-
Squash. Jak grać? Poznaj zasady i techniki
29 maja 2019, godz. 15:00 (27 opinii)Choć squash często kojarzony jest z tenisem, to tak naprawdę dwie różne dyscypliny. Co to jest, jak się w to gra i... -
Bogaty aktywny weekend w Trójmieście
26 stycznia 2018, godz. 15:00 (21 opinii)Ostatni weekend stycznia będzie idealny dla osób aktywnych fizycznie, ab spędzić go na wiele sposobów. Bogata oferta... -
Zacznij grudzień aktywnie sportowo
1 grudnia 2017, godz. 15:00 (5 opinii)Pierwszy, aktywny weekend w grudniu proponuje typowe na ten okres imprezy dla aktywnych, jak mistrzostwa w morsowaniu... -
Pierwszy aktywny weekend lutego w wielu odsłonach
3 lutego 2017, godz. 15:00 (6 opinii)Luty dla aktywnych rozpoczyna się imprezami biegowymi, na orientację czy przeprowadzanymi w szczytnym celu, aby... -
Squash w szczytnym celu. Dołączysz?
25 stycznia 2017, godz. 15:00 (3 opinie)Przerwę pomiędzy sezonami trójmiejscy żeglarze postanowili spędzić m.in. na turnieju i lekcji... squasha. Nie będą to... -
Sport Talent: Marcin Sikorski
24 stycznia 2017, godz. 06:00 (28 opinii)W Trójmieście mamy jednego z najzdolniejszych zawodników młodego pokolenia w Polsce grających w squasha. Marcin... -
Zagraj w squasha w przeszklonym korcie
20 stycznia 2016, godz. 18:00 (17 opinii)Od czwartku do niedzieli potrwa Squash Zone Tour. Podczas tej imprezy każdy chętny będzie mógł bezpłatnie spróbować...
Squash w Trójmieście
squash
Squash to dyscyplina stosunkowo młoda. Do Polski przywędrował dopiero pod koniec lat 90. XX wieku. Jest to gra bardzo dynamiczna, polegająca na odbijaniu piłeczki rakietą o ścianę. Kort do squasha jest trójwymiarową klatką, w której zamykają się zawodnicy. Zadaniem gracza jest odbić piłeczkę tak, aby maksymalnie utrudnić przeciwnikowi przejęcie jej i skierowanie w oznaczone pole. Ze względu na intensywność wysiłku podczas meczu, nie zaleca się gry ludziom cierpiącym na choroby układu sercowo-naczyniowego oraz układu oddechowego. Ostrożność zachować muszą osoby z nawykowymi skręceniami stawów, problemami ze ścięgnami i schorzeniami kręgosłupa. Osoby o słabej kondycji fizycznej powinny zadbać o poprawę wydolności organizmu zanim zaczną regularnie grywać w sqasha. W Trójmieście grać można na czterech kortach: w Gdańsku w Good Luck Club, Arkon Fitness oraz klubie rakietowym 3City, w Sopocie w Centrum Sopot i w Gdyni w Baltic Oasis.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
5majaRowerowy Potop AZS Gdynia, Stena Line
-
5majaSpacer z Walkative Gdańsk, Free Walkative Tours Gdansk
-
5majaHarpuś - z mapą na Zbiornik Stary Sobieski! Gdańsk, Zbiornik Stary Sobieski
-
5majaParkowe na Orientację Park nad Strzyżą Gdańsk Wrzeszcz
-
5maja
-
6majaRunda 5 - Pomorska Liga Kartingowa Gdańsk, E1GOKART
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(3 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (10 opinii)
- 2 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (57 opinii)
- 3 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (60 opinii)
- 4 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
- 5 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 6 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (91 opinii)