• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Ewa Chodakowska na co dzień w Trójmieście

Marcin Dajos
21 stycznia 2017 (artykuł sprzed 7 lat) 


Fanki Ewy Chodakowskiej w Trójmieście będą mogły codziennie ćwiczyć według jej planu nie tylko przed telewizorami. Jedna z twarzy polskiego fitnessu sygnuje swoim imieniem i nazwiskiem zajęcia, które odbywają się w klubie Tonezone w Gdańsku. Już wcześniej mieliśmy w Trójmieście te zajęcia i cieszyły się one dużą popularnością.



Ewa Chodakowska pojawiła się w Trójmieście z dwóch powodów. Jednym z nich były jej coroczne warsztaty, które zaplanowała na sobotę. Wcześniej promowała zajęcia Total Fitness By Ewa Chodakowska, które wróciły na trójmiejski rynek, ale do klubu Tonezone.

- Program treningowy przygotowany przez nas rozpowszechniany jest na terenie całej Polski, w klubach. Jednym z pierwszych miejsc, w którym można go znaleźć jest Tonezone. Bardzo mnie to cieszy, ponieważ zainteresowanie jest ogromne. Właściciel Tonezone jest naszym partnerem od dłuższego czasu. Przetestował te zajęcia w poprzednim klubie, cieszyły się popularnością, dlatego nie mogło nas tutaj zabraknąć. Mam nadzieję, że korzystający z tych zajęć poczują każdy pracujący mięsień i zobaczą szybkie efekty - mówi Chodakowska.
Poprzednie zajęcia pod jej imieniem i nazwiskiem odbywały się w Pure Jatomi w Gdyni. Za projekt powstania tej marki fitness, jak i Tonezone odpowiada jeden człowiek, Tony Cowen. Zajęć oczywiście nie prowadzi sama Chodakowska, a klubowi instruktorzy. W Gdyni wypełniały one salę. Na podobny efekt liczą w Gdańsku.

TAK W ZESZŁYM ROKU WYGLĄDAŁY GDAŃSKIE WARSZTATY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Zwłaszcza, że wchodzą one do klubu w momencie, gdy zajęcia fitness przechodzą noworoczne oblężenie. Wielu z nas postanowiło właśnie teraz zrzucić zbędne kilogramy. A jak Chodakowska zapatruje się na postanowienia wchodzące w życie od 1 stycznia?

- Trochę tak faktycznie jest, że czekamy na jakiś odpowiedni moment. Najczęściej jest to początek roku, później robi się początek miesiąca, następnie start każdego tygodnia. Jestem jednak zwolennikiem zasady, że nie czekamy na cud, na wymarzony moment. Ten moment powinniśmy sobie sami stworzyć i pamiętać o tym, że każdy dzień jest dobry. Liczę na to, że osoby, które podjęły się jakkolwiek zadania, powiedziały na początku roku, że to jest ich rok, ale do tego momentu poległy, to zaczną już od jutra od nowa. Nie czekamy na Nowy Rok - mówi trenerka.
Czy zatem poleci swoje zajęcia dla zaczynających przygodę z fitnessem na początku 2017 roku?

- Każde zajęcia są dobre, żeby zaczynać przygodę z fitnessem. Oczywiście mogę polecić moje, ale nieważne jest co robimy, z jakim trenerem, jaką dyscyplinę sportu uprawiamy. Ważne, żeby się ruszać, to jest kluczowa sprawa - uważa Chodakowska.
Trenerka fitness podczas promocji zajęć spotkała się także z fanami. Ci mogli zdobyć autografy i zrobić sobie z nią zdjęcia. Wcześniej odpowiadała na pytania. Jedną z jej rad było, aby do ćwiczeń mieć... duże lustro.

ZOBACZ JAK WYGLĄDAŁY ZAJĘCIA EWY CHODAKOWSKIEJ W PURE JATOMI

- Wtedy koryguje się błędy. Podczas domowych treningów z moimi programami, które są na płycie czy w internecie, dobrze jest słuchać, wykonywać ćwiczenia, ale także obserwować ciało w trakcie ruchu. Tak, aby popełniać jak najmniej błędów, eliminować niedociągnięcia. Zupełnie inaczej dopracowuje się każdy ruch, kiedy widzimy się w lustrze - wyjaśnia trenerka.

Miejsca

Wydarzenia

Opinie (62) ponad 20 zablokowanych

  • Chodakowska przyszła tam tylko sie pokazac jak na celebrytke przystało !!

    Wszystkie treningi poprowadziły inne dziewczyny trenerki!!

    • 5 2

  • Opinia do filmu

    Zobacz film Ewa Chodakowska chce rozruszać Trójmiasto

    chudakowska

    chuda, sucha przyjedzie wysuszyć te naiwne laski. Szkoda mi ich. Piękno kobiety nie leży tylko w suchym wyglądzie i żylastych rękach. Trochę dystansu do siebie ludzie.

    • 12 2

  • (1)

    a kto to w ogóle jest? ma po temu jakieś zaplecze intelektualne (wykształcenie)?

    • 6 2

    • Ewa

      Ma fajny zad intelektualny

      • 2 4

  • (2)

    Spokojnie jak Lewandowska urodzi to też będzie książką z całą serią porad.

    • 34 2

    • Lewandowska nagra płytę z ćwiczeniami dla przyszłych mam. A potem serię płyt jak zrzucić wagę po ciąży ;p

      • 5 0

    • Ten kon zawsze byl chudy jak patyk tu zadne jej cwiczenia na nic nikomu sie nie przydadza.

      • 8 4

  • (4)

    I tak powiem. Dziś 3 patelnie placków ziemniaczanych zjadłem na obiad, najadłem się jak bąk. Nic tam nie ćwiczę 2 razy w tygodniu spacer mam 34 lata brak nadwagi brak brzucha

    • 16 3

    • Brak brzucha (2)

      Czyli nogi to ci z klatki piersiowej wyrastają?

      • 7 2

      • (1)

        Brak polotu, do czego. ? Że lubię zjeść, czy że mam taki organizm co wciągnie 2 kg ziemniaków. i nie wpływa to moja sylwetkę.?

        • 0 0

        • to super , ale sprawdź kondycję, bo nawet szczupli maja zadyszkę wchodząc np. na 6-ste piętro

          ja jestem szczupła, ale wędruję z przyjaciółmi po wzgórzach morenowych raz w tygodniu ok. 6-8 km w bardzo szybkim tempie i bez problemu wejdę na 10-te piętro

          • 2 0

    • eche....

      brak polotu...

      • 1 5

  • (3)

    Pal 6 czy ktoś znalazł błędy w jej ćwiczeniach czy nie, ale ona spowodowała, że do ćwiczeń ruszyła ogromna liczba Polek. I za to wielkie ukłony.

    • 72 24

    • To bardziej świadczy na niekorzyść Polek, że jakiś celebryta a nie ich otoczenie, czy one same, (1)

      powodują, że zaczynają ruszać d. Bo niby dla kogo to teraz robią?

      • 6 8

      • Ja robię to dla siebie. Od 2 lat usiłuję zabrać się za zrzucenie wagi po ciąży, ale jakoś ciągle mi sie nie chce. I przez przypadek znalazłam jej filmik treningowy na you tube. I sie zaczęło :) Nagle jakoś mi sie zachciało ruszyć tyłek, w domu, przed kompem, nikt sie na mnie nie gapi. I zawsze w ciągu dnia znajdę te 40-50 min. na trening. Mam nadzieję , że wytrwam :)

        • 14 1

    • tak jak Marcin Plichta zachęcił do inwestowania...

      • 20 3

  • Super uwielbiam ją super laska (3)

    ma ekstra tyłek i super piersi

    • 3 22

    • piersi akurat sa zasluga chirurga

      • 7 1

    • Ale PRRRR czy WIO ?

      • 2 1

    • Tez ja lubię jak ją w stajni pokazują

      • 10 1

  • Ona ma twarz jak kosmitka.

    • 12 4

  • niech mnie ewa nie rusza bo mnie sie nie chce ef.

    • 6 0

  • Dla mnie ktoś kto ćwiczy w pełnym makijażu i w pieknie wymodelowanych rozpuszczonych włosach bez podstawowej widzy to brak autorytetu i nie mam zaufania do takich. Dramat raz widziałam jakiś filmik na YT z jej udziałem.. dramat!

    • 18 4

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Netwalking - Networking w lesie

spotkanie, spacer

Spacer Tropem Przyrody: Rozpoznawanie głosów ptaków w Ptasim Raju

30-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka

Spacer tematyczny po mieście: Dolne Miasto Gdańska (3 opinie)

(3 opinie)
30 - 50 zł
wykład / prezentacja, spacer, zajęcia rekreacyjne

Forum

Najczęściej czytane