Aktywne
  • Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Aktywne
Dodaj raport
Aktywne Trójmiasto Wiadomości
Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Gdańsk Street Workout. Zachwycili powietrznymi ewolucjami i mięśniami

Damian Konwent
18 lipca 2021 (artykuł sprzed 2 lat) 
Opinie (79)

Zobacz jak wyglądał Gdańsk Street Workout w Pop Art

16 uczestników trenujących na co dzień kalistenikę nie tylko z Trójmiasta rywalizowało i trenowało z masą własnego ciała na Gdańsk Street Workout w Warsztacie Pop ArtMapka. Wykazali się umiejętnościami w kategoriach: freestyle i siłowo-wytrzymałościowej, więc nie brakowało powietrznych ewolucji. Nie było sędziów, więc oceniali siebie nawzajem. Najlepsi byli: Michał Jaworski, Rimo Piontek i Małgorzata Luckner.



Imprezę zapowiadaliśmy w propozycjach na Aktywny Weekend



Czy trenujesz kalistenikę?

Gdańsk Street Workout przyciągnął do Warsztatu Pop Art miłośników kalisteniki nie tylko z Trójmiasta, ale i innych części Polski. Spotkanie było zorganizowane dla tych, którzy trenują lub chcą zacząć.

- Chcieliśmy zorganizować wydarzenie, w którym będziemy mieli wspólny trening, aby szerzyć ideę street workoutu, a dokładnie kalisteniki, czyli treningu z masą własnego ciała. Jest wszechstronny i funkcjonalny. Chciałabym przekonać, że każdy może zacząć nawet od podciągania na drążku. Być może wydaje się to trudne, ale jak się chce - to można. Ostatnie czasy są jakie są, a wydarzenia sportowe były blokowane, dlatego stworzyliśmy imprezę z nutką rywalizacji i dołożyliśmy zawody sportowe na samym początku. Część osób przyjechała z Warszawy, z Poznania. To dla mnie wyróżnienie, że z inicjatywy, która powstała trzy tygodnie temu, udało się zrzeszyć tyle osób nie tylko z Trójmiasta, ale z połowy, albo i całej Polski - mówi nam Anna Krajka, organizatorka imprezy.
Kalistenika - aktywność fizyczna polegająca na treningu oporowym opartym na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała, takich jak np. "pompki", "mostki", "brzuszki" i "dipy". Jest często łączona ze stretchingiem.


Zawody zaczęły się od rywalizacji w kategorii freestyle. Przystąpiło do niej 16 osób, a każdy miał 1 minutę na zaprezentowanie dowolnych umiejętności na drążku, podłodze czy paraletkach. Do następnego etapu awansowała połowa, czyli osiem osób, a do finału - cztery. Co ciekawe, impreza odbywała się bez sędziów. Każdy uczestnik konkretnej rundy oddawał głos na najlepszego, jego zdaniem, rywala. Dodatkowy głos należał do organizatora Olka Waszkiewicza i gości specjalnych. Na tej podstawie powstawał ranking. Najlepszy okazał się Michał Jaworski, drugi - Krystian Janeczek, a trzeci - Ryszard Kulbaka.

Natomiast konkurencja siłowo-wytrzymałościowa była drugą, do której przystąpili uczestnicy. Tutaj organizatorzy przyszykowali niespodziankę i nie zdradzali wcześniej na czym miała polegać. Zawodnicy chwilę przed występem dowiedzieli się co tak naprawdę będą robić. Zwycięzcą zostawała ta osoba, która wykonała najwięcej powtórzeń.

Tu najwięcej - 28 - wykonał ich Timo Piontek. Drugi był Jakub Zaborowski, a trzeci - Krystian Stefański. Natomiast w konkurencji pań najlepsza była Małgorzata Luckner, druga - Klaudia Skutnik, a trzecia - Ania Otczyk.

4

mat. prasowe



Cała rywalizacja toczyła się w tle muzyki, a zgromadzona publiczność dopingowała nie tylko swoich idoli. Uczestniczy mogli liczyć na duży aplauz po wykonanych ćwiczeniach czy akrobacjach, ale również na wsparcie przy nieudanych podejściach. Kibice i reszta zawodników natychmiast podnosiła na duchu i dodawała otuchy. Każdy z nich przecież wie, jak dużo czasu potrzeba poświęcić, by wykonać dany element.

