Trening na zewnątrz zimą - dlaczego warto tak ćwiczyć? Niskie temperatury i krótki dzień nie zachęcają do treningów na świeżym powietrzu. Dobrze jednak z nich nie rezygnować, gdyż niosą one za sobą wymierne korzyści dla naszego zdrowia. Podpowiadamy, dlaczego zimowe treningi na zewnątrz to dobry pomysł.
Najlepsze imprezy dla aktywnych w 2024 r. Przyciągną tysiące uczestników
Hokej, łyżwiarstwo czy curling. Gdzie trenować sporty zimowe w Trójmieście?
2024-01-09 08:30
2024-01-09 20:15
2024-01-09 08:37
To nie jest hejt, dlaczego trójmiejskie szkoły nie wstrzymują zajęć? Na Kaszubach w nocy codziennie po -15, -17 stopni , czy ma się powtórzyć tragedia z dziewczynka która zamarzła? Dzieci dojeżdżają wieloma autobusami do szkół!!!
2024-01-09 08:39
Kiedy zmiana przepisu który nic nie mówi , ze na dworze musi być -15 lub mniej stopni? To ile żeby było jasne, ma się powtórzyć sytuacja z zamarznięciem dziewczynki? Dzieci dojeżdżają z Kaszub gdzie w nocy jest -17 stopni , ktoś nagłośni ta sprawę???
2024-01-09 09:06
taaa siedziec w domu sie chce
2024-01-10 09:29
#zostanwdomu
2024-01-09 09:06
Proszę bardzo
2024-01-09 09:27
dużą szkodę przynosi wdychanie smogu, którego przy takich temperaturach jest dużo więcej niż w ciepły dzień
2024-01-09 11:49
To prawda! Jak tu uprawiać sport na dworze, gdy wskaźniki zanieczyszczenia powietrza przekraczają kilkukrotnie normy? Polecam pobiegać sobie w okolicach Opływu Motławy, Olszynki, Dolnego Miasta, Angielskiej Grobli, Seredyńskiego, Długich Ogrodów etc. Samo zdrowie!
2024-01-17 17:26
Dokładnie wymienione moje rewiry treningowe :) Ja biegam tam najchętniej latem, lub przed południem, wtedy jeszcze nie kopcą na taką skalę. A od jesieni to przez miasto pod zieleniak i parkiem Steffensów w kierunku opery, bo tam mają miejskie orzewanie XD
2024-01-09 11:37
Nie dworze a dworzu.
2024-01-09 11:58
Wie to kazdy kto sporty uprawia ze sie nieda! Prz nos mozesz oddychac ale idac sobie spokojnym spacerkiem !A wiec trenig ale maks przy temperaturze 0stopni jak jest mróz to zawsze ryzykujesz ze sie przeziembisz i gardło dowalisz.kolejne brednie by sie nie ubierac na cebulke ani by jak? :)
2024-01-09 12:08
Przeziębienie powodują wirusy, a nie zimne powierze :p
2024-01-09 14:49
2024-01-10 12:48
Nic dziwnego, że mamy takich polityków. Ktoś ich wybiera XD
2024-01-09 20:14
Szkodliwy artykuł
2024-01-10 07:41
a najgłupsze jest jeżdżenie rowerami po oblodzonym chodniku. Co spojrzę w okno, to widać takiego głupca jadącego rowerem po oblodzonym chodniku.
2024-01-10 07:44
nad Zatoką widać co i raz głupców próbujących zanurzyć się w brudnej wodzie. Ale dalej jak po jaja boją się wejść. Wszystko to dla szpanu, czyli lansu.
2024-01-10 19:29
ale z wiekiem trochę gorzej reaguję na intensywny wysilek na mrozie. Juz pare razy po mocnym treningu mialem kilkudniową infekcję. Przy spokojnym wysilku nie ma problemow
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy