W 2023 roku dział Aktywne Trójmiasto przygotował dla was blisko 340 tekstów. Prezentujemy zestawienie tych, które cieszyły się największą czytelnością. Są artykuły poradnikowe, dotyczące problemów społecznych i innych zdarzeń. Życzymy, aby 2024 rok był jeszcze lepszy niż poprzedni.
Najbardziej zwykli-niezwykli w 2023 roku. Ranking Aktywne Trójmiasto
10. Weszła na Śnieżkę w samej bieliźnie. Nie straszny był mróz, deszcz i wiatr 120 km/h
Nasz ranking otwiera
Anna Cegłowska i jej niecodzienny wyczyn. Znana instruktorka zumby z Gdańska, weszła na Śnieżkę w samej bieliźnie. To tzw. suche morsowanie. Po drodze mierzyła się m.in. z deszczem, który zamarzał, a odczuwalna temperatura na szczycie wynosiła -15 stopni Celsjusza. Do tego wiatr wiał z prędkością 120 km/h. Nasza bohaterka zachęca również innych, ale jednocześnie uprzedza - to nie dla każdego. Sama musiała odbyć wykłady i treningi przed próbą, a wejściu na górę towarzyszyli jej: ratownik i grupa doświadczonych śmiałków.
Weszła na Śnieżkę w samej bieliźnie. Nie straszny był mróz, deszcz i wiatr 120 km/h
9. Tego nie rób w siłowni. Co najbardziej denerwuje?
Siłownie cieszą się niesłabnącą popularnością. Zwłaszcza na początku roku, kiedy wiele osób stawia sobie za cel, aby poprawić formę czy sylwetkę. Ale tak nowicjusze, jak i starzy bywalcy potrafią dawać się we znaki pozostałym ćwiczącym. Czego nie robić w siłowni? Co najbardziej denerwuje? Te pytania sprawiły, że chętnie wchodziliście poznać odpowiedź.
Tego nie rób w siłowni. Co najbardziej denerwuje?
8. Pływalnia w końcu czynna. Remont trwał dwa i pół roku
Dwa i pół roku trwał remont pływalni przy Szkole Podstawowej nr 2 w Gdańsku. Widocznie to jeden z tych obiektów, na który mieszkańcy czekali bardzo. Wiadomość o ponownej działalności ich ucieszyła i... zszokowała czasem realizacji.
Pływalnia w końcu czynna. Remont trwał dwa i pół roku
7. Sauny - 10 przykazań. Tego nie rób, aby nie wkurzać innych
Saunowanie to szeroki temat do dyskusji nie tylko w Trójmieście, ale generalnie w Polsce. Całkiem niedawno zaprezentowaliśmy 10 przykazań, które są naszym subiektywnym wyborem, żeby to, co ma być przyjemnością, nie zamieniało się w koszmar dla ciebie i innych. Warto przeczytać, czego nie należy robić, aby nie "wkurzać" innych i samemu nie narazić się na nieprzyjemności.
Sauny - 10 przykazań. Tego nie rób, aby nie wkurzać innych
6. "Nie łączcie nas z Grzegorzem Borysem". Apel organizatorów imprez w TPK
Sprawa Grzegorza Borysa była jedną z największych, którą żyła cała Polska. Z powodu poszukiwań mężczyzny podejrzanego o zabójstwo 6-letniego syna odwoływane były różnego rodzaje imprezy na aktywnych na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego.
"Nie łączcie nas z Grzegorzem Borysem". Apel organizatorów imprez w TPK
5. 5 ćwiczeń na boczki dla każdego
2023 rok pokazuje, że chętnie sięgaliście po poradniki, w których przedstawialiśmy ćwiczenia na różne partie ciała. Przykładem jest artykuł, w którym opisaliśmy ćwiczenia, które mogą przyczynić się do redukcji "boczków". Oczywiście nie sprawią, że efekty będą widoczne od razu, ale przy zachowaniu regularności i trzymaniu odpowiedniej diety na pewno poczujesz się lepiej.
5 ćwiczeń na boczki dla każdego
4. Co mógł zawierać plecak Grzegorza Borysa? Bez tych rzeczy nie przetrwa się w lesie
Wracamy do
Grzegorza Borysa, bo od przekazania informacji o znalezieniu jego plecaka trwały spekulacje, co mogło się w nim jeszcze znajdować poza pieniędzmi. Co mówi na ten temat teoria i praktyka zarazem tzw. bushcraftu? To zbiór umiejętności potrzebnych do przeżycia w lesie czy dziczy.
Co mógł zawierać plecak Grzegorza Borysa? Bez tych rzeczy nie przetrwa się w lesie
3. Właściciel szkółki pływania zniknął z pieniędzmi. Lekcje się nie odbyły
Nasze podium otwiera artykuł, w którym został poruszony kolejny temat społeczny. Klienci czują się oszukani i poszkodowani przez właściciela działającej od kilkunastu lat szkółki pływania Argonaut, który wziął od nich pieniądze za karnety i zniknął. Gdański Ośrodek Sportu wypowiedział mu umowę, a części roszczeń będzie dochodzić na drodze sądowej.
Właściciel szkółki pływania zniknął z pieniędzmi. Lekcje się nie odbyły
2. Prosty sposób na spalanie kalorii. Pozbędziesz się ich ponad tysiąc w godzinę
Intrygującym tematem jest też spalenie kalorii. Okazuje się, że jednym ze sposobów jest wchodzenie po schodach. Ta z pozoru bardzo prosta i zwyczajna czynność, jak się okazuje, ma bardzo dobry wpływ na organizm. Nie tylko poprawia kondycję i buduje mięśnie, ale i pozwala spalić nawet 1200 kilokalorii w ciągu godziny. To bardzo dobry pomysł na jesienny trening pod dachem poza siłownią.
Prosty sposób na spalanie kalorii. Pozbędziesz się ich ponad tysiąc w godzinę
1. 5 ćwiczeń na płaski brzuch dla każdego
Najchętniej czytanym tekstem w dziale Aktywne Trójmiasto w 2023 roku był poradnik, z którego dowiecie się, jakie ćwiczenia mogą wpłynąć na ukształtowanie brzucha. Zaprezentowaliśmy 5 przykładowych ćwiczeń, które przy zachowaniu systematyczności pozwolą ci wzmocnić i wymodelować mięśnie.
5 ćwiczeń na płaski brzuch dla każdego
dak.
Najbardziej zwykli-niezwykli w 2023 roku. Ranking Aktywne Trójmiasto
Weszła na Śnieżkę w samej bieliźnie. Nie straszny był mróz, deszcz i wiatr 120 km/h
Tego nie rób w siłowni. Co najbardziej denerwuje?
Pływalnia w końcu czynna. Remont trwał dwa i pół roku
Sauny - 10 przykazań. Tego nie rób, aby nie wkurzać innych
"Nie łączcie nas z Grzegorzem Borysem". Apel organizatorów imprez w TPK
5 ćwiczeń na boczki dla każdego
Co mógł zawierać plecak Grzegorza Borysa? Bez tych rzeczy nie przetrwa się w lesie
Właściciel szkółki pływania zniknął z pieniędzmi. Lekcje się nie odbyły
Prosty sposób na spalanie kalorii. Pozbędziesz się ich ponad tysiąc w godzinę
5 ćwiczeń na płaski brzuch dla każdego
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy