-
TOP 5: ćwiczenia na ból pleców i kręgosłupa. Stosuj w domu i w pracy
12 października 2023, godz. 06:00 (34 opinie)Ból pleców i kręgosłupa to problem, z którym mierzy lub będzie mierzyć się każdy. Wpływ na to ma brak ruchu, ale... -
Weekend dla aktywnych. Propozycje na 7-8 października
6 października 2023, godz. 06:00 (9 opinii)Weekend dla aktywnych będzie stał głównie pod znakiem biegania, ale i nie tylko, bo są też: gry na orientację,... -
Wielkie święto jogi i mindfulness na bulwarze Nadmorskim
16 września 2023, godz. 14:00 (57 opinii)Ostatnimi czasy mindfulness, czyli sztuka uważności, staje się coraz popularniejsza. To nie tylko kameralne zajęcia... -
Ćwiczyli jogę w sali pełnej szczeniaków. Wyjątkowe zajęcia
16 września 2023, godz. 16:00 (111 opinii)Pies z głową w dół to jedna z bardziej znanych jogowych asan, jednak wykonywanie jej na sali pełnej rozbrykanych... -
Weekend dla aktywnych w Trójmieście. Propozycje na 9-10 września
8 września 2023, godz. 06:00 (2 opinie)Entuzjaści aktywności fizycznej nie będą mogli narzekać na brak propozycji w drugi weekend września. Odbędzie się... -
Za darmo przez cały tydzień: treningi i zajęcia dla aktywnych w Trójmieście
6 września 2023, godz. 06:00 (7 opinii)Za darmo i przez cały tydzień można korzystać z zajęć dla aktywnych przygotowanych przez: Gdański Ośrodek Sportu,... -
Otwarcie parku Centralnego we wtorek. Dołącz do darmowych zajęć dla aktywnych
28 sierpnia 2023, godz. 06:00 (94 opinie)We wtorek, 29 sierpnia, nastąpi uroczyste otwarcie trzeciego etapu parku Centralnego w Gdyni. Tego dnia odbędą się tu...
joga
Joga oparta jest na indyjskim systemie filozoficznym, zajmującym się związkami między ciałem i umysłem. Polega na odpowiednim treningu ciała, przestrzeganiu zasad etycznych, skupieniu, medytacji i ascezie. Mimo, że potępiana przez Kościół katolicki jako praktyka okultystyczna zyskała ogromną popularność. We współczesnym świecie joga jest traktowana przede wszystkim jako sposób na utrzymanie sprawności fizycznej. Pozwala nie tylko rozciągnąć i rozluźnić ciało, ale także wyciszyć się i zrelaksować dzięki ćwiczeniom oddechowym. Na stałe wpisała się w plan zajęć fitness klubów. Przygodę z jogą najlepiej zacząć pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. W Trójmieście istnieje wiele szkół jogi oferujących różnorodne zajęcia dostosowane do wieku i możliwości osób na nie uczęszczających. Dostępne są lekcje na różnym stopniu zaawansowania oraz dla kobiet w ciąży, seniorów, a nawet dla najmłodszych dzieci.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
29kwietniaPoniedziałkowa wędrówka po regionie Koleczkowo
-
30kwietniaMajówka w Zawiatach Czarna Dąbrówka, Ośrodek Wypoczynkowy 'ZAWIATY'
-
30kwietnia
-
1majaSpacer z Walkative Gdańsk, Free Walkative Tours Gdansk
-
1majaRodzinna przeprawa przez Jar Raduni Jar Raduni
-
1majaYachting Life Festival vol. 1 Gdynia, Super Yachts Club
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(3 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Lądowanie w Poznaniu przez nocny Duathlon (172 opinie)
- 2 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (9 opinii)
- 3 Ponad 200 osób rowerami po lotnisku (81 opinii)
- 4 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)
- 5 Dużo weekendowych imprez dla aktywnych (5 opinii)
- 6 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)