- Trenuję od 4-5 lat. Dziennie? Myślę, że dwie godziny wystarczą. Nie trzeba się zamęczać. Najważniejsza jest systematyka. Trzeba pamiętać, żeby podchodzić do tego z głową, pilnować się i odpowiednio notować swój progres, żeby powolutku, ale jednak iść naprzód - wyjaśnia Ryszard Kulbaka, który zajął trzecie miejsce w kategorii freestyle.
Nie da się ukryć, że kalistenika to aktywność, która zyskuje na popularności. Widać to nie tylko po liczbie zainteresowanych, ale również powstających specjalnych placach, na których wszyscy się spotykają. Tych nie brakuje również w Trójmieście.

- Zajawka jest. Jestem pozytywnie zaskoczony, że jest nas coraz więcej. Moim zdaniem popularność kalisteniki wzrasta i da się zauważyć tendencję wzrostową. Interesuje się również coraz więcej dziewczyn, co dla mnie jest fajną sprawą - wyznaje Maciej, kolejny uczestnik.

Miejsca

Wydarzenia

Zobacz także

więcej artykułów

Opinie (79) 2 zablokowane

  • 2021-07-18 08:52

    4-5 razy w tygodniu po 2 godziny dziennie. (14)

    Podziwiam za hart ducha. Ja niestety nie dysponuję taką ilością czas.

    Tata

    2 lata

    • 24 9

    • 2021-07-18 10:42

      (7)

      Trzeba było nie brać ślubu i nie robić dzieci, polecam

      2 lata

      • 14 8

      • 2021-07-18 10:45

        A wiesz że coś w tym jest? (5)

        Gdybym mógł cofnąć czas, poszedłbym w tym kierunku. Patrząc wstecz, przeorganizowanie życia pod rodzinę kosztowało zbyt dużo i zwyczajnie nie było warto.

        2 lata

        • 18 2

        • 2021-07-18 11:06

          Szkoda ze refleksje przychodzą po fakcie. (1)

          I sami uczymy się na błędach.
          Rozwieść się można a dzieci to balast do końca życia dlatego świadomie wybrałem inna drogę

          2 lata

          • 9 2

          • 2021-07-19 11:35

            w pewnym wieku będziesz tej decyzji żałował, wiem bo własnie w tym pewnym wieku jestem

            biologicznie sensem życia jest wyłącznie rozmnażanie, jeśli tego nie zrobisz to z punktu widzenia bio twoje życie zostało przegrane i zmarnowałeś ciężką pracę twoich przodków

            2 lata

            • 4 3

        • 2021-07-18 11:13

          Teraz my młodzi myślimy inaczej, bardziej samolubnie. (2)

          Chcemy najpierw pozwiedzać, spełniać marzenia, kupić ładne mieszkanie lub wybudować dom. Dopiero potem ewentualnie pomyśleć o rodzinie.

          2 lata

          • 9 0

          • 2021-07-18 14:14

            To nie to. Zwiedziłem pół świata, własny dom już mam. (1)

            Auta też w miarę. I od jakiegoś czasu tęsknię do stylu życia sprzed dzieci typu spontaniczny weekend na drugim końcu europy czy głupie wyjście do Gdyni na kebaba w środku nocy bo akurat zgłodniałem.

            2 lata

            • 6 2

            • 2021-07-19 11:36

              a jak dzieci przeszkadzają w wyjściu na kebsa?

              2 lata

              • 3 2

      • 2021-07-18 11:05

        Racja to samo stwierdzenie przyszlo mi do glowy;)

        2 lata

        • 1 1

    • 2021-07-18 11:17

      hahah a to dobre jaja sobie robisz? 2 godziny dziennie? A co robisz człowieku ? pierdzisz w stołek przed komputerem (4)

      Ale by sie głupotą w necie chwalic to czas ma!Pewnie ztych co twierdzi ze niema czasu zakupów robic w tygodniu i tylko w niedziel mógł.

      2 lata

      • 2 13

      • 2021-07-18 13:10

        żal ci ściska, że ktoś pracuje przed komputerem? Ja ci nie zarzucam, że ty nie pracujesz i mieszkasz u mamy! (2)

        2 lata

        • 9 5

        • 2021-07-18 14:51

          Sciska to ci mózg choc po wpisie widac ze raczej sieczke po nim :) A u mamusi to najwyrazniej ty mieszkasz:) (1)

          2 lata

          • 2 7

          • 2021-07-18 15:00

            Co to znaczy: sciska, choc, widac, mamusi, najwyrazniej? W szkole się tylko trenowało mięśnie! Prawda!?

            2 lata

            • 5 1

      • 2021-07-19 06:02

        może pracować na etacie

        8 godz dziennie o 15 ma koniec .... do wieczora sporo czasu zostało - zmień pracę weź kredyt itd

        2 lata

        • 2 1

    • 2021-07-19 17:54

      Tak tak

      Na zawody się szykujesz? Nie masz czasu nawet na 3 serie pompeczek w domu? Znam sporo osób, które pracują, mają 2-4 dzieciaków, dom do ogarnięcia, a chwile na ćwiczenia mogą wygospodarować

      2 lata

      • 1 0

  • 2021-07-18 09:42

    Zdrowe dziewczyny i chłopaki, aż miło się patrzy. (4)

    2 lata

    • 26 2

    • 2021-07-18 10:49

      przebadałeś ich?

      miki

      2 lata

      • 2 3

    • 2021-07-18 11:52

      maja covida

      2 lata

      • 2 1

    • 2021-07-19 11:37

      tylko te białe brudne skarpety (tuż przed kolesiem, ze sztuczną brodą)

      2 lata

      • 1 1

    • 2021-07-19 11:40

      ciekawe czy wisząc na drążku zdążyłby puścić, klasnąć i ponownie złapać się drążka

      2 lata

      • 1 0

  • 2021-07-18 09:57

    zeby o umysl tak dbali (7)

    czytelnik

    2 lata

    • 14 34

    • 2021-07-18 11:51

      i o język polski (1)

      co to za workout? streesram

      czytelnik

      2 lata

      • 1 3

      • 2021-07-19 11:43

        ty masz inne zadanie... Siedź i... KNUJ

        2 lata

        • 1 0

    • 2021-07-18 13:11

      Dobrze , że Ty dbasz - inteligentnie szufladkujac na podstawie zdjęć

      2 lata

      • 2 2

    • 2021-07-18 13:49

      Zapraszam (1)

      Zapraszam do niektórych z nich na lekcje programowania :) bo między zawodnika mi byli też programiści :) oceniasz a nic nie wiesz.

      Street Workouter

      2 lata

      • 0 1

      • 2021-07-18 14:15

        a robisz "dipy"?

        nawiasem, fajnie sie podpisales. tak amerykansko.

        digujesz tez na stricie?

        2 lata

        • 1 0

    • 2021-07-18 20:09

      Na jakiej podstawie sugerujesz, że nie dbamy?

      Ania

      2 lata

      • 3 0

    • 2021-07-19 20:56

      badz spokojny to sa inteligetni ludzie, bardzo swiadomi tego sportu...

      w ktorym nie mozna isc jak w innych sportach na skroty wymaga olbrzymiej sily i systematycznosci oraz takiego swoistego podejscia, ze nic nie ma za darmo, a wszystko wynika z ciezkie, naprawde ciezkiej pracy.... taki sport wybieraja raczej ludzie swiadomi i myslacy... bo to juz jest inny poziom dyscypliny, samoswiadomosci ciala, i dlugotrwaly mozolny proces... ktory na koniec i wraz z uplywem czasu bardzo cieszy....

      szanujmy

      2 lata

      • 1 0

  • 2021-07-18 10:08

    3, 4 razy w tygodniu trenuje kalistenike (2)

    Bicki rosną jak na drożdżach:)

    2 lata

    • 3 3

    • 2021-07-18 10:12

      Co to za wygibasy? (1)

      Ja robię normalny trening. Podciąganie nachwytem i podchwytem na drążku i pompki na poręczach.

