Ćwiczenia na jędrne pośladki - prezentujemy zestaw przykładowych ćwiczeń, które można wykonać w każdym momencie w domu i nie tylko. Efekty będą widoczne tylko przy zachowaniu regularności w połączeniu z odpowiednią dietą i wspomaganiu np. treningami cardio, więc jeśli zaczniesz dziś, to istnieje szansa, że jeszcze zdążysz przed przyszłym latem.
Sześć ćwiczeń na biodra i pośladki
Belfie wypiera selfie z fitness klubów i siłowni. Co fotografują teraz kobiety?
Prosty sposób na spalanie kalorii. Pozbędziesz się ich ponad tysiąc w godzinę
2023-11-14 14:34
I nie może między udami pies przelecieć.
2023-11-14 14:37
czyli cała para idzie w gwizdek. Bezsensowna strata energii. Nasze babcie i matki nie biegały, a były zgrabne i seksowne.
2023-11-14 14:42
głupi wymysł, głupich czasów. Jeszcze durniejsze jest jeżdżenie rowerami po chodnikach przeznaczonych wyłącznie dla pieszych.
2023-11-14 14:55
Osoba pisząca artykuł nie wie w jakim stroju ćwiczy się na siłowni. Nigdy nie widziałam, żeby ktokolwiek ( kobieta/ mężczyzna) ćwiczył z odkrytym tyłkiem. To zdjęcie to żenada!
2023-11-16 20:03
2023-11-14 16:18
i zdjęcia...
2023-11-14 17:09
Uwielbiam komentarze polskich "mężczyzn", jednych z najbrzydszych facetów na świecie :)
2023-11-14 18:00
Zawsze możesz wyjechać do Pakistanu czy innego Bangladeszu do księcia z bajki i już nigdy więcej nie oglądać brzydkich Polaków.
2023-11-14 18:46
Ja tak samo, w pełni się zgadzam.
2023-11-14 19:08
Zgadzam się. Są brzydcy i niezgrabni.
2023-11-15 07:05
uwilbiam komentarze kobiet lubiacych inzynierów....no i nasze kobitki juz doganiaja amerykanki
2023-11-15 10:38
Ze śniadą karnacją
2023-11-16 20:04
2023-11-14 18:02
Nie ma nic gorszego jak facetka z dupką w jabłko. Albo w śliwkę.
2023-11-15 07:36
Gorzej jak ma dziewczę obcisłą sukienkę lub spódnicę a z tyłu wystaje półka. To już lepiej płaski poślad wygląda niż karykaturalne wybrzuszenie z tyłu. Młode dziewczyny a robią sobie krzywdę nadmiernym treningiem.
2023-11-14 22:27
ten aktor, mawiał, że kobieta musi mieć tłustą d... Zgadzam się z nim w 100%.
2023-11-15 09:09
Zmieńcie te zdjęcia przy nagłówku bo od razu bije podtekstem seksualnym. Już myślałem,że to ranking trójmiejskich salonów masażu.
2023-11-15 23:06
2023-11-15 10:26
Bardzo chciałabym zobaczyć zdjęcie z jędrnymi pośladkami kobiet po 50 a nie 20latek które naturalnie są jędrne i bez ćwiczeń ! 50 tka już potrzebuje postarać się z ćwiczeniami o taki efekt wówczas zdjęcie miałaby sens
2023-11-15 10:39
To tak jak był by artykuł o bieganiu i pokazali kogoś niepełnosprawnego
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy