Okres noworoczny to czas, gdy wiele osób decyduje się zadbać o siebie i ruszyć na treningi na siłowni. Sprawdziliśmy, gdzie można zrobić to najtaniej. Pod uwagę wzięliśmy karnety open, czyli takie pozwalające ćwiczyć bez ograniczeń, w dowolnych godzinach, a także umożliwiające korzystanie z sauny i zajęć organizowanych przez siłownie i kluby. Ceny miesięcznych wejściówek zaczynają się od 80 zł, a najdroższe to koszt nawet 366 zł.
Siłownie i fitness kluby w Trójmieście. Sprawdź
Tego nie rób w siłowni. Co najbardziej denerwuje?
- 80 zł - 99 zł, ul. Hynka 69 - 99 zł panie/129 zł panowie - 100 zł - panie 100 zł/panowie 115 zł - 105 zł - 119 zł, ul. Schuberta 102a, al. Rzeczypospolitej 33 - 129 zł - 139 zł - 139 zł - 140 zł - 149 zł - 149 zł - 149 zł - 149,99 zł - 159 zł - 169 zł - 169 zł, Targ Sienny 7- 169,95 zł - 180 zł - 180 zł Sprawdź inspiracje na prezent dla fanów siłowni
- 99 zł - 129 zł - 129 zł, ul. Nagietkowa 73, ul. Gryfa Pomorskiego 71, ul. Owsiana 11 - 149 zł - 149 zł - 149,99 zł - 150 zł, Tadeusza Wenty 15 - 159 zł - 259 złWielomilionowe kary dla sieci fitness. "Dzięki zmowie nie obawiały się konkurencji"
- 149 zł - 159 zł - 259 zł - 366 zł/300 zł/266 zł - w zależności od zakupu karnetu odpowiednio na 3 mies./6 mies./12 mies.
2023-01-12 23:38
Nie ma tańszej i nie będzie, niż ta którą potocznie nazywa się pracą.
Praca fizyczna nie dość, że daje nam pieniądze to można przy okazji schudnąć a także wyrobić masę mięśniową i rzeźbę ciała - za darmo.
2023-01-12 22:08
2023-01-12 22:06
Przynajmniej na dwóch siłowniach w GD. Telefonicznie poinformowano mnie o wyższych cenach.
2023-01-12 21:16
są potrzebne. Ustępy takoż.
2023-01-12 10:14
Bez umowy z możliwością płacenia za wybrane miesiące
2023-01-12 19:35
Chyba że podajesz cenę sprzed 10 lat.
2023-01-12 13:21
Najtańsza siłownia jest pod chmurką w parku w Brzeźnie,bo darmowa i jest najzdrowsza.
2023-01-12 19:19
Seniorzy chwalą.
2023-01-12 07:56
Jeżeli nie jesteś serio sportowcem, strongmanem albo kulturystą który uwielbia widok swojego ciała w lustrze to siłownia jest ci absolutnie nie potrzebna - większość partii mięśni możesz trenować w domu albo w parku - tak dla zdrowotności żeby się lepiej czuć i być bardziej sprawnym. Wydawanie kasy na karnety i pewnie jeszcze paliwo na dojazdy (wiadomo że na siłownie samochodem a nie biegiem hehe) to marnotrawstwo. Naprawdę nie musisz robić tej konkretnej maszyny która poprawia ci ten konkretny mięsień. No ale fotki na instagrama w domu tak fajnie nie wyglądają co narcyzy?
2023-01-12 09:58
a wypowiadasz się
trening oporowy (z ciężarami większymi niż to możliwe z tylko z ciężarem własnego ciała) ma szereg zalet nad tym co opisałeś, owszem od tego warto i trzeba zaczynać - ale później warto robić progresję obciążenia. Poza tym trening siłowy NIE oznacza, że się wyjdzie napakowanym z siłowni - to wręcz jest całkiem trudne i wymaga pracy (nawet przy sterydach samo nie urośnie). Dodatkowo trening z ciężarami daje konkretne korzyści np. przy odchudzaniu pozwala tracić wagę ale nie mięśnie (przy aerobowym mięśnie lecą w dół, nie tylko tłuszczyk), co szczególnie ważne dla kobiet (menopauza) trening siłowy zwiększa gęstość kości (jest to jedyna forma aktywności, która faktycznie wzmacnia kości). Zwiększona siła oznacza ogólny wzrost metabolizmu także po ćwiczeniach co zazwyczaj wychodzi na zdrowie. A poza tym jak już ktoś napisał - czasem samo wyjście na siłownie czy do klubu sportowego jest motywujące.
2023-01-12 15:11
Weź dwa wiadra, nalej wody i masz trening oporowy - a za zaoszczędzoną kasę kup se coś ładnego
2023-01-12 17:53
wiadra albo obciążenia w workach i inne "piwniczne" klimaty - ważne żeby ćwiczyć
2023-01-12 09:43
Zgodzę się ! Można być wytrenowanym wykorzystując masę własnego ciała. Ćwiczeń jest mnóstwo. Upasanie się i hodowla mięsa już jest passe !!! Poza tym jak trójmiasto ostatnio informuję Ci upasieni troglodyci szybciej odchodzą...
2023-01-12 09:41
Nie ma pojęcia o sporcie a się wypowiada
2023-01-12 09:34
poniedziałek i czwartek, choćby się waliło i paliło, mąż kładzie dziecko, a ja wychodzę; próbowałam ćwiczyć w domu - nie udało mi się wytrwać w zamiarach;
także nie zawsze chodzi o insta - czasem o impuls i motywację
2023-01-12 08:24
gdyby nie było social mediów ? Szacuję że mi. 30 -50% mniej ludzi na siłkach. Motywacja u wielu by poszła w dół bez serduszek i łapek w górę...
2023-01-12 08:34
Niestety...coś w tym jest a nawet więcej niż coś....stawiam na 75 %
2023-01-12 13:13
Można mieć dość po tygodniu. A trzeba chodzić 3 do 4 razy tyg. Jak ćwiczycie więcej to 3 wystarczy tzn dłużej ćwiczycie np ponad godzinę. W Polsce siłownia kojarzy się ze sterydami osilkami że sztucznie wyhodowanymi mięśniami. Chodzę bo zacząłem na zachodzie Europy będąc za granicą i wciągnąłem się. Tam to norma 70 procent ludzi na siłowni u Nas to niestety ciągle źle odbierane miejsce.
2023-01-12 17:40
2023-01-12 09:50
a ci w siłowni drepczą - jak konie w kieracie - na jakiejś sztucznej bieżni. Kompletny bezsens.
2023-01-12 13:15
Ja po siłowni czuje się lepiej psychicznie również. Tam wyrabiasz prawdziwa kondycję
2023-01-12 17:34
2023-01-12 09:18
Chyba cenniki nie za bardzo aktualne w niektóre miejsca . Albo warto przy cenie napisać ze ceny za umowe 12 miesieczna ( Calypso , Zdrofit)
2023-01-12 12:25
Np. w Calypso masz teraz promocję. Pierwszy miesiąc za 1 zł, a kolejne za 129 zł.
2023-01-12 14:44
A umowa na rok czy dwa? :)
2023-01-12 17:30
Podobno dożywotnia ;)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy