-
Różnorodne propozycje na aktywny weekend
16 listopada 2018, godz. 14:00 (17 opinii)Pływackie mistrzostwa dla amatorów, trening z komandosami, przełajowy bieg ekstremalny oraz po centrum handlowym, a... -
W Gdańsku powstaną kolejne baseny, ale z udziałem prywatnego kapitału
2 listopada 2018, godz. 06:00 (320 opinii)Po wybudowaniu czterech miejskich basenów, Gdańsk szykuje się do stawiania kolejnych obiektów, ale już w formule... -
Przepłyną Wisłę z ofiarami wojen
19 października 2018, godz. 10:35 (5 opinii)Komandosi Formozy wraz z rannymi i poszkodowanymi w misjach, na swój sposób uczczą 100-lecie odzyskania... -
Aktywny weekend w biegu, w wodzie, na rowerze
12 października 2018, godz. 14:00 (6 opinii)Aktywny weekend zapowiada się bardzo bogato. Młodzi fani piłki nożnej mogą zagrać w turnieju Do przerwy 0:1, kilka... -
Tańsze pływanie dla seniorów
6 października 2018, godz. 15:00 (27 opinii)Na październik, będący miesiącem seniora, Gdański Ośrodek Sportu przygotował specjalną, promocyjną ofertę dostępu do... -
Trójmiejskie morsy zaczynają sezon na raty
2 października 2018, godz. 15:00 (36 opinii)Miłośnicy lodowatych kąpieli przymierzają się do sezonu na morsowanie. Ci najbardziej niecierpliwi pierwsze wejścia... -
Jak uczyć pływać niemowlaki i starsze dzieci?
29 września 2018, godz. 18:30 (48 opinii)Myśląc o zajęciach pływania dla niemowlaków i dzieci często zastanawiamy się, jak one wyglądają, w jaki sposób...
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
6majaRunda 5 - Pomorska Liga Kartingowa Gdańsk, E1GOKART
-
6maja
-
6maja
-
6majaSlow Space by PUMA Gdańsk, Plenum
-
7maja
-
7maja
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
-
Boks/sztuki walki
(10 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
- 2 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (61 opinii)
- 3 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (61 opinii)
- 4 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 5 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (16 opinii)
- 6 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (37 opinii)