Top 7 ćwiczeń na lepszy dzień. Poranna gimnastyka ma...
Poranna gimnastyka ma wiele korzyści. Wprowadzenie zdrowej porannej rutyny, opartej na aktywności...
Znaleziono 680 artykułów
Poranna gimnastyka ma wiele korzyści. Wprowadzenie zdrowej porannej rutyny, opartej na aktywności...
Weekend dla aktywnych w Trójmieście będzie można spędzić na wiele sposobów. Do wyboru będzie m.in. Bieg...
Na jodze z pieskami małe i słodkie szczeniaki odwracają uwagę od poprawnego wykonywania pozycji. Joga z...
Za darmo i przez cały tydzień można korzystać z zajęć dla aktywnych przygotowanych przez: Gdański Ośrodek...
Aqua aerobik, aqua fitness bądź po prostu wodny aerobik. Zajęcia sprowadzające się do wykonywania ćwiczeń...
"W zdrowym ciele zdrowy duch" - potwierdzenie tego przysłowia zobaczyć można regularnie w klubie Brzostek...
Ćwiczenia szyi i karku nie wymagają specjalistycznego sprzętu, miejsca czy finansów. Każdy z nas może...
Rozpoczyna się kolejna edycja Drużyny Energii, programu skierowanego do uczniów klas 4-8 szkół...
Garbienie się to powszechny i spory problem. Są jednak sposoby na radzenie sobie z nim. Przedstawiamy...
Dzień Kobiet oraz sobotę i niedzielę będzie można spędzić aktywnie na wiele sposobów. Do wyboru będą:...
Aktywny weekend dla aktywnych zapowiada się ciekawie. Do wyboru będą: biegi, gry na orientację, zumba,...
Weekend dla aktywnych w Trójmieście będzie można spędzić na różne sposoby. W planie są imprezy i treningi:...
Rozciąganie to obowiązkowy element każdego treningu. Jeśli rozpoczynasz lub kończysz aktywność bez tego...
Jakie są najlepsze ćwiczenia na biodra i pośladki? Ból biodra może mieć różne przyczyny i nie powinniśmy...
Weekend dla aktywnych w Trójmieście można spędzić na różne sposoby. Górować będzie bieganie, ale będą też...