Jak dbać o buty sportowe? Metody na długowieczność

Damian Konwent

15 grudnia 2020 (artykuł sprzed 3 lat)

Opinie (29)

Najnowszy artykuł na ten temat Jakie łyżwy wybrać? Na co zwrócić uwagę? Co najważniejsze?

Zachowanie idealnego stanu obuwia sportowego nie wymaga dużego nakładu pracy. Konserwacyjne czynności trzeba wykonywać jednak po każdym treningu.

W butach sportowych można wpłynąć na żywotność materiałów czy eliminację przykrych zapachów. Trzeba tylko wiedzieć jak to robić. Czynności nie są wymagające, ale pamiętając o nich po każdym treningu można sprawić, że obuwie posłuży nam dłużej niż myślimy.

Poradnik dla aktywnych - wszystkie artykuły na Trojmiasto.pl

Jak często dbasz o buty sportowe?

po każdym treningu dopiero gdy się zabrudzą lub unosi się nieprzyjemny zapach jeszcze rzadziej nie robię tego

Konserwacja butów do ćwiczeń jest bardzo ważna. Na ich żywotność składa się wiele czynników, w tym zależnych od samych biegaczy. Jednak spora ich część tego nie robi lub zwyczajnie zapomina. Tymczasem przepis na długowieczność butów nie jest skomplikowany.

Obecna pora roku sprawia, że do domów wracamy zazwyczaj w brudnych butach. Powinniśmy myć je po każdym powrocie.

- Najlepiej robić to szczoteczką przy niewielkiej ilości ciepłej wody z rozcieńczonym mydłem. Jednak warto pamiętać, by to faktycznie była woda z mydłem, a nie mydło z wodą. Natomiast pranie w pralkach nie jest dobrym rozwiązaniem. Wysoka temperatura i środki zmiękczające uszkadzają klej, co źle może wpłynąć na jakość amortyzacji. Wilgotne obuwie, nawet po letnim treningu, powinniśmy kłaść w suchym i wentylowanym pomieszczeniu. Jednak nie należy tego robić w pobliżu kaloryfera lub innych podobnych gorących źródłach ciepła. Mogą one niekorzystnie wpłynąć na jakość materiałów - mówi pracownik SklepuBiegacza.com.

Biegowy trening interwałowy. Od czego zacząć, jak zaplanować?

Co ciekawe, domowym sposobem na pozbycie się wilgoci z obuwia może być nawet... papier.

- Po każdym wymagającym bieganiu rozsznurowuję buty, wyciągam wkładkę i wkładam do buta papier absorbujący wilgoć. Takie właściwości mają m.in.: gazeta czy bibuła. To sprawdzony sposób i dobrze sprawdza się w momencie braku specjalnych gadżetów - wyznaje Michał, 24-latek z Gdańska.
Ważna jest również pielęgnacja obuwia. Specjalne dezodoranty eliminują ponadto nieprzyjemne zapachy, które powstają wskutek wsiąkającego potu. Te z jonami srebra powinny zniwelować rozprzestrzenianie się drobnoustrojów.

- Odświeżacze są dobrym rozwiązaniem po każdym treningu. Ich koszt nie powinien przekraczać 50 zł, a powinien wystarczyć nawet na kilka miesięcy. Dzięki niemu możemy nadać butom nieco świeżości, a ponadto ograniczyć rozwój bakterii - tłumaczy pracownik Decathlonu, sklepu ze sportowym sprzętem.

Odzież termoaktywna dla uprawiających sport. Kiedy korzystać?

Kolejną istotną sprawą są wkładki. Po pewnym czasie użytkowania, siłą rzeczy zaczynają się wycierać. Wówczas najlepszym sposobem będzie ich wymiana. Ponadto samo wyciąganie wkładek jest ważne.

- Podczas treningu, w butach mogą gromadzić się różne zanieczyszczenia, takie jak np. piasek. Przy kolejnych treningach będą niszczyć obuwie, m.in. w miejscach szwów. Po ćwiczeniach warto dokładnie opróżnić buty ze wszelkich drobiazgów - dodaje.

Aplikacje dla biegaczy. Jaką wybrać?

Powyższe przykłady podpowiadają jak radzić sobie ze skutkami biegania. Czasami jednak nie musi do nich dochodzić, gdy będziemy stosować zasady przyjęte przez producentów, ale i nie tylko.

- Przede wszystkim każdy biegacz, który traktuje swoje zajęcie poważnie, powinien mieć więcej niż jedną parę butów. Ich żywotności na pewno nie przedłuży klasyczne ściąganie "stopa o stopę", które czasem robimy w pośpiechu. Dla niektórych może wydać się to nieco przesadne, ale krótkie paznokcie na pewno nie będą uszkadzać wewnętrznych struktur obuwia. To małe detale, ale przy przy ich powielaniu, buty nie wytrzymają tyle, ile byśmy sobie życzyli - podsumowuje pracownik SklepuBiegacza.com.

Damian Konwentd.konwent@trojmiasto.pl

Opinie (29) 2 zablokowane

Sortowanie
- Od najnowszych
- Od najstarszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 07:22

(2)

Najbardziej lubię widok butów sportowych w zestawieniu z koszula lub nawet koszula i marynarka hehe. Do tego często dochodzi odsłonięta kostka i mamy błazeńską kreację na Kevina- studenta Ii semestru prawa z UG:)

Makumba z erazmusa, jest zima więc tylko 20cm
3 lata
- 39 9
Twoja opinia

Zmień treść

Najbardziej lubię widok butów sportowych w zestawieniu z koszula lub nawet koszula i marynarka hehe. Do tego często dochodzi odsłonięta kostka i mamy błazeńską kreację na Kevina- studenta Ii semestru prawa z UG:)
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-12-15 11:58
  
  A ja bym chciał zobaczyc jak ty chodzisz ubrany. Widać po twoim krytykanckim nastawieniu do świata masz chyba problem z niską samooceną. Krytykują z reguły ci co sobie w zyciu nie radzą i tym karmią swojego ego bo czują sie wtedy lepiej.
  
  3 lata
  - 5 5
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  A ja bym chciał zobaczyc jak ty chodzisz ubrany. Widać po twoim krytykanckim nastawieniu do świata masz chyba problem z niską samooceną. Krytykują z reguły ci co sobie w zyciu nie radzą i tym karmią swojego ego bo czują sie wtedy lepiej.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2020-12-15 08:33
  
  Jak już Polak nie ma się do czego przyczepić to skomentuje czyjś ubiór...
  
  Niech się każdy nosi jak mu wygodnie, jak ma być wybitnym prawnikiem to dla mnie może chodzić i w szlafroku.
  
  3 lata
  - 13 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Niech się każdy nosi jak mu wygodnie, jak ma być wybitnym prawnikiem to dla mnie może chodzić i w szlafroku.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 10:35

Dobre dlatych co udaja ze cwiczą czyli raz w tygodniu ,musiał bym prac buty co dzienie!

Prosta sprawa błotka sie przykleja i wysycha potem wystarczy szczotką usunąc .A ci z klepu biegacza? Znani z tego ze nie uznaja zadnej reklamacji!!

3 lata
- 4 0
Twoja opinia

Zmień treść

Prosta sprawa błotka sie przykleja i wysycha potem wystarczy szczotką usunąc .A ci z klepu biegacza? Znani z tego ze nie uznaja zadnej reklamacji!!
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 10:12

Przede wszystkim to trzeba skarpety nosic, zeby pot nie wsiakal bezposrednio w buty. Skarpety mozna latwo uprac.

3 lata
- 10 1
Twoja opinia

Zmień treść

Przede wszystkim to trzeba skarpety nosic, zeby pot nie wsiakal bezposrednio w buty. Skarpety mozna latwo uprac.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 08:45

Buty się zużywają tak szybko, że nie ma sensu nie wiadomo jak z nimi cudować. U góry robią się dziury, a podeszwa się ściera. Max 1500km i trzeba nowe.

3 lata
- 20 1
Twoja opinia

Zmień treść

Buty się zużywają tak szybko, że nie ma sensu nie wiadomo jak z nimi cudować. U góry robią się dziury, a podeszwa się ściera. Max 1500km i trzeba nowe.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 08:12

Prać przede wszystkim tak jak bieliznę i całą resztę i dobić przed okresem gwarancji.

3 lata
- 11 2
Twoja opinia

Zmień treść

Prać przede wszystkim tak jak bieliznę i całą resztę i dobić przed okresem gwarancji.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 07:45

Gazeta i bibuła do wyciągania wody... No spoko jakoś to działa, ale mamy 2020 rok.

Lepiej kupić bezzapachowy, żelowy żwirek dla kota o właściwościach higroskopijnych. Wsypujemy do przewiewnej torebki i trzymamy w opakowaniu z butami, czy nawet bezpośrednio wewnątrz obuwia.

Przyda się też na zimę do samochodu, skutecznie pochłania wilgoć np. z wilgotnych dywaników.

3 lata
- 7 2
Twoja opinia

Zmień treść

Lepiej kupić bezzapachowy, żelowy żwirek dla kota o właściwościach higroskopijnych. Wsypujemy do przewiewnej torebki i trzymamy w opakowaniu z butami, czy nawet bezpośrednio wewnątrz obuwia. Przyda się też na zimę do samochodu, skutecznie pochłania wilgoć np. z wilgotnych dywaników.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2020-12-15 07:08

Dobić i reklamować zanim się gwarancja skończy.

Sprzęt sportowy obliczony jest na niedzielnych użytkowników. Ściskaczowi do rąk pękłem sprężynę po pół roku, ale używałem co dwa-trzy dni. Gdybym tylko w niedzielę starczyłby na 3 lata.

Świadomy że hej.
3 lata
- 21 2
Twoja opinia

Zmień treść

Sprzęt sportowy obliczony jest na niedzielnych użytkowników. Ściskaczowi do rąk pękłem sprężynę po pół roku, ale używałem co dwa-trzy dni. Gdybym tylko w niedzielę starczyłby na 3 lata.
Regulamin dodawania opinii