wiadomości

stat

Aktywny weekend. Atrakcje na początek wakacji

Wakacje to nie tylko czas plażowania. To chwile, gdy można skorzystać z wielu form aktywności.
Wakacje to nie tylko czas plażowania. To chwile, gdy można skorzystać z wielu form aktywności. fot. Agnieszka Potocka / Trojmiasto.pl

Wraz z początkiem wakacji, a także kalendarzowego lata, Trójmiasto będzie obfitować w różnego rodzaju aktywności. Niezależnie od wieku każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Do wyboru będą treningi na plaży, zajęcia taneczne, gry na orientację, triathlon, noc w Jumpcity, turniej ulicznej koszykówki, a także joga czy rodzinne spacery.



W sobotę od godz. 21 do północy w Parku Trampolin Jumpcity zobacz na mapie Gdańska w Gdańsku będzie można przeżyć świetną zabawę w rytmie muzyki na żywo z DJ-em, grami i konkursami z nagrodami, cateringiem oraz trenerami w pełnej gotowości do nauki salt i innych powietrznych akrobacji podczas Jumpcity by Night. Swoich sił spróbować będzie można na specjalnie przygotowanych atrakcjach Cardio Wall czy Dodge Attack. Bilety w cenie 49 zł można nabyć za pośrednictwem strony internetowej. Liczba wejściówek ograniczona.

W Siemanko po raz kolejny odbędą się warsztaty taneczne. Tym razem będzie to Hip hop i High HeelsJulią Żytko, która jest finalistką IV edycji You Can Dance - po prostu tańcz, choreografem i doświadczoną zawodową tancerką grupy Volt Agustina Egurroli. W sobotę i niedzielę w godzinach 14-21 odbywać się będą zajęcia basic high heels, high heels technika, medium high heels i hip hop choreo open. Bilety w cenach 55-159 zł. Zapisywać się można poprzez zgłoszenie na adres mail: siemankostudio@gmail.com lub nr tel. 690 033 159.

Po raz 14. na placu Przyjaciół zobacz na mapie Sopotu w Sopocie zostanie rozegrany turniej ulicznej koszykówki 3 na 3 Streetball Challange. W sobotę od godz. 10 zawody poprowadzone będą w czterech kategoriach wiekowych: chłopcy U-15, chłopcy U-18, open oraz kategorii żeńskiej U-18. Zapisy zostały zakończone, choć równie dobrze będzie można przyjść i pokibicować. Dla zwycięzców przewidziane są nagrody 1000 i 500 zł, a także upominki rzeczowe o łącznej wartości 3500 zł. Gospodarzem imprezy jest Marcin Stefański, trener Trefla Sopot.

Przeczytaj więcej o Streetball Challange w Sopocie



Bractwo Przygody Almanak, Rada Dzielnicy Strzyża oraz Kawiarenka Podróżnicza Południk 18 zachęcają do udziału w zabawie z cyklu Rodzinne Gry Parkowe na Orientację. Impreza odbędzie się w niedzielę od godz. 9:30 na Westerplatte zobacz na mapie Sopotu. Jeśli lubisz chodzić z mapą lub biegać na świeżym powietrzu, to świetna okazja do sprawdzenia swoich możliwości, nie wyjeżdżając nigdzie za miasto, albowiem impreza rozgrywa się na terenie trójmiejskich parków w wybranych dzielnicach oraz w okolicznych lasach. Do wyboru będą cztery poziomy trudności. Zapisów można dokonywać dzięki formularzowi internetowemu. Bilety w cenie 1-15 zł.

Skwer Marszałka Józefa Piłsudskiego zobacz na mapie Gdańska to centrum III Etapu GP Dzielnic Gdańska. To tu w niedzielę od godz. 9 znajdziecie biuro zawodów, bramę start/meta, stacje lekkoatletyczne dla najmłodszych oraz festyn rodzinny z nagrodami i inne atrakcje. Sześć biegów, 18 kategorii, 54 nagradzane osoby na podium. Tak w dużym skrócie przedstawia się kolejny, III etap Biegowego Grand Prix Dzielnic Gdańska 2019, tym razem w dzielnicy Strzyża, przygotowany przez Klub Lekkoatletyczny Lechia Gdańsk przy współpracy z Radą Dzielnicy Strzyża. Zapisów można dokonywać na miejscu. Wejściówki w cenie 30-50 zł.

W kalendarzu triathlonistów oraz pływaków open water pojawiła się nowość. W niedzielę o godz. 9:45 odbędzie się Sailfish Open Water Gdańsk na kąpielisku Stogi zobacz na mapie Gdańska. To zawody, w których mogą wziąć udział triathloniści oraz miłośnicy pływania w wodach otwartych. Niezależenie od tego, czy jesteś profesjonalistą czy amatorem, zabawa toczy się na dystansach 750, 1500, 1900 lub 3800 metrów. Jako że zapisy zostały zamknięte, można przyjść i kibicować.

W sobotę ruszy XX Bieg Chartów - Puchar Gdyni 2019 w Witominie Radiostacja zobacz na mapie Gdyni. Wyścig toczyć się będzie na dystansach 100, 300, 500 i 1000 metrów w zależności od wieku dziecka. Przypomnijmy, że to największy cykl biegów dla dzieci i młodzieży w północnej Polsce. Imprezie towarzyszyć będą morski klimat, sporo zabawy, rywalizacja z rówieśnikami i losowanie nagród dla wszystkich. Zapisy zostały zamknięte, jednak impreza to jeden wielki piknik, na którym można bawić się wraz z rodziną.

