wiadomości

stat

Aktywuj się w domu. Darmowa gimnastyka, zumba i joga online

W ramach treningów online "Aktywuj się w domu" prowadzone będą m.in. zajęcia z zumby.
W ramach treningów online "Aktywuj się w domu" prowadzone będą m.in. zajęcia z zumby. mat. prasowe

Gdański Ośrodek Sportu przenosi bezpłatne zajęcia "Aktywuj się" do internetu. Cztery razy w tygodniu instruktorzy prowadzić będą treningi z jogi, zumby oraz gimnastyki dla seniorów. Wystarczy odpalić transmisję i śledzić instruktaż na ekranie.



Ćwicz w domu online. Transmisje zajęć i treningów w internecie



Czy korzystasz z treningów online?

tak i to jeszcze od czasu sprzed pandemii 18%
tak, od niedawna 26%
nie, ale skłaniam się do spróbowania 39%
nie i nie planuję 17%
zakończona Łącznie głosów: 202
"Aktywuj się" to cykl bezpłatnych zajęć finansowanych przez Gdański Ośrodek Sportu. W jego ramach w halach, obiektach sportowych oraz w plenerze, instruktorzy prowadzili treningi, do których mógł dołączyć każdy chętny.

W dobie pandemii koronawirusa, zarówno dla uczestników zajęć, jak i instruktorów, bezpieczniej zostać w domu. Dlatego większość zajęć została zawieszona do odwołania. Jednak nie wszystkie.

Dla wszystkich, którzy nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej i swoich ulubionych spotkań, GOS proponuje treningi "Aktywuj się w domu" za pośrednictwem internetu. Cztery razy w tygodniu będzie możliwość "spotkania" z instruktorami za pośrednictwem ekranów smartfonów, tabletów oraz komputerów.

Transmisje online prowadzone będą za pośrednictwem portalu Facebook. Aby mieć do nich dostęp, wystarczy dołączyć do grupy Aktywuj się w Gdańsku - nie jest pobierana żadna opłata. Alternatywnie przekaz będzie można śledzić na oficjalnej stronie miasta Gdańska.

Wystarczy założyć wygodny strój, przygotować sobie trochę miejsca, butelkę wody i śledzić wskazówki instruktora na ekranie. Pamiętać należy przy tym, iż prowadzący zajęcia nie będzie widział uczestników.

Harmonogram zajęć

  • Zumba Gold - poniedziałki, godz. 18
  • Joga na zdrowie - wtorki, godz. 19
  • Gimnastyka dla seniora - środy, godz. 12
  • Zumba - czwartki, godz. 19

Opinie (20)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

mail

Napisz do nas

Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl