Nadchodzi wiosna, a co za tym idzie cieplejsze dni. Wydawać się może, że w końcu możemy zrzucić warstwy ubrań, które ograniczają nas podczas biegania. Niestety okres przejściowy może nam również zaszkodzić, dlatego podpowiadamy, jak dobrać odpowiedni strój, aby się nie przeziębić, a także gdzie najlepiej udać się na wiosenne przebieżki w Trójmieście.
Maski antysmogowe dla biegaczy. Moda czy konieczność?
Getry kompresyjne nie tylko dla biegaczy
Bezpieczeństwo biegaczy. Czy zaświadczenie lekarskie powinno być obowiązkowe?
2020-03-10 12:45
chyba głowonogom
2020-03-10 13:16
no jak jesteś w kurtce puchowej to wtedy 60% ucieka przez głowę, wszystko się zgadza ;)
2020-03-10 14:21
nogogłowom
2020-03-10 14:03
stare spodnie dresowe podkoszulek i bluza. Buty na 59 z Lidla. Wystarczy.
2020-03-10 14:43
Ubierzcie się wygodnie. Przy krótkich dystansach spokojnie wystarczą zwykłe dresy(leginsy poniżej 10 km nie ma sensu ubierać).
Dodatkowo odradzam to co piszę autor, że należy ubierać bluzę z długim rękawem i na to dodatkowo kurtkę. W ten sposób przegrzejecie organizm.
Najważniejsza część biegowej garderoby to nie czapka(choć oczywiście warto ją ubierać), a buty. Bez odpowiedniego obuwa nie ma co zaczynać biegać, a na krotkie (ok 5km) dystanse wystarczą zwykłe kalenji za około 50 zł.
2020-03-10 15:00
ale czemu poniżej 10km nie opłaca się zakładać geterków? nawet mnie najdzie na symboliczną poranną przebieżkę 4km to je zakładam. przecież dresiwo jest niewygodne.
2020-03-10 16:06
Ja ubieram przylegające spodenki tylko wtedy kiedy robię większe dystanse, bo tylko wtedy istnieje (przynajmniej u mnie) ryzyko obtarć. Poniżej 10 km najwygodniej biega mi się właśnie w jakiś dresach, bądź zwykłych krótkich spodenkach.
PS Pisząc dresy nie miałem na myśli te z ortalionu.
2020-03-11 07:55
No spoko, kumam. Czyli wygoda.
Dla mnie wygoda to getry. Prawdopodobnie mam w sobie coś z superbohatera :D
2020-03-10 16:56
obiegowe mity, niemające żadnych podstaw anatomicznych
2020-03-10 21:55
2020-03-10 21:57
jak świnia plamy pod pachami zero lansu,bieg po prostu ,masło .
2020-03-11 11:22
Spoko, ale na fotce Krakow i widok na Most Kotlarski :D:D
2020-03-11 17:06
Tylko bawełna lub owcza wełna zapewnia maksimum komfortu termicznego.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy