Fanki Ewy Chodakowskiej w Trójmieście będą mogły codziennie ćwiczyć według jej planu nie tylko przed telewizorami. Jedna z twarzy polskiego fitnessu sygnuje swoim imieniem i nazwiskiem zajęcia, które odbywają się w klubie Tonezone w Gdańsku. Już wcześniej mieliśmy w Trójmieście te zajęcia i cieszyły się one dużą popularnością.
Ewa Chodakowska pojawiła się w Trójmieście z dwóch powodów. Jednym z nich były jej coroczne warsztaty, które zaplanowała na sobotę. Wcześniej promowała zajęcia Total Fitness By Ewa Chodakowska, które wróciły na trójmiejski rynek, ale do klubu Tonezone.
- Program treningowy przygotowany przez nas rozpowszechniany jest na terenie całej Polski, w klubach. Jednym z pierwszych miejsc, w którym można go znaleźć jest Tonezone. Bardzo mnie to cieszy, ponieważ zainteresowanie jest ogromne. Właściciel Tonezone jest naszym partnerem od dłuższego czasu. Przetestował te zajęcia w poprzednim klubie, cieszyły się popularnością, dlatego nie mogło nas tutaj zabraknąć. Mam nadzieję, że korzystający z tych zajęć poczują każdy pracujący mięsień i zobaczą szybkie efekty - mówi Chodakowska.Poprzednie zajęcia pod jej imieniem i nazwiskiem odbywały się w Pure Jatomi w Gdyni. Za projekt powstania tej marki fitness, jak i Tonezone odpowiada jeden człowiek,
Tony Cowen. Zajęć oczywiście nie prowadzi sama Chodakowska, a klubowi instruktorzy. W Gdyni wypełniały one salę. Na podobny efekt liczą w Gdańsku.
TAK W ZESZŁYM ROKU WYGLĄDAŁY GDAŃSKIE WARSZTATY Z EWĄ CHODAKOWSKĄZwłaszcza, że wchodzą one do klubu w momencie, gdy zajęcia fitness przechodzą noworoczne oblężenie. Wielu z nas postanowiło właśnie teraz zrzucić zbędne kilogramy. A jak Chodakowska zapatruje się na postanowienia wchodzące w życie od 1 stycznia?
- Trochę tak faktycznie jest, że czekamy na jakiś odpowiedni moment. Najczęściej jest to początek roku, później robi się początek miesiąca, następnie start każdego tygodnia. Jestem jednak zwolennikiem zasady, że nie czekamy na cud, na wymarzony moment. Ten moment powinniśmy sobie sami stworzyć i pamiętać o tym, że każdy dzień jest dobry. Liczę na to, że osoby, które podjęły się jakkolwiek zadania, powiedziały na początku roku, że to jest ich rok, ale do tego momentu poległy, to zaczną już od jutra od nowa. Nie czekamy na Nowy Rok - mówi trenerka.Czy zatem poleci swoje zajęcia dla zaczynających przygodę z fitnessem na początku 2017 roku?
- Każde zajęcia są dobre, żeby zaczynać przygodę z fitnessem. Oczywiście mogę polecić moje, ale nieważne jest co robimy, z jakim trenerem, jaką dyscyplinę sportu uprawiamy. Ważne, żeby się ruszać, to jest kluczowa sprawa - uważa Chodakowska.Trenerka fitness podczas promocji zajęć spotkała się także z fanami. Ci mogli zdobyć autografy i zrobić sobie z nią zdjęcia. Wcześniej odpowiadała na pytania. Jedną z jej rad było, aby do ćwiczeń mieć... duże lustro.
ZOBACZ JAK WYGLĄDAŁY ZAJĘCIA EWY CHODAKOWSKIEJ W PURE JATOMI- Wtedy koryguje się błędy. Podczas domowych treningów z moimi programami, które są na płycie czy w internecie, dobrze jest słuchać, wykonywać ćwiczenia, ale także obserwować ciało w trakcie ruchu. Tak, aby popełniać jak najmniej błędów, eliminować niedociągnięcia. Zupełnie inaczej dopracowuje się każdy ruch, kiedy widzimy się w lustrze - wyjaśnia trenerka.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy