- 1 Nocne imprezy na aktywny weekend (22 opinie)
- 2 W sobotę półmaraton, zmiany od piątku (207 opinii)
- 3 Kajaki poza Trójmiastem nieznacznie droższe (11 opinii)
- 4 Miejskie pływalnie nie dla każdego? "Z dzieckiem bez szans" (77 opinii)
- 5 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
- 6 Dużo propozycji dla aktywnych w weekend (4 opinie)
Aplikacje na smartfony dla aktywnych. Czy używasz i co mierzysz najczęściej?
Mierzą tętno, pokazują liczbę kalorii, przebiegnięty dystans, a nawet układają plany treningowe. Mamy mnóstwo aplikacji, które pomagają w monitorowaniu wysiłku, a także mogą zmotywować nas do wyjścia na trening. Skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach piszcie, które wy polecacie i dlaczego.
Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Co więcej - wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Dodatkową zaletą jest wbudowany odtwarzacz muzyki, który umili czas podczas aktywności.
Rozszerzona wersja, którą można nabyć za 4,5 euro, pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.
Czerwone światło podczas biegania. Jak wykorzystać czas na przejściu dla pieszych?
Strava to kolejna tego typu aplikacja. Korzystają z niej również pływacy. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.
Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.
Czy muzyka pomaga w treningu?
Do wyboru mamy też MapMyFitness. Tu wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i jogi. Aplikacja zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.
Powyższy przykłady to jedynie część aplikacji, które możecie mieć w swoich telefonach. Czekamy na wasze opinie, w których dzielcie się własnymi doświadczeniami w tym względzie.
Opinie (73) 4 zablokowane
-
2021-03-09 15:37
jedyne co mierzą aplikacje to podatność twoją na sugestie, zamiłowania i skłonność do podążania z góry nakreśloną przez kogoś drogą oraz ile czasu z twojego życia już ci bezodwrotnie ukradły
- 6 7
-
2021-03-09 10:57
Czlowiek aktywny spedza czas aktywnie a nie gapiąc sie na smartfon i uploadujac dane z apek na insta (1)
- 13 10
-
2021-03-09 11:12
to ty nie masz na telefonie syntezatora mowy?
- 2 4
-
2021-03-09 11:09
Opinia wyróżniona
takich aplikacji jest multum, ale musza współpracować z opaskami/zegarkami
jak ktoś chce mieć podstawową wersję (android), to ta google jest o tyle dobra, ze nie trzeba jej włączać (zlicza przemieszczanie się telefonu) no i współpracuje z innymi aplikacjami/urządzeniami
natomiast jeśli ktoś chce instruktora do ćwiczeń w domu (ktoś tu oburza się, ze pompki można robić bez niczego, owszem można, ale mało kto zna się na wszystkim, dlatego chocby cześć korzysta z klubów fitness i porad fachowców), to polecam, zawsze wersje bezpłatne. dwie na Androida
Tabata Timer i Keep - pierwszy można dowolnie ustawić do swoich potrzeb i zaprogramować sobie jakiś cykl ćwiczeń. Druga aplikacja ma zestawy nagranych ćwiczeń, z instrukcjami (oraz wyjaśnieniami dla ciekawych a nawet wskazaniami jakie błędy najczęściej się popełnia),- 2 2
-
2021-03-09 09:06
Nieprawda
Najważniejsza aplikacja to Instagram.
- 12 5
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.