      2 lata

      • 2 8

      • 2021-07-18 13:12

        Insa efekty? Też zaczynam bo mam mega słaba górę ciala

        2 lata

        • 0 0

  • 2021-07-18 10:24

    Kalistenika (5)

    Można teraz zobaczyć w wakacje ,jak opasłe jest polskie społeczeństwo .Faceci z wielkimi bębnami ,a kobiety wały tłuszczu tez na brzuchu i udach . Coś strasznego !! Dla niektórych potrzebna od zaraz taka gimnastyka !

    2 lata

    • 29 6

    • 2021-07-18 10:48

      Wyjedź do kraju bez opasłych ludzi! Gdzie wyjedziesz? Do Korei Północnej! (4)

      Ja nie mogę patrzeć na tak brzydkich ludzi jak ty więc tego nie robię. Polecam ! To działa!

      miki

      2 lata

      • 4 6

      • 2021-07-18 14:16

        Szwajcaria. Jak widzisz grubasa to na 90% głośna locha z UK albo emigranci z demoludów.

        Ale i tak odsetek na ulicy sporo niższy niż u nas.

        2 lata

        • 3 0

      • 2021-07-18 15:30

        Brzydki to znaczy opasły i zwoje tłuszczu ! Tacy właśnie są Polacy .

        2 lata

        • 0 0

      • 2021-07-18 15:32

        (1)

        Miki to chyba jakiś spaślak lub spaślaczka ,bo zaprzecza temu co napisał /a .

        2 lata

        • 0 1

        • 2021-07-18 18:34

          Dobrze wiesz, że pisze z kanapy i nie chce mi się tyłka ruszyć, żeby zrobić definicję bicka, zresztą z moją nadwagą to się

          miki

          2 lata

          • 0 0

  • 2021-07-18 10:34

    Szkoda stawów i ryzyko uszkodzenia kręgosłupa (4)

    Do tego przy słabym zabezpieczeniu lub uszkodzonym zawieszeniu drążka możliwość ciężkiego urazu.

    Najbardziej dostają nadgarstki, łokcie i kręgoslup.

    Nokali

    2 lata

    • 4 25

    • 2021-07-18 11:18

      Ty juz dostałes ale po głowi i ci tak zostało :)

      2 lata

      • 6 2

    • 2021-07-18 13:53

      Tak (2)

      W każdym zawodowym sporcie są kontuzje. Ale osoby, które nie trenują wcale są podatne na kontuzje podczas siedzenia przed kanapą

      Street Workout

      2 lata

      • 9 0

      • 2021-07-18 14:18

        Chyba na kanapie? Jaki sens siedzieć przed? (1)

        2 lata

        • 2 1

        • 2021-07-18 14:50

          jest bo siedzenie przed mniej szkodliwe jest :)

          2 lata

          • 3 1

  • 2021-07-18 10:37

    Najwięcej negatywnych komentarzy zapewne pochodzi od: (1)

    a) Janusza, który wychodował bebzon jak się patrz, a szczyt jego wysiłku to powolny spacer do osiedlowego po wiadomo co (współczuję partnerkom i to bardzo, if you know what I mean ;) I tu oczywiście koronny argument - "nie mam czasu"... a na obejrzenie każdego meczyku na Euro 2020 to już zapewne czas był.

    b) osiłka, pewnie też z brzuchem (bo niektórzy uważają, że jak wielki i gruby to od razu dobrze zbudowany i silny), który wydziera się jak małpa przy wyciskaniu na ławce, a nie zrobi nawet jednego podciągnięcia, niech już będzie podchwytem, nie wspominając o nachwycie.

    Z mojej strony wielkie gratulacje dla uczestników wydarzenia. Poprawnie wykonane ćwiczenia związane z podciąganiem czy kalisteniką według mnie najlepiej świadczą o sprawności fizycznej danej osoby.

    Typowy Seba

    2 lata

    • 36 4

    • 2021-07-18 12:05

      Tak, brak czasu jest fantastyczną wymówką. Często słyszę coś takiego od osób, które przez kilkanaście godzin w tygodniu gapią się w telewizor, albo grają na konsoli.

