- 1 Powstanie kilometrowy tor do jazdy rowerem (102 opinie)
- 2 Półmaraton wrócił. Odzyskał zaufanie? (80 opinii)
- 3 Pobiegli nocą po pasie startowym lotniska (32 opinie)
- 4 Kajaki poza Trójmiastem nieznacznie droższe (16 opinii)
- 5 Nocne imprezy na aktywny weekend (23 opinie)
- 6 Miejskie pływalnie nie dla każdego? "Z dzieckiem bez szans" (77 opinii)
Dwa dni ćwiczeń z Ewą Chodakowską
W piątek i w sobotę fani Ewy Chodakowskiej, czyli jednej z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, będą mogli spotkać się z nią i poćwiczyć. W klubie Tonezone rozpocznie się cykl zajęć Total Fitness by Ewa Chodakowska. Trenerka nie będzie ich prowadzić, ale spotka się z fanami o godz. 19. Wstęp jest wolny, przed udziałem trzeba się jednak zarejestrować. Natomiast w sobotę odbędzie się 5. edycja Be active tour. Udział w nim kosztuje 120 lub 150 zł.
Fitness multiplex - Tonezone organizuje w piątek spotkanie z Ewą Chodakowską. Będzie ona promować cykliczne zajęcia odbywające się w tym klubie, Total Fitness by Ewa Chodakowska oraz płytę kultowego programu Skalpel w nowej odsłonie.
Impreza zacznie się o godz. 10 trzema seriami treningu Total Fitness, które poprowadzą klubowi instruktorzy. O godz. 16 Bartek Oćwieja zaprasza na zajęcia z samoobrony dla kobiet. W tym samym czasie będzie robiony bezpłatny makijaż dla uczestniczek wydarzenia. Na godz. 17:45 planowany jest BootCamp, który poprowadzi Marcin Samborski. Natomiast o godz. 19 rozpocznie się spotkanie z Chodakowską. Po nim uczestnicy będą mogli zwiedzić Tonezone, a od godz. 20:15 wziąć udział w treningu z Fit Lovers. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.
Natomiast w sobotę po raz piąty odbędzie się w Gdańsku Be active tour Powered by Nałęczowianka. To warsztaty fitness, których twarzą jest Chodakowska. Odbędą się one w Centrum Sportu Akademickiego Politechniki Gdańskiej.
Tak wyglądały warsztaty w Ewą Chodakowską w 2016 roku.
Bilety do kupienia wyłącznie na stronie bebio.pl, a liczba miejsc jest ograniczona. Standardowa wejściówka kosztuje 120 zł, natomiast VIP 150 zł. Druga z nich gwarantuje miejsce treningowe w pierwszych rzędach oraz analizę składu ciała u dietetyka Be Active.
KOGO PRZED ROKIEM PRZYCIĄGNĘŁA NA ZAJĘCIA CHODAKOWSKA?
Po zakupie uczestnik otrzymuje potwierdzenie otrzymania przez sklep przelewu. Rejestracja uczestników w miejscu warsztatów odbywa się na podstawie listy wygenerowanej przez system sprzedaży - niezbędne jest posiadanie ze sobą dowodu tożsamości. Opaska jest dowodem zakupu biletu wstępu na warsztat i upoważnia uczestnika do: korzystania z szatni i sanitariatów w obiekcie, wejścia do sali, na której organizowane są warsztaty, wzięcia udziału w imprezie, otrzymania przy wyjściu torby z prezentami. Organizator zapewnia uczestnikom szatnie do przebrania się oraz toalety.
Aby usprawnić organizację, warto przybyć na warsztaty w strojach sportowych i zmienić jedynie obuwie na sportowe. Podczas trwania warsztatów organizator nie zapewnia posiłków i napojów.
Co warto ze sobą zabrać: matę, mały ręcznik, zdrowe przekąski, sportowe obuwie przeznaczone do ćwiczeń fitness, strój sportowy na zmianę, potwierdzenie przelewu za zakupiony bilet wstępu na warsztaty.
10:00 - 12:00 Rejestracja uczestników
12:00 - 12:45 Trening z Ewą Chodakowską
12:50 - 13:10 Power Speach/ Ewa Chodakowska
13:15 - 14:00 Trening z Darią Kuza
14:05 - 14:45 prelekcja dietetyka Be Active Marta Kielak
14:50 - 15:35 Trening z Lefterisem
15:40 - 16:25 Trening z Tomkiem Choińskim
16:30 - 17:00 Yoga z Krzyśkiem Markiewiczem
17:00 - 17:30 Zdjęcia
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (31) 9 zablokowanych
-
2017-01-18 12:05
Idę (5)
Ale się jaram
- 10 21
-
2017-01-18 14:26
pamiętaj, przybij piatkę jak tam będziesz
- 8 1
-
2017-01-18 14:48
Ja też! Raz do roku trzeba poćwiczyć!
- 10 0
-
2017-01-18 15:08
Samo imię wszystko mówi
- 3 0
-
2017-01-18 15:34
?? (1)
A ta Chodakowska to kto? Bo poza tym że jest znana z tego że jest znana to nic to co robi?
- 8 4
-
2017-01-20 08:56
umie do rytmu machać łapkami i przebierać nóżkami
- 0 0
-
2017-01-18 12:54
ide i staje na koncu, bede bacznym obserwatorem (2)
- 30 0
-
2017-01-18 14:43
Prochowiec przygotowany?
- 8 0
-
2017-01-18 15:49
pamietaj o luźnych portkach
- 7 0
-
2017-01-18 13:07
A gdzie dopisek artykul sponsorowany
- 30 0
-
2017-01-18 14:04
Chodakowska to McDonalds fitnessu
- 32 7
-
2017-01-18 14:05
chcesz schudnąć to mniej jedz, jedz zdrowo i ruszaj się. od zakupu płyty z ćiwczeniami nie schudniesz (1)
powinien być ci obcy szelest opakowań po słodyczach i chipsach w łóżku przed snem
- 27 2
-
2017-01-18 15:21
a na siłownie trzeba podjechać pod same drzwi autem a potem obowiązkowo windą albo schodami ruchomymi, bo przecież sportowiec tylko na siłowni ćwiczy nie będzie się męczył w drodze do niej , pffff hahahahah więcej szacunku mam do panów od przeprowadzek niż tych sztucznie napompowanych chłopaczków bez siły , co sapią jak paczkę paneli wniosą na 3 piętro
- 6 2
-
2017-01-18 14:37
serio ktoś tym żyje ? (1)
- 13 4
-
2017-01-18 15:18
kto to jest chorakostka ?
- 2 0
-
2017-01-18 14:55
(1)
ide tam koniecznie!
- 4 8
-
2017-01-18 15:19
ja też , miło popatrzeć na mistrzynię przestępowania z nogi na nogę i w dodatku machania łapami w te i we wte, |PS. jak mi się siku chce to też tak przestępuje bo pomaga
- 4 0
-
2017-01-18 15:05
120 zł za co????? (1)
Ja płacę 10 zł za godzinę super treningu, instruktorka na 5+
- 16 7
-
2017-01-18 15:26
Nie chcesz tyle płacić - nie płacisz i nie idziesz. W czym problem?
- 4 1
-
2017-01-18 15:34
2 dni treningu z Ewką - foty zrobię, na fejsie się pokażę i uFF....!! Cały nastepny rok ocyndalania przede mną :)
- 16 2
-
2017-01-18 15:50
Dwa dni? Chyba dwie godziny.
- 9 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.