Miasto Gdańsk i Gdański Ośrodek Sportu zaprasza na cykl bezpłatnych, rodzinnych wędrówek, które odbywać się będą w niedziele wolne od handlu, w ramach programu "Aktywuj się w Gdańsku". Jedenasta wędrówka odbędzie się w niedzielę o godz. 9:45. Podczas jej marszruty zapoznać się będzie można z pomnikami przyrody w lasach osowskich zobacz na mapie Gdańska. Celem głównym jest Góra Studencka, która stanowi najwyższy punkt w obrębie miasta Gdańska. Organizatorzy zalecają wziąć ze sobą aerozol przeciwko owadom, a także prowiant. Wstęp wolny.

Zobacz wideo relację z jednej z ostatnich wędrówek:


Jak co roku, gdy nadchodzi czas wakacji wszyscy mieszkańcy Trójmiasta, wczasowicze, kobiety, mężczyźni, studenci, emeryci, starsi, młodsi i nie tylko będą mogli wziąć udział w darmowym treningu Pro Challenge na plaży z Irkiem Żakiem. Start zabawy o godz. 12 w sobotę w Molotece zobacz na mapie Gdańska w Brzeźnie.

Nie obędzie się również bez innych imprez cyklicznych. W każdą sobotę można wziąć udział w biegach Parkrun organizowanych w Gdańsku i w Gdyni. 5-kilometrowe trasy przez Nadmorski Park im. Ronalda Reagana zobacz na mapie Gdańskana Zakoniczynie w okolicach zbiorników retencyjnych Świętokrzyska 2 zobacz na mapie Gdańska oraz na bulwarze Nadmorskim zobacz na mapie Gdańska pokonywane są w świetnej atmosferze. Uczestnictwo w wydarzeniu jest darmowe, lecz przed swoim debiutem należy dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

Mniej wymagający mogą wziąć udział w aktywności fizycznej co niedzielę o godz. 10 i wybrać się na kolejną odsłonę marszobiegów Run Beach Morning. Tym razem pod hasłem "Mamo, ja też biegnę dla Ciebie". Bezpłatne zajęcia to propozycja skierowana zwłaszcza do osób, które są na bakier z aktywnością fizyczną i chcą to zmienić. W tym specjalnym dniu proponowany trening dla wszystkich to rozgrzewka, bieganie, spacerowanie, maszerowanie oraz rozciąganie. Zbiórka przy molo w Brzeźnie zobacz na mapie Gdańska.

Dla chcących odpocząć po całym tygodniu przygotowano zajęcia Kundalini JogiMarina Wellness Center zobacz na mapie Gdańska. Ćwiczenia prowadzi Hari Karam Singh, certyfikowany nauczyciel Kundalini Jogi według przekazu Yogi Bhajana (KRI). Koszt udziału to 25 zł, zajęcia odbywają się w soboty o godz. 18.

Dla poszukiwaczy innych wrażeń przygotowano Hokej podwodny dla dzieci. W tajniki gry będą wprowadzać doświadczeni zawodnicy gdańskiego klubu hokeja podwodnego. Zajęcia będą prowadzone w myśl zasady "nauka poprzez zabawę" na pływalni na Chełmie zobacz na mapie Gdańska. Przeznaczone są one dla dzieci w wieku 10-15 lat, które potrafią pływać. Gra prowadzona będzie na małej niecce basenowej a wstęp będzie darmowy.

Organizowane są również treningi Biegam bo lubię, które odbywają się w każdą sobotę od godz. 9:30 na Stadionie Energa w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. To wspólne bieganie i ćwiczenia na poziomie dla początkujących i zaawansowanych. Zbiórka na trawniku przy Fun Arenie, wstęp darmowy.

Przeczytaj więcej o treningach Biegam Bo Lubię



Dla pań powyżej 35. roku życia przygotowano bezpłatne ćwiczenia dla dojrzałych kobiet. Zajęcia prowadzone są na średnim poziomie intensywności i dostosowane do możliwości kobiet w dojrzałym wieku. Trening pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić kondycję i ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia rozpoczną się o godz. 9 w gdańskiej Hali Sportów Walki zobacz na mapie Gdańska.

Aktywny spacer z wózkami to propozycja dla wszystkich rodziców chcących spędzić aktywnie godziny poranne i popołudniowe wraz ze swoimi dziećmi. Podczas zajęć będzie można zaznajomić się z aktywną formą spaceru z wózkiem, a także poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe (z wykorzystaniem dostępnych przyrządów) poprawić poziom swojej aktywności fizycznej. Zbiórka o godz. 12 przy zbiorniku retencyjnym przy ul. Madalińskiego w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska.

Dla fanów zumby w ramach Gdyńskiego Poruszenia przygotowano specjalne ćwiczenia: przy ul. Olimpijskiej 5/9 zobacz na mapie Gdyni w sobotę o 9:30 ruszy zumba dla dzieci, godzinę później potańczyć będą mogli seniorzy. Niezależnie od wieku wstęp jest wolny.

Z kolei dla najmłodszych szykuje się fitness z elementami tańca i gimnastyki. Każde dziecko, całkowicie za darmo, będzie mogło poćwiczyć w Hali Sportów Walki w Gdańsku zobacz na mapie Gdańska. Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor, absolwent AWFiS Gdańsk, Łukasz Marszałkowski z Get-Active.

Opinie (5)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.