- 1 Zaczęło się od beczki rumu (5 opinii)
- 2 Dużo propozycji dla aktywnych w weekend (4 opinie)
- 3 Najlepsze ćwiczenia po przebudzeniu (23 opinie)
- 4 Z Żabiego Kruka do Rawenny? Dziewczyny z Gdańska walczą o wyjazd na zawody smoczych łodzi (13 opinii)
- 5 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (62 opinie)
- 6 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (63 opinie)
Boks dla wszystkich - bezpłatne treningi
Henryk Rychłowski, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku zaprasza na bezpłatne treningi z elementami boksu. Zajęcia "Boks jest dla wszystkich" odbywają się w SP nr 58 przy ul. Skarpowej w Gdańsku w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Trener zaprasza wszystkich chętnych bez względu na płeć i wiek. - Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów - mówi inicjator projektu Karol Nawrocki.
KLUBY BOKSERSKIE W BAZIE TROJMIASTO.PL
"Boks jest dla wszystkich" to bezpłatne treningi ogólnorozwojowo-pięściarskie, które trzy razy w tygodniu odbywają się w Szkole Podstawowej nr 58 przy ul. Skarpowej 3 . Zajęcia prowadzi Henryk Rychłowski, były zawodnik Stoczniowca Gdańsk, mistrz Polski w wadze lekkopółśredniej z 1986 roku.
- Boks uczy szacunku, odwagi, pokonywania własnych słabości, kształtuje dążenie do własnych celów. I co ważne, wbrew powszechnym wyobrażeniom, uspokaja tych agresywnych. "Boks jest dla wszystkich" to kontynuacja projektu, który zacząłem prowadzić jeszcze jako przewodniczący lokalnego samorządu w 2011 roku - mówi inicjator zajęć dr Karol Nawrocki, dyrektor Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku, który w przeszłości sam trenował boks w barwach Stoczniowca.
ODKRYJ W SOBIE NATURĘ WOJOWNIKA, CZYLI PRZECZYTAJ DLACZEGO IWONA GUZOWSKA POLECA TRENINGI BOKSERSKIE
Treningi są otwarte dla wszystkich chętnych, bez ograniczeń na płeć i wiek. Odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19. Każdorazowo trwają ok. 90 minut.
- Trenują z nami dzieci, mężczyźni i kobiety w wieku od nawet 5 do około 60 lat. Zajęcia są darmowe, ale prowadzone przez świetnego szkoleniowca. Trener Rychłowski ogromną uwagę przykłada do odpowiedniej rozgrzewki. Tak naprawdę to trening ogólnorozwojowy, który pomaga rozwijać sprawność i rozładować energię. Atmosfera jest znakomita, a jeśli chodzi o elementy pięściarskie to przede wszystkim uczymy się podstaw techniki, krok po kroku, każdy się odnajdzie. Przyznam, że te zajęcia zmieniły moje postrzeganie boksu. Zawsze myślałem, że liczy się w nim szybkość i siła. Teraz wiem, że najważniejsza jest głowa - wyjaśnia jeden z uczestników Maciej Górka, na co dzień właściciel biura nieruchomości.
GDZIE W TRÓJMIEŚCIE ZA DARMO UPRAWIAĆ SPORT NA CYKLICZNYCH ZAJĘCIACH: PRAWIE 40 PROPOZYCJI
Projekt pozyskał sponsora w postaci Grupy Energa, a Nawrocki planuje stopniowo go rozwijać. Obecnie razem z trenerem Maciejem Brzostkiem i jednym z najlepszych polskich "ciężkich" Izu Ugonohem promują boks podczas spotkań z młodzieżą.
- Z Izu znamy się od jakiegoś czasu, kiedy jeszcze trenowałem regularnie boks. To nie tylko świetny sportowiec, ale też dobry, mądry i wartościowy człowiek. Może uczyć i boksu i życia - podkreśla Nawrocki.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (41) 2 zablokowane
-
2017-12-18 21:28
no i fajnie...
Brawo za inicjatywę, a szczególnie za nowe zainteresowania dla młodzieży... nie tylko fb, ps4 itp.
- 49 4
-
2017-12-18 21:59
Demola!
- 5 3
-
2017-12-18 21:59
Takich artykułów tu potrzeba !!! (1)
Brawo dla inicjatywy i promocji tego pięknego sportu !!!
Brawo dla uczestników oraz policjantów, których da się zauważyc na zdjęciach !!!- 28 7
-
2017-12-19 17:18
Znasz ich ze swojej komendy ?
- 0 0
-
2017-12-18 22:02
MMA (1)
Ten wysoki koleś z lewej w czarnej koszulce to Conan.. mój ziom. Pozdrawiam Rambo
.- 8 7
-
2017-12-19 09:43
Conan? Szybko kona i zalicza zgona? Nie wygląda na konia.
- 1 2
-
2017-12-18 22:29
Nie ma nic za darmo, jak coś nic nie kosztuje, to ty jesteś towarem. (3)
- 12 17
-
2017-12-19 09:40
Czy na sali jest lekarz?
- 6 0
-
2017-12-19 11:03
kosztuje, sponsor stawia
- 5 1
-
2017-12-20 23:27
Sponsoruje energa czyli panstwo, czyli twoje
- 0 1
-
2017-12-18 23:28
robiłem przegrode nosowa także dziękuję
- 6 3
-
2017-12-19 01:44
Nawrocki nigdy ci nie zapomnimy jak niszczysz muzeum II WŚ
- 7 24
-
2017-12-19 05:30
Biorę ich wszystkich na.. (2)
..HITa!
- 0 6
-
2017-12-20 11:00
A twój mózg już wziąłeś ?
- 1 0
-
2020-01-31 13:51
no to przyjdź
i weź "na HITa".
popatrzę chętnie- 0 0
-
2017-12-19 06:59
(4)
Przyjmowanie bęcków w głowę nie pozostanie bez wpływu na rozwijający się mózg młodych chłopaków?
Pytam poważnie.- 12 4
-
2017-12-19 13:12
Boks profesjonalny, czy te "wyczynowy" pewnie tak (3)
Ale amatorsko, to jest raczej intensywny trening oglnorozwojowy w przypadku szkrabw.
- 7 0
-
2017-12-19 13:20
lepsze dla szkrabów jest karate (2)
przynajmniej jakaś ideologia a nie tylko uczenie tłuc w gębę
- 2 9
-
2017-12-19 19:44
chyba dorabianie ideologii
- 4 0
-
2017-12-20 14:36
ideologia, hehe
więcej ideologii jest w szachoboksie :D To od trenera zależy jak traktuje uczniów
- 1 0
-
2017-12-19 07:48
Gratulacje za super incjatywę i pozdrowienia
- 11 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.