• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Strój do biegania jesienią. Co i za ile? Czy markowe znaczy lepsze?

Rafał Sumowski
22 września 2021 (artykuł sprzed 2 lat) 
Strój do biegania można skompletować nawet do 200 zł. Droższe produkty często służą dłużej, ale cena stroju wcale nie świadczy o tym, czy spełni swoją funkcję. Może być najtańszy, byle był kompletny. Strój do biegania można skompletować nawet do 200 zł. Droższe produkty często służą dłużej, ale cena stroju wcale nie świadczy o tym, czy spełni swoją funkcję. Może być najtańszy, byle był kompletny.

Dla biegaczy skończył się czas trenowania w koszulce i krótkich spodenkach. Jesień wymaga od nich nieco pokaźniejszej garderoby, a jej ceny potrafią być bardzo zróżnicowane. Co jest najważniejsze w doborze stroju i w czym markowy produkt będzie lepszy od tego z popularnej sieciówki? Ile kompletów wystarczy do regularnych treningów i na czym nie warto oszczędzać?



Sklepy sportowe i turystyczne w Trójmieście



Ile kompletów strojów do biegania posiadasz?

W co się ubrać do biegania zimą?



Wraz z nadejściem jesieni, biegacze muszą korzystać z pokaźniejszej garderoby. Czasem oznacza to wyciągnięcie z szafy ciuchów, które przeleżały tam lato, a czasem oznacza zakupy. Jesienią do łask wracają cieplejsze legginsy, longsleevy (cienkie bluzy z długimi rękawami), kurtki wiatrówki czy kominy.

Wszystko to można kupić za niewielkie pieniądze w "sieciówkach" a także w wariancie markowym po kilkukrotnie wyższej cenie. Jaka jest różnica?

- Zasadnicza różnica to trwałość takich ubrań. Sam korzystam z ubrań kupionych w sieciówkach. Zużycie jest oczywiście uzależnione od tego ile trenujemy i... jak często pierzemy stroje. Markowe stroje z reguły są trwalsze i służą dłużej, ale i te najtańsze przy regularnym bieganiu potrafią wytrzymać długo. Moje legginsy z sieciówki mam 1,5 roku i wciąż są w dobrym stanie. Pierwsze służyły mi przez trzy lata - mówi Adam Zagórski, biegacz, trener personalny oraz organizator treningów, także w biegach z przeszkodami.
Jak wygląda podstawowy zestaw biegacza na jesień? Składają się na niego:
  • buty (150-200 zł, markowe nawet 700 zł i więcej),
  • legginsy (70-100 zł, markowe nawet 350 zł),
  • krótkie spodenki startowe (25-50 zł, markowe nawet 100 zł i więcej,
  • termoaktywny longsleeve (40-100 zł, markowy nawet 350 zł),
  • kurtka przeciwdeszczowa/wiatrówka (100 zł, markowa nawet 400 zł i więcej),
  • komin/czapka (25 zł, markowe nawet 70-100 zł),
  • skarpetki (10-20 zł, markowe nawet 30-50 zł).


- Buty to trochę osobna historia, bo tu w grę wchodzą zaawansowane rozwiązania. Tu ważny jest odpowiedni dobór do podłoża, ale te tańsze też dadzą radę. Natomiast w przypadku pozostałych elementów, markowe produkty to kwestia indywidualnych preferencji, czy zasobności portfela. Często cena jest proporcjonalna do jakości, ale można złożyć komplet za 200-250 zł i też będzie dobrze - mówi Zagórski.

Buty do biegania. Droższe nie zawsze oznacza lepsze



Strój do biegania zimą - na co zwrócić uwagę?



Najważniejsze jest odpowiednie dobranie stroju do warunków atmosferycznych. Ważne, aby ubierać się lekko, zasłaniać ciało i stosować odzież termoaktywną. Ubierajmy się tak, aby się nie przegrzać.

- Wychodząc na trening powinniśmy czuć lekki chłodek. Ciepło przyjdzie od ciała, wraz z wysiłkiem. Zapomnijmy o ubraniach z bawełny, które zbierają pot i deszcz. W takiej odzieży w skrajnym przypadku możemy dźwigać na sobie dodatkowe 3 kilogramy. Jeśli pada, potrzebna jest śliska kurtka, po której deszcz będzie spływał. Jednocześnie zwróćmy uwagę, aby miała fabryczne wywietrzniki, które zadbają o cyrkulację powietrza i odprowadzą ciepło na zewnątrz. Zadbajmy też o ważny szczegół jakim są dłuższe skarpetki, które zasłonią staw skokowy ze ścięgnami i utrzymają tam ciepło - wyjaśnia Zagórski.

Odzież termoaktywna. Kiedy z niej korzystać?



Ile kompletów wystarczy, aby nie przekładać treningu, bo nie mamy w co się ubrać?

- Tu znów kłania się temat częstotliwości prania. Ja piorę stroje po każdym treningu, więc w zupełności wystarczą mi dwa komplety. Znam sporo osób, które mają po trzy czy cztery. Więcej to już raczej kwestia estetyki. Część biegaczy po prostu lepiej czuje się z tym, że ma zróżnicowane komplety - wyjaśnia Zagórski.
Element, na którym absolutnie nie warto oszczędzać, dotyczy pań. Chodzi o stanik sportowy.

- Warto zainwestować 200-250 zł w sportowy stanik. To zakup, który wystarczy na dłużej, a uchroni panie przed tym, czego skutki mogą być nieodwracalne. 10 tys. kroków i ruch góra-dół... z grawitacją nie wygramy, lepiej się zabezpieczyć. Natomiast z najtańszych czy często darmowych elementów garderoby, pamiętajmy o odblaskach, które potrafią uratować życie - kończy Zagórski.

Opinie (61) 1 zablokowana

  • Dla mnie basic to:

    • 0 0

  • jedynie na butach chyba nie ma co oszczedzac.

    • 5 0

  • Tylko buty (2)

    Ja tylko dobre buty reszta to spodenki i Koszulka jak latem. Chyba że wybieganie dłuższe coś narzucę starą bluzę oddychającą. Wierzcie że można biegać bez lansowania.

    • 9 0

    • Sonia z Oruni nawet na ciebie nie spojrzy

      • 3 1

    • Czyli jak ktoś kupuje coś droższego, to wyłącznie do lansowania się? A przed kim ja się niby lansuje biegając sam w pustym lesie i nie robiąc sobie fotek? Przed sarnami?

      • 1 0

  • Z doświadczenia (4)

    Jako ktoś kto biega parę lat: buty wybierz najlepsze dla Ciebie (co niekoniecznie znaczy najdroższe) profesjonalnym sklepie, bo inaczej prosisz się o uraz. A reszta - polecam Decathlon, ich odzież nie różni się jakościowo od marek 3 razy droższych.

    • 9 3

    • (3)

      Jakościowo może się nie różnią, ale niektóre ciuchy z Decathlonu mają jakieś dziwne kroje i słabo się układają. Tak jakby ktoś je zaprojektował, przymierzył na manekina i od razu dał do produkcji bez porządnego testowania przez ludzi którzy takich ciuchów używają i znają się na rzeczy.

      • 3 1

      • (2)

        Te ciuchy, które się nie różnią, to są praktycznie w tych samych cenach, co owe markowe. Opowieści o braku różnic zatrzymajcie sobie ludzie dla siebie. To jak bajdurzenie, że np. softshell jest tak samo dobry jak membrana i inne bajery. To jest mniej więcej jak porównywać narzędzia PRO do takich przeznaczonych do kilku zadań.
        To prawda, że większość markowych ciuchów nie jest warta swojej ceny i te z niższej półki są porównywalne z tym, co można nawet taniej kupić, ale to nie jest półka pro.

        • 1 2

        • rozumiem że pro stajesz sie już po tygodniu, tak ?

          • 0 0

        • no nie sa tansze. Koszulka rowerowa 170 o jakości tych za 300.

          Decathlon ma jeną niepodwazalna zalete - bardzo łatwy zwrot. Jak nie podejdzie to za darmow zwracasz i elo.

          • 0 0

  • Sportowy stanik to tylko czarny Nike pro bez zapięcia. Jest "pancerny" i polecam go wszystkim paniom z większym biustem. Próbowałam różne ale ten jest nie do pobicia.

    • 0 0

  • Jednak buty to podstawa przy bieganiu i raczej proponuję z górnej półki. Szkoda zdrowia!

    • 2 0

  • Mam pytanie do znawców (1)

    W sieci LI.. reklamowana jest" bielizna funkcyjna", tylko nie wiem czym się różni od normalnej i czy ma funkcję bielizny. Bo wi-fi to ma na pewno.

    • 0 0

    • powiem tak, najtańsze markowe są często gorsze od tych najlepszych z Li... Jednak musisz brać te najlepsze np. kilkustrefowe itd., które tam chodzą po jakieś 60-70 zł min. Te np. po 30 sobie daruj. Nie jest to jednak jakieś hiper super cudo, powiedzmy, że za markowe trzeba dać 2x więcej, by dawały to samo. Zawsze warto poczytać o zastosowanych technologiach, bo czasem warto dać 5x więcej i cieszyć się czymś naprawdę wyjątkowym niż męczyć.

      • 0 0

  • Buty

    Na butach nie warto oszczędzać, reszta wg uznania i gustu.

    • 1 0

  • Ale marudzicie, oczywiście ze markowy jest lepszy. Stara zasada mówi hak Cię widza tak Cię piszą. Wizerunek jest bardzo ważny.

    • 0 0

  • te markowe rzeczy są jednak lepsze i dłużej posłuza. na sezon musiałam kupić sobie nową bluzę i buty to się wybrałam do worldbox w gdańsku, bo mają tam spoko rzezcy. jeszcze też worek nike zgarnęłam za trzy dych, aby dobić do 5 stów i w promocji mokka mieć sto ziko na kolejne zakupy. Jak szaleć to szaleć :D

    • 2 0

2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Główne Miasto Gdańsk - spacer z Walkative

w plenerze, spacer

Środkowa Reda na kajakach górskich i turystycznych (1 opinia)

(1 opinia)
zajęcia rekreacyjne, sporty ekstremalne, rajd / wędrówka

Joga na 100czni

joga

Forum

Najczęściej czytane