- 1 Boisko, pumptruck i plac zabaw. Dwie nowe atrakcje (10 opinii)
- 2 Gdzie na gokarty? Wzrosły ceny (20 opinii)
- 3 Miały być mieszkania, jest centrum na plaży (46 opinii)
- 4 Legionella w Centrum Sportu. Zamknięto obiekt (22 opinie)
- 5 Pięć ćwiczeń, aby się nie garbić (28 opinii)
- 6 Hit z USA trafił do Trójmiasta (33 opinie)
Aktywuj się w domu. Darmowa gimnastyka, zumba i joga online
Gdański Ośrodek Sportu przenosi bezpłatne zajęcia "Aktywuj się" do internetu. Cztery razy w tygodniu instruktorzy prowadzić będą treningi z jogi, zumby oraz gimnastyki dla seniorów. Wystarczy odpalić transmisję i śledzić instruktaż na ekranie.
Ćwicz w domu online. Transmisje zajęć i treningów w internecie
W dobie pandemii koronawirusa, zarówno dla uczestników zajęć, jak i instruktorów, bezpieczniej zostać w domu. Dlatego większość zajęć została zawieszona do odwołania. Jednak nie wszystkie.
Dla wszystkich, którzy nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej i swoich ulubionych spotkań, GOS proponuje treningi "Aktywuj się w domu" za pośrednictwem internetu. Cztery razy w tygodniu będzie możliwość "spotkania" z instruktorami za pośrednictwem ekranów smartfonów, tabletów oraz komputerów.
Transmisje online prowadzone będą za pośrednictwem portalu Facebook. Aby mieć do nich dostęp, wystarczy dołączyć do grupy Aktywuj się w Gdańsku - nie jest pobierana żadna opłata. Alternatywnie przekaz będzie można śledzić na oficjalnej stronie miasta Gdańska.
Wystarczy założyć wygodny strój, przygotować sobie trochę miejsca, butelkę wody i śledzić wskazówki instruktora na ekranie. Pamiętać należy przy tym, iż prowadzący zajęcia nie będzie widział uczestników.
Harmonogram zajęć
- Zumba Gold - poniedziałki, godz. 18
- Joga na zdrowie - wtorki, godz. 19
- Gimnastyka dla seniora - środy, godz. 12
- Zumba - czwartki, godz. 19
Opinie (20)
-
2020-03-31 07:32
przydałby się jeszcze pilates:) (1)
- 7 2
-
2020-03-31 09:10
i pedicure
- 2 2
-
2020-03-31 07:55
Gdzie online? (3)
Wczoraj chciałam dołączyć do Zumby poprzez gdansk.pl i wysłało mnie na stronę FB. A ja nie mam i nie chcę mieć konta na FB, więc z tej atrakcji nie mogę skorzystać.
Zmieńcie dostęp - poprzez gdansk.pl jako główną stronę, a FB dodatkowo.- 27 6
-
2020-03-31 12:27
XXI wiek trzeba sie dostosować a jak nie chcesz to trudno......
- 2 9
-
2020-03-31 13:18
(1)
Jeśli nie masz i nie chcesz mieć to powinieneś być świadom plusów i minusów. Świadomie rezygnujesz z platformy więc nie miej pretensji że inni jej używają. Jest dobrze tak jak jest, pogódź się z tym.
- 3 5
-
2020-03-31 14:38
nie
nie jest dobrze. To wysoce nieetyczna platforma, a do tego mająca problem z transparentnością co do zarządzania prywatnymi danymi. Nie powinno nigdzie być standardem korzystanie z niej, a szczególnie nie powinny do tego zachęcać władze miasta. Jest mnóstwo innych, darmowych opcji robienia transmisji online, w tym takich, które nie wymagają od użytkowników oddawania na tacy swoich danych.
- 9 1
-
2020-03-31 08:13
(4)
czuje klimaty 28/30 letnich insta ksieżniczek z kotem, robiących wokół siebie dużo szumu aby upolować bankomat- białorycerza z autem w leasingu na firme taty;)
- 13 7
-
2020-03-31 09:05
Hehe
Oskarki bananowe lubią to
- 2 0
-
2020-03-31 12:06
bankomat
koniecznie włosy na żel i klata po sterydach, oraz kilka tatuaży. Wszystko pozerstwo nic nie warte, ale ładnie wygląda na zdjęciach.
- 1 1
-
2020-03-31 22:50
Nudne gadanie. Zmień płytę.
- 1 1
-
2020-04-01 19:28
X
Może cały problem tkwi w typie kobiet, które Cię interesują. :)
- 1 0
-
2020-03-31 08:17
Dobry pomysł! Ale....
Może dostęp nie tylko przez FB ? Nie wszyscy mają konto, a skoro to dla nas to proszę o inną ścieżkę dostępu do zdrowia i ruchu w naszym domowym zaciszu...
B.- 25 3
-
2020-03-31 10:06
Też nie mogę z tego skorzystać. Nie mam FB
- 12 3
-
2020-03-31 12:28
Darmowa przez internet ? haha a kto chciał by za cos takiego placic?
- 3 6
-
2020-03-31 21:45
Najlepszy trening w domowych warunkach?
Stawiamy 2 krzesła, nogi kładziemy na łóżku i ciśniemy pompki! Tak trenował Boguś Linda w 2 części Psów!
- 3 0
-
2020-04-01 09:27
Joga z Dianą :-)
Polecam jogę z Dianą z Centrum Jogi w Gdańsku. Zajęcia online, super prowadzone.
- 1 2
-
2020-04-01 09:39
Nie dla przymusu posiadania konta fb
Popieram krytykę w kwestii fb - skoro to m.in. gimnastyka dla seniorów to dlaczego wymaga się posiadania konta na tym wątpliwym portalu? A darmowa gimnastyka to byłaby taka, która nie wymaga sprzedaży danych osobowych. W tym wypadku taka nie jest.
Dużo zdrowia i zumbowego uśmiechu dla fb-kowcow i niefb-kowcow!- 5 0
-
2020-04-01 23:14
Nie, dziękuję!
- 1 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.