jaka była do tego konieczna pewnie wywołał Katrinę.
2012-02-12 18:49
...........
2012-02-12 18:51
dwa kije są w stanie wyciagnąć ludzi na spacer.... to zgoda, tylko czemu to takie drogie
2012-02-15 21:32
...kosztuje 129 zł. Nie wiem czy to wysoki koszt, a jak porównuję z cenami karnetów na baseny/siłownie czy koszt zakupu roweru? Naprawdę tak dużo?
Rower też można kupić albo za 1.500 albo za 10.000 :)
2012-02-12 18:51
6 lat to już z kijami chodziłem , to jaki z niego twórca ? ja się pytam , pytam się ja ?
2012-02-12 19:16
Czemu nie "nordycki spacer"?
2012-02-13 00:22
jak to w wojsku,ja w środku.Nagle budzę się przerażony,śniło mi się,że uprawiam nordic walking.Na szczęście to tylko sen.
2012-02-13 01:25
ZYCIE MUSI MIEĆ JAKIŚ SENS A NIE TYLKO ŁAZIĆ BEZ SENSU. ROZUMIEM ZAWĘDROWAĆ DO OSOBY CHOREJ POMÓC JEJ, DO SCHRONISK DLA BEZDOMNYCH ZWIERZĄT WYROWADZAĆ NA SPACER ZWIERZĄTKA, DO DOMU DZIECKA BO TAM DZIECI MAJĄ CHOROBĘ SIEROCĄ,WSZĘDZIE W TYCH MIEJSCACH MOŻECIE SIĘ RUSZAĆ A WY ŁAZICIE I ŁAZICIE BEZ SENSU. WOLONTARIUSZKA NA RZECZ DZIECI Z 15 LETNIM DOŚWIADCZENIEM.
2012-02-13 08:17
To jest wspaniała gimnastyka dla ludzi w moim wieku. Mam 75 lat i chodzę co dziennie sama lub z koleżanką.Po takim spacerze czuję się dobrze fizycznie i psychicznie a poza tym dotlenienie całego ciała.Pozdrawiam wszystkich fanów kijaszków. Helena.
2012-02-13 08:40
i byłam bardzo zdziwiona :) Następnego dnia nie było mięśnia który by mnie nie bolał. To musi działać!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
