Przy mocniejszych wiatrach lepiej zostać w domu i nie narażać się na różne niebezpieczeństwa. Kiedy jednak wiatr jest "znośny", to można wykorzystać go podczas biegania. A dokładnie - w trenowaniu siły biegowej. Zapytaliśmy ekspertów o opinie i komentarze, jak taki trening miałby wyglądać.
Bieganie po zmroku. Gdzie to robić bezpiecznie w Trójmieście?
Zdrowy narkotyk. Co ciebie zachęca do wysiłku fizycznego?
Jakie buty są najchętniej wybierane do gry w piłkę nożną?
Na Meissnera zajęcia pod gołym niebem. Balon wróci szybko albo... jesienią
2022-02-21 18:25
bo zaczynają gonić w piętkę.
2022-02-22 07:54
Zrobią wszystko, aby nie podjąć tematu TW Bolka i motorówki WOP, która podwiozła go na strajk w stoczni, celem jego rozbicia od środka.
2022-02-21 18:32
2022-02-21 18:52
to można by całkiem niezłą magię wymyślić ;)
2022-02-21 18:52
gdzie i jakie buty do biegania kupić do 200zł?
2022-02-21 19:47
na poczatek wystarcza takie z lidla, przynajmniej dla mnie byly wystarczajace. Kupilem dodatkow Asic (czy jak to sie zwie) to byl raczej przerost ceny nad jakoscia... tak wiec w tych lidlowych za jakies 100-150zl przebieglem wiele kilometrow.
Chyba, ze musisz sie w tych butach pokazywac wsrod zarozumialcow...wtedy bedzie nader drogo
2022-02-21 20:41
Buty do biegania Nigdy z Lidla i biedry ! Powyginasz i pokoślawisz nogi i stopy na maxa !
2022-02-21 20:56
te z asic są dość ciężkie...
Co sądzicie o najtanszych modelach adidasa itp?
2022-02-22 09:12
To stwierdzenie "Asicsy są dość ciężkie" przywodzi mi na myśl stare acz jare porzekadło "złej baletnicy przeszkadza rąbek spódnicy". Zapewniam cię, że jak zaczniesz w nich biegać, to na pierwszym treningu zapomnisz o ich wadze, bo przestaniesz ją odczuwać.
2022-02-21 20:56
2022-02-21 21:48
Ale teraz dobrych już nie znajdziesz w cenie 2 stów. Na miękki teren inne niż na ścieżkę rowerową, chodzi o amortyzację. O stawy warto zadbać choć generalnie można biegać przecież we wszystkim. Ja kupiłem Nike Pegasus Trail na twardy grunt, ale to było trochę lat temu i zapłaciłem niewiele ponad 2 stówy w promocji. Akurat to polecali podobnie jak Asicsy czy New Balance. Adidasy raczej odradzali, ale mówię, to było z 8 lat temu. Może adidas ma już jakiś model wart uwagi. Przy takim natężeniu jak piszesz, zakładając że pobiegasz sobie chociaż te 5 km jednorazowo warto dopłacić i kupić coś lepszego.
2022-02-21 23:26
dzięki za podpowiedź!
2022-02-22 05:13
po autostradzie?
2022-02-22 06:55
to gąsienice lepiej
2022-02-22 09:13
Zależy jakiej. Asfaltowa czy betonowa?
2022-02-22 12:11
najlepiej piórko w tyłek i nago
2022-02-22 08:03
Do biegania z wiatrem czy pod wiatr?
2022-02-21 19:19
może trochę zwiększyć prędkość biegacza, na zasadzie odrzutu.
2022-02-21 21:50
zawsze mi się chce śmiać jak pierdnę
2022-02-21 20:38
Uprawianie sportu kiedy wieje wiatr mija się z celem ! Ciężej się oddycha i biegnie ,a przy okazji można dostać gałęzią w łeb ! Nie polecam .
2022-02-22 09:07
Jeśli twój cel dla którego uprawiasz sport, to miło spędzony czas, to owszem wiatr jest irytujący (chyba że twój sport to żagle). Natomiast w sportach wytrzymałościowych typu bieganie czy rower, całą ideą sportu jest to żeby organizm się zmęczył i stopniowo przyzwyczajał do takiego zmęczenia.
Pomijam już sytuacje gdy wieje w dniu zawodów - to wtedy co, wracasz do domu, bo to się mija z celem i nie startujesz jak wieje?
2022-02-22 13:15
Herbatka, kocyk i spać ;) a tak poważnie, zgadzam się z Tobą. Ponadto to co jest napisane w artykule, trudne warunki = mocniejsza głowa. ;) Pozdrawiam i zdrówka !
2022-02-21 20:57
2022-02-21 21:26
Do biegania w witryną pogodę trzeba zaopatrzyć się żagiel będzie łatwiej po szusować
2022-02-21 21:49
Naprawde artkul godny polecenia!
2022-02-22 07:03
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy