-
Jak i gdzie ćwiczyć w wodzie w Trójmieście?
5 maja 2018, godz. 15:00 (37 opinii)Aqua aerobik czy też fitness lub po prostu ćwiczenia w wodzie - w Trójmieście mamy wiele szkół pływania, które... -
Zakończ aktywnie długi weekend
4 maja 2018, godz. 15:00 (14 opinii)Na zakończenie długiego weekendu warto trochę się poruszać. Poza cyklicznymi imprezami w weekend możemy wybrać się... -
Aktywne Trójmiasto na majówkę
27 kwietnia 2018, godz. 15:00 (3 opinie)Przed nami długi, majówkowy weekend, a to sprawia, że w kalendarzu pojawiło się wiele imprez dla aktywnych. Mogą oni... -
Czy zajęcia w basenie pomogą dziecku dobrze pływać w morzu?
24 kwietnia 2018, godz. 12:00 (22 opinie)Zbliża się okres letnich urlopów, weekendowych wypadów nad jezioro czy po prostu częstych wizyt na jednej z... -
Aktywny weekend z piękną pogodą
20 kwietnia 2018, godz. 15:00 (19 opinii)Ekstremalny Runmageddon, promujący profilaktykę Bieg Kobiet, rozgrywany w pięknej, acz wymagającej scenerii Festiwal... -
Aktywny weekend: Nie tylko maraton
13 kwietnia 2018, godz. 15:00 (17 opinii)Wydarzeniem nadchodzącego weekendu jeśli chodzi o zajęcia i imprezy dla aktywnych fizycznie jest bez wątpienia 4.... -
Zaplanuj aktywny weekend w Trójmieście
6 kwietnia 2018, godz. 15:00 (6 opinii)Zawody fitness, miejski bieg w Sopocie, imprezy na orientacje, dzień zumby, czy trening na sprężystych linach - to...
pływanie
Pływanie, czyli przemieszczanie się w wodzie, towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów. Pływanie udokumentowano za pomocą rysunków już cztery tysiące lat temu w Egipcie. Niegdyś pływanie niezbędne było do utrzymania się przy życiu, tak jak bieganie, czy umiejętność skutecznego polowania. Starożytni lepiej przykładali się do nauki pływania, niż do czytania czy pisania. Za pierwszą technikę pływacką, znaną w starożytności i średniowieczu, uważa się styl pieska. Obecnie pływanie to zarówno rekreacja, jak i dyscyplina sportowa, w której współzawodniczą ze sobą także niepełnosprawni. Istnieje wiele stylów pływackich: motylkowy, grzbietowy, klasyczny, kraul, zmienny, będący połączeniem wymienionych stylów oraz dowolny. Zawody odbywają się w basenach pięćdziesięciometrowych lub krótszych dwudziestopięciometrowych. Pływanie rekreacyjne to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu. Rozwija wszystkie partie mięśniowe oraz wzmacnia wydolność organizmu. Nie obciąża stawów i ścięgien. Pływanie to często element rehabilitacji po przebytych urazach. Pływać mogą dzieci, a nawet niemowlęta, mimo że optymalny czas na rozpoczęcie nauki pływania to 3 miesiące, osoby dorosłe mogą z powodzeniem posiąść tą umiejętność.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
7maja
-
7maja
-
8majaWarzywnik dla początkujących Sopot, Goyki 3 Art Inkubator
-
8majaZajęcia rolowania na Chełmie Gdańsk, Klub Alf
-
8majaSpacer Tropem Przyrody Gdańsk Stogi
-
9majaSpacer: Tajemnice Biskupiej Górki Gdańsk Biskupia Górka
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
-
Boks/sztuki walki
(10 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Pieszo przez wybrzeże. Grozi amputacja (110 opinii)
- 2 Kajaki. Wystartował sezon. Ceny bez zmian (37 opinii)
- 3 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (62 opinie)
- 4 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (61 opinii)
- 5 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 6 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (91 opinii)