- 1 Pieszo przez wybrzeże. Grozi amputacja (112 opinii)
- 2 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
- 3 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (62 opinie)
- 4 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (61 opinii)
- 5 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 6 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (91 opinii)
Gdańsk Biega, a ty?
W pierwszą niedzielę listopada na gdańskiej plaży aż roić się będzie od biegaczy. Impreza z cyklu Gdańsk Biega zaprasza wszystkich, nawet tych niedowiarków, którzy powątpiewają w to, czy uda im się pokonać 3 km truchtem.
- To impreza, w której udział bierzemy dla zabawy, nie dla wyniku sportowego - mówi Grzegorz Pawelec z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. - Przygotowaliśmy trzykilometrową pętle, którą pokonać można raz lub dwa razy. Trasa biegnie plażą oraz malowniczymi nadmorskimi alejkami.
Decyzję o tym jaki dystans nam najbardziej odpowiada podjąć można nawet w trakcie biegu. Jeśli po pokonaniu pierwszego okrążenia, poniesie nas fala endorfin, wystarczy po prostu biec dalej.
- Trzy kilometry to dystans, który każdy zdrowy człowiek jest w stanie pokonać truchtem - wyjaśnia Pawelec. - Zresztą nie trzeba biec cały czas, można na przemian truchtać i maszerować, to dobra metoda na poprawę kondycji. Ważne żeby podjąć wyzwanie i przekonać się, że to nie takie trudne.
Udział w imprezie jest bezpłatny, wystarczy zarejestrować się drogą internetową lub w biurze zawodów w dniu imprezy, a potem zjawić się 4 listopada przy molo w Brzeźnie . Bieg ruszy w samo południe. Przed startem instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę.
Przygotowano ponad 2 tys. pakietów startowych z koszulką oraz hologramem. Organizatorzy zalecają wcześniejszy odbiór, aby uniknąć oczekiwania w kolejce przed rozpoczęciem imprezy. Pakiety dostępne będą w kasach biletowych stadionu miejskiego przy ul. Traugutta 29 w dniach 27 i 28 października w godz. 10 - 18 oraz 3 i 3 listopada w namiotach rejestracji uczestników przed molo w Brzeźnie w godz. 9 - 11.
Zobacz jak Gdańsk Biegał w zeszłym roku.
Wydarzenia
Miejsca
Opinie (66) 3 zablokowane
-
2012-10-25 11:17
(1)
Hedi, biegasz? Pościgalibyśmy się ;)
- 0 0
-
2012-10-25 15:40
kto pyta:)?
- 0 0
-
2012-10-25 12:04
Do Tuska
Biegam codziennie .... do urzędu pracy sprawdzać oferty albo po zasiłek.
- 5 2
-
2012-10-25 12:56
Wyższy level. (3)
Biegam na luzie pół godziny co drugi dzień, ponad 5 km. Ktoś zna jakąs grupę podobnych do mnie amatorów, którzy razem trenują tak na spokojnie? Może i być raz w tygodniu z jakimś trenerem.
Chętnie bym się przygotował do maratonu za rok:)- 3 1
-
2012-10-25 13:38
Bbl Gdańsk i bbl Gdynia (1)
szczegóły na stronie => biegambolubie.com.pl
Zapraszam :)- 1 0
-
2012-10-30 14:53
PARKRUN
W każdą sobotę o 9.00, w PArku Regana bieg na 5 km z pomiarem czasu.
- 0 0
-
2012-10-25 14:33
Park Run
Szczegóły na stronie parkrun.pl
- 1 0
-
2012-10-25 13:33
Bieganie (2)
Biegajcie biegajcie...ja biegałem a teraz lecze kolana:(
- 2 3
-
2012-10-25 13:40
...
Jak byś nie biegał to byś narzekał na 10 innych dolegliwości....
- 2 0
-
2012-10-25 23:53
widocznie nieumiesz biegać:)
bieganie wzmacnia kolana a ty je po prosty przeciążyłeś .Takich jak ty jest masa.Pełno takich chodzi taki na siłownie doprowadzi do kontuzji a potem opowiada ze sport jest szkodliwy dla zdrowia.
- 1 0
-
2012-10-25 13:43
z tym bieganiem to kolejna szajba... szybki godzinny spacer jest zdrowszy
- 4 3
-
2012-10-25 15:12
Gdansk biega...a ja nie!
Ja jezdze i jestem szybciej!
- 0 4
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.