Trening Milon pozwoli bezboleśnie zapoznać się z siłownią.
Maszyny same dopasowujące się do ćwiczącego, bezproblemowa zmiana obciążenia, trening zajmujący raptem 35 min. i... bąbelki, czyli wirtualny trener. Tak wygląda trening obwodowy nazwany imieniem greckiego zapaśnika, Milona z Krotonu. Jeśli szukacie oryginalnych zajęć ogólnorozwojowych na siłowni dla początkujących, to stanowią one opcję do rozważenia.
2014-02-24 19:49
MyGym i Pure Fitness to bardzo dziwne miejsca.... Ciężko stwierdzić czy są to "siłownie" dla zniewieściałych chłopców, czy może dla dziewczynek, które zawsze mają full make up, nawet jak śpią ???
2014-02-24 20:11
A co to wg ciebie "prawdziwa" siłownia? Pełno karków i potu? Myślę że na niejednym osiedlu gdzieś się znajdą.
2014-02-24 09:12
Brawo, a byłeś na tej siłowni?
Ja osobiście nie zauważyłam tam żadnego lansu :)
Rych... są to elementy, które mają ułatwić trening
bąbelki odmierzają czas, który pozostał do końca treningu...
karta chipowa z kolei pokaże jakie robisz postępy podczas treningu (cały Twój trening jest na niej zapisywany), dodatkowo jest to bardzo korzystne dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć, a nie do końca potrafią ustawić maszyny :)
2014-02-24 09:18
Sama jeszcze nigdzie nie byłam, ale zamierzam. Problem w tym, że przed pójściem na "normalną" siłownię mam obawy co do np. sposobu korzystania z niektórych przyrządów, że nie będę wiedziała co do czego, albo będę robić coś nieprawidłowo albo w nieodpowiednim czasie itd. Szczerze mówiąc po obejrzeniu powyższego filmu, poczytaniu opinii w Internecie do mnie na sam początek bardziej przemawia coś takiego niż pójście na "tradycyjną" siłownię.
2014-02-24 11:15
najlepiej nigdzie nie wychodzic..... bo to tylko problem, zmeczysz sie, spocisz, bedziesz miala wiecej rzeczy do prania a nastepnego dnia wszystko bedzie Cie bolec..... wiec moze lepiej zostan w domu, przed tv, z obsluga ktorego pewnie nie masz problemu......
2014-02-24 18:39
No i tu się mylisz kisiel. Czytaj ze zrozumieniem, to nie boli. To że nigdy nie byłam na siłowni nie oznacza, że najczęściej spędzam czas przed tv. Ot ci komentujący trollujący...
2014-02-24 10:09
za to im płacą jeśli tego nie robią to znaczy ze mają gdzieś klientów.
2014-02-24 13:08
...chciałbym się zapisać na siłownię.A on na to: "zapisać się czy chodzić?"
2014-02-24 16:01
bo wielu jest takich co chodzi po to by se pogadać.wejdzie na jedno urządzenie zajmuje je przez półgodziny ale tylko 2 serie wykonał.
Identycznie celebrytki :)
2014-02-24 09:34
a kasa zostaje w kieszeni ;-)
2014-02-24 10:13
trenerzy maja specjalne szkolenia jak stosować TRX u klientów to jest dla zaawansowanych
2014-02-24 11:46
2014-02-24 15:57
teraz każdy choć nawet nie potrafi wykonać ćwiczenia poprawnie musi się tym na necie pochwalić
2014-02-24 15:51
2014-02-24 09:16
Super jest takie cos w gdyni?
2014-02-24 14:52
W Gdyni niestety nie ma
MyGym w Gdańsku jest jedynym klubem na północy posiadającym taki sprzęt :)
2014-02-24 12:45
Kazda forma ruchu fizycznego jest juz jakims sukcesem i stawia Was w lepszej sytuacji od tych co nic nie robia a umieja tylko krytykowac. Idzie wiosna, dni sa coraz ladniejsze wiec jest to najlepszy czas aby zaczac cos robic.
Ja sam po latach stwierdzilem, ze trzeba cos zmienic i od 2 miesiecy zmienilem styl zycia. Po 6 tygodniach 11 kg mniej. Wszystko oczywiscie w polaczeniu z dieta i aerobami. Odrzucilem calkowicie alkohol a pilem duzzzo po 20-30 piw tygodniowo i 1-2 butelki whisky. Myslalem, ze jestem uzalezniony, ze bede nerwowy, ze bede chcial pic. Ale o dziwo, nastawilem sie psychicznie, ze nie bede pil i wezme sie za siebie. Jakies piwo stoi w lodowce, szafka pelna alkoholu ale mnie wogole nie ciagnie. Oczywiscie pare razy mialem gorsze dni ale nie siegnalem po alkohol tylko po cos slodkiego:) Teraz to juz tylko rzezbie sylwetke i nie musze juz chudnac. Najwazniejsze , ze ten bebech zniknal. czuje sie 20 lat mlodszy, energia mnie rozpiera, pomimo, ze niedlugo koncze 40 dychy:) Polecam kazdemu, chcecie cos zmienic to juz! Nie jutro, nie za tydzien tylko dzis!!!!!!
2014-02-24 14:22
Życzę Ci wytrwałości. Oby jak najdłużej ćwiczenia Cię zajmowały. Powiem Ci też w tajemnicy - jesteś uzależniony i nałóg wczesniej czy później Cię dopadnie. Poszukaj grupy wsparcia, teraz jest najlepszy czas, póki jeszcze masz zajawkę na siłkę.
2014-02-24 13:11
to ja wpadam poćwiczymy.
2014-02-24 14:08
"cuda nie istnieją, ale regularna półgodzinna praca nad sobą poprawia sylwetkę"?
2014-02-24 10:48
Byłem, jestem, będę- gorąco polecam. Swietne maszyny, fachowy personel, ładna muzyka i panorama Wrzeszcza.....
Każdy ruch jest lepszy od nic nie robienia, od operowaniem pilotem TV czy narzekania. Więc do boju jak powiadają Rangersi
2014-02-24 12:33
I po reklamie. Długo tam pracujesz?
2014-02-24 09:46
trening na tych maszynach jest mniej skomplikowany niz na zwyklej silowni i na pewno nie bedzie sapiących karków nad Wami :)
2014-02-24 10:18
przychodzisz się tylko polansować .Każdy sapie na siłowni jeśli tego nie robi znaczy ze tylko udaje ze ćwiczy.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy