W czasie Wielkanocy łatwo o niechciane kilogramy. Można ich uniknąć, jeśli będziemy pamiętali o kilku podstawowych zasadach w trakcie świąt, a także po nich. Podpowiadamy, co jeść, w jakich ilościach oraz o czym pamiętać.
Aktywności, które nie łamią obostrzeń. Jak trenować?
Ćwiczenia na siłownie pod chmurką
Proste ćwiczenia w domu i plenerze
2021-04-04 07:53
Nie rozumiem związku między Świętami a tyciem. O co chodzi?
2021-04-04 08:09
Jesli ktoś regularnie nie dba o to co je i nie ćwiczy to na 100% kupuje na stół wielkanocny tyle by nie było wstydu przed rodziną. Tak jak napisali majonez ciasta, a po południu piwko. Jak nagotuja to potem trzeba sałatki zjeść w 2 dni "aby się nie zmarnowalo". Jak załóżmy tyją średnio 100g miesięcznie to przez święta zapewne przybiorą 3x więcej.
2021-04-04 08:10
Po prostu są ludzie, którzy muszą się wszędzie obnosić z tym jacy oni nie są fit, zdrowi itp. W internecie, wśród znajomych, nawet podczas świąt przy stole.
2021-04-04 10:51
Opowiadają jak muszą chodzić do lekarza.
Nie dodają, że to z powodu chorób mających związek ze złym odżywianiem i brakiem ruchu
2021-04-07 14:17
nawet w najprostszych sprawach. To jest jakaś wadliwa budowa mózgu.
2021-04-04 08:55
Bo nie ma takiego związku, święta trwają tylko dwa dni i są 2 razy w roku to jak tu przytyć?!
2021-04-04 11:58
Leniwi ludzie we wszystkim szukają wytłumaczenia. Jeżeli mają uczulenie na wszelką aktywność fizyczną szukają problemu wszedzie idziej tylko nie u siebie
2021-04-04 12:06
To taki temat zastępczy, są święta nie ma o czym pisać, to niech będzie fit i kilogramy.
2021-04-04 13:33
Tak jakby ludzie tylko w święta tyli......
2021-04-04 08:00
W 1,5 dnia ? !
2021-04-04 10:45
Wiem że to głównie treść jelit i zatrzymanie wody, ale wrażenie jest słabe i +1kg zostaje
2021-04-04 08:25
Po co wogule obchodzić jakieś święta. W te dni można się lekko zapomnieć i sobie dogodzić kulinarnie . A ten co chce niech się glodzi jego sprawa . Pozdrawiam wszystkich łasuchów
2021-04-04 08:26
Wystarczy jeść na małym talerzu, najlepiej w kolorze zielonym. Tak można oszukać mózg.
2021-04-07 14:18
2021-04-04 08:31
dodam tylko że rowerek jest tez wskazany
2021-04-04 16:00
2021-04-07 14:19
2021-04-04 08:54
Ludzie nie da się przytyć w dwa dni, co najwyżej objeść ale po wypróżnieniu wszystko wraca do normy, tycie trwa dużo dłużej, co za bzdurne artykuły i wpędzanie ludzi w wyrzuty sumienia zamiast cieszenie się z czasu spędzonego z rodziną przy świątecznym stole, spacer po obiedzie lub swoje aktywności ruchowe, treningi a nie oglądanie tv i cały czas jesteś fit nawet w święta
2021-04-04 10:53
A teraz chyba nie jest tam fajnie
2021-04-04 09:02
Kto kiedyś bredził o fit non stop? Teraz fit w święta? Siada się do stołu wcina ciut więcej jak na codzień. Później trzeba iść na spacer a nie z paczka chipsów na deser na kanapę. Popatrzcie na filmy polskie te jeszcze do końca lat 90. Same szczuplaki. No, ale nie było takiej mody na takie odżywianie jak dziś.
2021-04-04 09:13
Już widzę te rozmowy w pracy, jak któraś babka będzie 20 razy podkreślała to, że zjadła tylko iles tam kalorii, bla bla.
2021-04-04 10:42
2021-04-04 10:49
I teraz mam znowu?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy