- 1 Zaczęło się od beczki rumu (4 opinie)
- 2 Dużo propozycji dla aktywnych w weekend (4 opinie)
- 3 Najlepsze ćwiczenia po przebudzeniu (23 opinie)
- 4 Pieszo przez wybrzeże. Grozi amputacja (127 opinii)
- 5 Z Żabiego Kruka do Rawenny? Dziewczyny z Gdańska walczą o wyjazd na zawody smoczych łodzi (13 opinii)
- 6 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
Fitness, taniec, joga i tai-chi w Ergo Arenie
- Na pierwsze zajęcia w Ergo Arena, zorganizowane przez "Zdrowych i Aktywnych", przyszło sporo chętnych pań, było sporo młodzieży. Ćwiczono ochoczo jogę i fitness. A uczestniczki zapowiedziały, że będą chodzić regularnie. Bardzo nas - organizatorów - cieszy, że tak piękny obiekt będzie wykorzystywany również rekreacyjnie. Zapraszamy na kolejne zajęcia już w środę - zachęca Katarzyna Kozłowska, koordynator programu "Zdrowi i Aktywni".
W ramach wiosennej edycji "Zdrowych i Aktywnych" zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu - w środy i soboty. Areną wszystkich spotkań stała się nowoczesna hala sportowo-widowiskowa u zbiegu ulic Gospody i Łokietka na granicy Gdańska (dzielnica Żabianka) i Sopotu (Wyścigi). Wejście C1 do sali treningowej Ergo Areny znajduje się od strony morza.
Środowy program "Zdrowych i Aktywnych":
godz. 17:30 - 19:00 - taniec nowoczesny;
godz. 19:00 - 20:30 - Tai Chi
Sobotni program "Zdrowych i Aktywnych":
godz. 9:30 - 11:00 - Joga
godz. 11:00 - 12: 30 - Zajęcia Fitness
Tradycyjnie zajęcia są otwarte dla sopocian, a udział w nich jest bezpłatny. Pozostali muszą się liczyć z symboliczną opłatą - 5 zł.
Sopocki program, realizowany w ramach zapoczątkowanego w październiku 2009 roku projektu "Zdrowi i Aktywni", propaguje zdrowy styl życia oraz kreuje nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania, a także umiejętności zabawy i relaksu na świeżym powietrzu dla całej rodziny. Do udziału zapraszani są wszyscy mieszkańcy, bez względu na wiek, formę czy sylwetkę. Organizatorem projektu jest biuro Pełnomocnika Prezydenta Sopotu ds. uzależnień Małgorzaty Pobłockiej.
Opinie (30)
-
2011-03-09 15:07
zdominowane przez jogę
jak można głęboko oddychać w klatce ze szkodliwej sklejki wiórowej?
- 1 0
-
2011-03-12 13:58
Rekreacja dla Gdańska
doskonała inicjatywa UM Sopotu, zdecydowanie UM Gdańska powinien wspierać takie zajęcia dla swoich mieszkańców
- 3 0
-
2011-03-12 16:20
rewelacja!
Zajęcia na wysokim poziomie, bardzo fajna inicjatywa miasta sopot. Fajnie gdyby Gdańsk do tego się dołaczył w końcu Ergo Arena należy do 2 miast. Może nasz prezydent dofinansuje i bedzie można zrobić wiecej. Bo ludzi przychodzi dużo szczególnie na joge. Naprawe jestem pod wrażeniem i czekam do następnej soboty ;)
- 4 0
-
2011-03-13 14:07
super!
Jestem z Gdańska i naprawdę wielka szkoda, że Gdańsk póki co nie wykazuje chęci żeby chociaz dorzucić się do inicjatywy Sopotu, bo zajęcia są rewelacyjne i zamierzam z nich korzystać! Gdyby władze Gdańska same postanowiły coś podobnego zorganizować, i nie tylko w czasie wakacji, kiedy jest ciepło i nie trzeba wynajmować sali, byłoby super, choć myślę że w tej chwili nawet łatwiej byłoby wspomóc Sopot w tych zajęciach co są teraz, dzięki czemu można by pomyśleć albo o zwiększeniu ilości zajęć, lub wynajmnie większej sali, bo chętnych jest pełno i co się dziwić?!
Joga - instruktorka bardzo sympatyczna i profesjonalnie podchodzi do prowadzenia zajęć, dzięki czemu można samemu się czegoś ciekawego nauczyć, a niekoniecznie zrazić trudnością niektórych pozycji ;)
Fitness - na ostatnich zajęciach (12.03) pani instruktorka dała niezły wycisk nam wszystkim i dodatkowo kontrolowała, by każdy uczestnik poprawnie wykonywał co trudniejsze ćwiczenia. Bardzo zachęcające i konkretne ćwiczenia :))
Taniec nowoczesny - zupełnie coś nowego i innego! Instruktor (na zastępstwie - 'normalnie' ma być Pani) zaszokował po całości, od proponowanych stylów, po podejście do uczestniczek (akurat same Panie były na zajęciach). Bardzo pozytywna energia.
Na Tai chi niestety nie mogę chodzić ze względu na inne zajęcia w tym czasie, ale słyszałam, że też jest fajnie (prowadzi instruktor)
Tak więc - apelujemy o dołączenie się Gdańska do inicjatywy! Nie dość, że zajęcia we wspólnej hali są organizowane, to też warto zwrócić uwagę, że dużo Gdańszczan (szczególnie młodych) zainteresowało się akcją. Ja osobiście mam stosunkowo daleko do hali, ale na szczęście jest 11tka i bezpośrednio mogę jeździć na zajęcia :))- 2 0
-
2011-03-17 01:13
zapisy na sobotnie zajęcia
są na stronie mlodysopot.pl, lada chwila chętnych będzie więcej niż miejsc również na środowe zajęcia... oj, wiosna się zbliża!!!!
- 0 0
-
2011-03-17 09:41
Popieram:)
Wspaniała inicjatywa Sopotu, zajęcia prowadzone na bardzo wysokim poziomie, profesjonalni prowadzący nikogo nie oszczędzają, ogromne urozmaicenie rodzaju zajęć, dogodne godziny... nic, tylko korzystać, rzadko kiedy trafiają się tak udane akcje:) nasuwa się tylko jedna, jednak jakże znaczące ALE- gdzie wkład Gdańska?! Do wymienionych pozytywów dołączyć nalezy umiejscowienie ( nowa, jeszcze pachnąca;) Ergo Arena, należąca przecież zarówno do Sopotu, jak i do Gdańska, a jego mieszkańcy również w tej akcji biorą udział i póki co- dzięki uprzejmości organizatorów- nie uiszczają wstępnie wymaganej opłaty...); niech Gdańsk stanie na wysokosci zadania! ( bo Sopot sprawdza sie w podjętej roli doskonale).
- 3 0
-
2012-02-03 13:03
Zajecia
czy zajęcia są nadal organizowane??
- 0 0
-
2012-03-21 19:37
Gdzie jest ta sala? W ergo arenie powiedzieli, że nic nie wiedzą na temat tych zajęć.
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.