- 1 Pieszo przez wybrzeże. Grozi amputacja (65 opinii)
- 2 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
- 3 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (61 opinii)
- 4 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (16 opinii)
- 5 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (62 opinie)
- 6 Biegali i jeździli rowerami po lotnisku (97 opinii)
Gdańsk Biega, a ty?
W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.
- To impreza, w której udział bierzemy dla zabawy, nie dla wyniku sportowego - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. - Przygotowaliśmy trzykilometrową pętle, którą pokonać można raz lub dwa razy. Trasa biegnie plażą oraz malowniczymi nadmorskimi alejkami.
Decyzję o tym jaki dystans nam najbardziej odpowiada podjąć można nawet w trakcie biegu. Jeśli po pokonaniu pierwszego okrążenia, poniesie nas fala endorfin, wystarczy po prostu biec dalej.
- Trzy kilometry to dystans, który każdy zdrowy człowiek jest w stanie pokonać truchtem - wyjaśnia Pawelec. - Zresztą nie trzeba biec cały czas, można na przemian truchtać i maszerować, to dobra metoda na poprawę kondycji. Ważne żeby podjąć wyzwanie i przekonać się, że to nie takie trudne.
Udział w imprezie jest bezpłatny, wystarczy zarejestrować się drogą internetową lub w biurze zawodów w dniu imprezy, a potem zjawić się 4 listopada przy molo w Brzeźnie . Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę.
Przygotowano ponad 2 tys. pakietów startowych z koszulką oraz hologramem. Organizatorzy zalecają wcześniejszy odbiór, aby uniknąć oczekiwania w kolejce przed rozpoczęciem imprezy. Pakiety dostępne będą w kasach biletowych stadionu miejskiego przy ul. Traugutta 29 w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.
Zobacz jak Gdańsk Biegał w zeszłym roku.
Wydarzenia
Miejsca
Opinie (66) 3 zablokowane
-
2012-10-24 18:25
Bieganie po Gdańsku powoduje nowotwory płuc i astme
wejdz na
Kolor żółty radzi: wybieraj na spacer tereny odległe od ulic o dużym natężeniu ruchu i dzielnic mieszkaniowych opalanych węglem;
Kolor pomarańczowy ostrzega: aktywność ruchowa na wolnym powietrzu wskazana tylko dla osób zdrowych, zostaw samochód w domu;
Kolor czerwony alarmuje: jeżeli masz kłopoty ze zdrowiem pozostań w domu, w razie dolegliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem, zamknij okna. Jeżeli jesteś zdrowy zostaw samochód w domu, skorzystaj z transportu publicznego lub roweru.
a stale mamy takie kolorki bo pieniądze które powinny zasilić rozbudowę infrastruktury poszły na nielubiany deser- 3 4
-
2012-10-24 19:13
Wzdłuż planowanej Kolei Metropolitalnej stworzyć na stałe ścieżkę dla biegaczy, dla narciarzy i biatlonistów, rowerzystów i wrotkarzy... i tam organizować takie imprezy, "w lesie".
- 3 1
-
2012-10-24 19:38
A ja sobie
piję piwko. To zdrowsze, przyjemniejsze i bezpieczniejsze.
- 6 8
-
2012-10-24 21:51
Nie widzę wytrenowanej sylewtki Budynia na ww. filmie...
co się stało? Kontuzja golenia?
- 2 1
-
2012-10-25 02:18
Wielu śmiałkom dopisuje humor (5)
do czasu kiedy nie wydarzy się tragedia. Wtedy biją się różowe okulary i nastaje rachunek sumienia, tylko przeważnie już za późno...
Przeraża mnie poziom świadomości traktując o sporcie, jako fundamentalna, integralna i obligatoryjna część naszego życia...- 3 4
-
2012-10-25 09:37
Czy mógłbyś rozwinąć tę myśl? (1)
Bo nie bardzo rozumiem, jaką tragedię masz na myśli
- 4 1
-
2012-10-26 03:06
Zawał, udar
w najlepszym wypadku otyłość, cukrzyca. Strasznie mnie dziwi, iż z takim dostępem do informacji, ludzie żyją kompletnie nieświadomie. Każda pejoratywna decyzja, odnośnie podejmowania aktywności, niesie za sobą konsekwencje. Przeważnie są determinowane brakiem czasu, a najzwyklej w świecie jest to czyste lenistwo. Widzę co kupują w marketach, jak spędzają czas wolny. Przeraża mnie ten widok, ale mamy samych internetowych bohaterów, którzy wiedzą, co dla nich będzie najlepsze, doprowadzając się do powolnego wyniszczenia... Good Luck !!
- 0 1
-
2012-10-25 23:48
jak to jaką? najwieksza tragedią jest zanik jego rozumu:) (2)
- 0 0
-
2012-10-26 03:21
tlenić możesz włosy siostrze (1)
a mnie coraz bardziej przerażają ludzie w ich myśleniu, wyborach, postępowaniu. Im bardziej ich poznaje, tym bardziej kocham zwierzęta. Oddam się kontemplacji natury, bo wśród ludzi można tylko albo sobie, albo komuś strzelić w głowę
- 1 1
-
2012-10-26 10:09
głupi czy tylko udajesz ???
przerażający to jest zanik twojego rozumu:)
- 0 0
-
2012-10-25 05:52
a ja naprawiam statki
- 3 1
-
2012-10-25 07:08
Abi poleć z moim skowronkiem....
- 0 0
-
2012-10-25 08:01
trasa wiodąca przez plażę jest bez sensu (1)
Po pierwsze to żadna przyjemność, po drugie narażenie na kontuzję, a przed nami jeszcze Bieg Niepodległości w Gdyni.
- 3 3
-
2012-10-25 23:49
kolejna blondynka:)
- 1 0
-
2012-10-25 09:56
a pani Magda niczego sobie...
- 1 2
-
2012-10-25 11:16
Run-Passion
Fajna inicjatywa i fajny pomysł :) Jak nogi będą działały po niedzielnym maratonie, to z dziką rozkoszą zmaltretuje je na gdańskich zawodach :)
- 3 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.