      2 lata

      • 5 2

  • 2021-07-18 10:41

    Efektowne i praktyczne (5)

    Zauważyłem, że osoby ćwiczące streetworkout mają znacznie lepszą definicje mięśnia niż osoby ćwiczące na siłowni. Oczywiście ciężko wyrobić sobie nogi i barki takim treningiem, ale brzuch, ręce i plecy jak najbardziej. Osobiście wole zwykły trening na siłowni plus bieganie po okolicy.

    2 lata

    • 16 3

    • 2021-07-18 10:50

      definicję mięśnia , posikałem się ze śmiechu (1)

      miki

      2 lata

      • 3 14

      • 2021-07-18 16:44

        skoro....

        się posikałaś to znaczy że musisz ćwiczyć mięśnie Kegla XD

        WoN

        2 lata

        • 9 1

    • 2021-07-18 11:54

      to jeszcze polskie miasto? (2)

      freeestyle, workout. gdzie my jestesmy?

      2 lata

      • 3 8

      • 2021-07-18 14:19

        W Tricity

        2 lata

        • 7 2

      • 2021-07-18 23:31

        nie zapomnij o:

        "chcielismy stworzyć iwent""na początku tego jwendu" częśc osb jest z warszawy,więc nie będą uzywać polskich slów musi byc dziajn i stajl!

        2 lata

        • 2 0

  • 2021-07-18 10:42

    Aż miło popatrzeć, wysportowani i zadbani faceci. (1)

    Do tego z pasją, bo taki trening kosztuje sporo wysiłku. Sam chciałbym tak wyglądać.

    Atrakcyjny Marcin

    2 lata

    • 11 2

    • 2021-07-18 11:52

      Najlepiej czolgac opony i biegac na czterech

      2 lata

      • 1 1

  • 2021-07-18 10:51

    No to do Japonia na olimpiada.

    2 lata

    • 0 2

1
2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najnowsze wiadomości

więcej (339)

Wydarzenia

Warzywnik dla początkujących | ekologia w teorii i praktyce Warzywnik dla początkujących | ekologia w teorii i praktyce

Warzywnik dla początkujących | ekologia w teorii i praktyce

60 zł
warsztaty
maj 8-9
środa - czwartek, g. 18:00 - 20:00
Sopot, Goyki 3 Art Inkubator
60 zł
Zajęcia rolowania na Chełmie Zajęcia rolowania na Chełmie

Zajęcia rolowania na Chełmie

180 zł
sylwester, zajęcia rekreacyjne, joga
maj 8
środa, g. 18:00
Gdańsk, Klub Alf
180 zł
Spacer Tropem Przyrody: gatunki drzew i typy lasów Spacer Tropem Przyrody: gatunki drzew i typy lasów

Spacer Tropem Przyrody: gatunki drzew i typy lasów

30-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
maj 8
środa, g. 18:15 - 20:15
Gdańsk Stogi
30-40 zł
więcej (87)

Dyscypliny

 
akrobatyka
 
badminton
 
bieganie
 
biegi przeszko.
 
bilard
 
boks
 
curling
 
fitness
 
futsal
 
golf
 
hokej
 
kajaki
 
konie
 
koszykówka
 
kręgle
 
lekkoatletyka
 
łyżwy
 
narty
 
nordic walking
 
nurkowanie
 
orientacja
 
petanque
 
piłka nożna
 
piłka ręczna
 
przy stole
 
psie sporty
 
rolki
 
rower
 
rugby
 
siatkówka
 
skutery wodne
 
sporty lotnicze
 
sporty motorowe
 
sporty walki
 
sporty wodne
 
squash
 
strzelectwo
 
taniec
 
tenis stołowy
 
tenis ziemny
 
triathlon
 
turystyka
 
w wodzie
 
wioślarstwo
 
wspinaczka
 
żeglarstwo

Forum

więcej

TV Filmy

2037

Kaufland na Chełmie do likwidacji (28)

więcej (2564)

Najczęściej czytane