Gdański Ośrodek Sportu przenosi bezpłatne zajęcia "Aktywuj się" do internetu. Cztery razy w tygodniu instruktorzy prowadzić będą treningi z jogi, zumby oraz gimnastyki dla seniorów. Wystarczy odpalić transmisję i śledzić instruktaż na ekranie.
Ćwicz w domu online. Transmisje zajęć i treningów w internecie
Czy korzystasz z treningów online?
tak i to jeszcze od czasu sprzed pandemii
18%
tak, od niedawna
26%
nie, ale skłaniam się do spróbowania
39%
nie i nie planuję
17%
W dobie pandemii koronawirusa, zarówno dla uczestników zajęć, jak i instruktorów, bezpieczniej zostać w domu. Dlatego większość zajęć została zawieszona do odwołania. Jednak nie wszystkie.
Dla wszystkich, którzy nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej i swoich ulubionych spotkań, GOS proponuje treningi "Aktywuj się w domu" za pośrednictwem internetu. Cztery razy w tygodniu będzie możliwość "spotkania" z instruktorami za pośrednictwem ekranów smartfonów, tabletów oraz komputerów.
Transmisje online prowadzone będą za pośrednictwem portalu Facebook. Aby mieć do nich dostęp, wystarczy dołączyć do grupy Aktywuj się w Gdańsku - nie jest pobierana żadna opłata. Alternatywnie przekaz będzie można śledzić na oficjalnej stronie miasta Gdańska.
Wystarczy założyć wygodny strój, przygotować sobie trochę miejsca, butelkę wody i śledzić wskazówki instruktora na ekranie. Pamiętać należy przy tym, iż prowadzący zajęcia nie będzie widział uczestników.
Harmonogram zajęć
- Zumba Gold - poniedziałki, godz. 18
- Joga na zdrowie - wtorki, godz. 19
- Gimnastyka dla seniora - środy, godz. 12
- Zumba - czwartki, godz. 19
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
){kind=link}