Chęć zrzucenia poświątecznych kilogramów, noworoczne postanowienie, albo karnet otrzymany w prezencie, to główne powody dla których odwiedzamy kluby fitness w styczniu. Dla wielu osób jest to pierwsze zetknięcie z tego typu aktywnością. Sprawdzamy, które zajęcia odpowiednie będą na początek i co kryje się pod obco brzmiącymi nazwami w grafiku?
2012-01-08 13:32
chodze od kilku miesiecy , super instuktorki , osobiscie polecam poniedzialki, środy i czwartki, sauna wliczona w kazde wejscie
2012-01-08 14:31
O super, dzięki za polecenie.
2012-01-08 13:46
wprawdzie nie ma siłowni, ale obiekt ładny, prowadzący ok i nie ćwiczy się w tłumie :)
2012-01-08 14:22
w Centrum Południe Orunia Górna, miodzio!
a potem myk do sauny!
2012-01-08 14:30
polecam ten klub wszystkim, fajna atmosfera, nikt na nikogo nie patrzy, klub pełen przeroznych ludzi, od tzw miesniakow po kobiety z solidna nadwaga... supcio!!!!!!!!!
2012-01-08 14:32
od 8 lat i mam doskonałą figurę, kondycje i chęci do życia mimo, że skończyłam 63 lata. Nie dosyć, że zajęcia prowadzą naprawdę fachowcy i im ja jak i inni uczestnicy powierzamy nasze nie tylko fizyczne problemy i nie musimy się martwić i rozszyfrowywać. A ośrodek nazywa się TKKF"Rozstaje". Dużo przed świętami wprowadził dodatkowe zajęcia z dietetyczką (badania,a na ich analizie wykłady i warsztaty oraz indywidualne konsultacje), pedagog zdrowia, i innymi. Podstawą są zajęcia różnych form ruchowych w zależności od potrzeb. Ja ze względu na "rodzinne genetyczne zagrożenia" osteoporozą często ostatnio korzystam też z tamtejsze odpowiednio przygotowanej siłowni.
Pozdrawiam wszystkie aktywne młode babcie;)
2012-01-08 15:35
Nic tylko brać przykład!
2012-01-08 21:21
a nie czekać, aż państwo, samorząd a zwłaszcza nasze dzieci - które dziś są w takiej trudnej sytuacji, dodatkowo obciążać "obsługiwaniem" nas seniorów w starszym wieku.
Bardzo dobrze Alina czynisz dla siebie i społeczeństwa, szkoda tylko, że tak mało jest takich odpowiedzialnych ludzi.
2012-01-08 15:24
jezeli wykupujesz karnet do klubu to- zakładając,że trenowć zamierzasz 4 razy w tygodniu to średni koszt karnetu to 150zł :16wejść daje mniej niż paczka fajek czy soczysty kebab...
więc zależy od nas jak ambitnie spożytkujemy wydaną kase na karnet...
kasa wydana na karnet jest też motwatorem by zebrać tyłek w troki i ...zmienić coś swoim życiu...
wiem,że ciężko się wydaje taką kase jednorazowo, przy innych codziennych wydatkach ale -przy takiej inwestycji w siebie- satysfakcja osobista gwarantowna...
2012-01-08 15:33
Za drogie te "kluby". Niestety. Baseny za drogie, do tego brudne.
Wolę domowe zacisze, papieroska (u siebie moge palić), piffko, whiskey i vodkę.
Od czasu do czasu wpadnie Marysia i zrobimy jakiś numer na pralce, pod prysznicem, albo uciekniemy do pobliskiego klubu swingers na fajne party i wspolne pieszczoty z innymi parkami.
Jakoś żyjemy i mamy się dobrze.
To wszystko bez karnetów. Sama przyjemność. :))))
2012-01-08 16:29
jesli para sie ostro spoci to znaczy ze robiła to dobrze .Ale wiekszosc polaków znatylko jedną pozycje pobozemu na leząco :) kilka ruchów i po 5 minutach koniec:) apotem nadodatek fajki kola i czipsy na koniec.:)
2012-01-09 11:05
2012-01-08 16:48
Czy prerosnietych karków czyli takich typowych bukłaków zwodą zamiast mieśni oni niech sobie placa skoro stac ich na odzywki i są takimi ofiarami co siedzą na SFD sponsorofanym przez producentów odzywek łykaja kazdą bajke którą im producent sprzeda.Bo oni na taką gimnastyke nawet niepujdą zadarmo!!Ale zajecia ogólno rozwojowe dla wszystkich powinny byc oplacane bo to sie oplaca mniej ludzi bedzie chorych korzystac ze skladek NFZ.
W Chinach tysiace ludzi okazdej poze dnia sie gimnastykują na powietrzu auna za wszystko trzeba płacic oi to niemało.Gdynia ma joge.sopot inne zajecia A Gdańsk niema nic!!
2012-01-09 11:34
a kto ci broni sie gimnastykowac na powietrzu, jak w Chinach, za darmo. Co jeszcze miasto powinno oplacac?
2012-01-08 16:55
A wiekszosć tutaj postów wyglada tak jak by go reklamowali pracownicy klubów!!
akademos ma swoje zalety ale tam wielu jest miesniaków typowych karków kiedys było o wiele lepiej niz obecnie i taniej.Calypso to taki mikro klub fitnes.
okazdym mozna cos negatywnego napisac i pozytywnego.Alademos tez ma zalaty mnie sie podobaja zajecia z brzucha w akademos daje niezły wycisk i mozna miec potym efekty ale w impulsie 60^ to skakanie 20% cwiczeń brzucha i kolejne 20% odpoczynku ładna młoda instruktorka ale cwiczenia za krutkie by efekty były szybko.Akademos niestety ale intruktora trudno sie doszukac,podobnie ak w impulsie są tylko cieniem chyba jacys niewidoczni :)
2012-01-08 18:03
nie wiem dlaczego wieszasz psy akurat na klubie akademos... ja sama cwicze w tym klubie od okolo roku i to wlasnie w silowni i kardio i tak sie sklada ze poznalam juz lukasza przemka i oskara i uwazam ze pomogli mi oni bardzo i z tego co widze to zawsze sa w klubie i jezeli tylko chcialam pomocy od razu ja otrzymalam. uwazam ze sa to jedni z lepszych, bardziej kompetentnych i sympatycznych trenerow z trojmiejskich klubow.a bylam juz w kilku bo mam BENEFITA.pozdrowienia dla trenerow!
2012-01-08 19:26
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy