-
Aktywuj się w domu. Darmowa gimnastyka, zumba i joga online
31 marca 2020, godz. 07:00 (20 opinii)Gdański Ośrodek Sportu przenosi bezpłatne zajęcia "Aktywuj się" do internetu. Cztery razy w tygodniu instruktorzy... -
Aktywuj się, zbieraj punkty i nagrody
10 lutego 2020, godz. 14:00 (2 opinie)Gdański Ośrodek Sportu wprowadził innowację w programie "Aktywuj się w Gdańsku", który tworzy cykl bezpłatnych i... -
Jak zaplanować rodzinny trening?
20 stycznia 2020, godz. 07:00 (9 opinii)Rodzinna aktywność sportowa ma wiele oblicz i płynie z niej wiele korzyści. Czy zdecydujemy się na zwykły spacer,... -
Aktywny weekend: Runmageddon, charytatywne biegi, treningi i rolki
27 września 2019, godz. 11:00 (19 opinii)Ostatni weekend września to okazja do spędzenia wolnego czasu na wiele sposobów, szczególnie aktywnych. Czeka nas... -
Aktywny weekend. Sposoby na ostatnie dni wakacji
30 sierpnia 2019, godz. 11:00 (14 opinii)Kończą się tegoroczne wakacje, a wraz z nimi część zajęć, które były prowadzone od początku upalnych dni. Dlatego to... -
Wiele sposobów na aktywny weekend. Pływanie, bieganie, rolkowisko
23 sierpnia 2019, godz. 11:00 (12 opinii)Prognozy zapowiadają piękny i słoneczny weekend, więc to świetna okazja, by aktywnie spędzić go na świeżym powietrzu.... -
Aktywny weekend na wiele sposobów m.in. na plaży, wodzie czy rolkach
16 sierpnia 2019, godz. 11:00 (5 opinii)Jak co tydzień kalendarz weekendowych imprez w Trójmieście będzie obfitował w różne formy aktywności fizycznych....
joga
Joga oparta jest na indyjskim systemie filozoficznym, zajmującym się związkami między ciałem i umysłem. Polega na odpowiednim treningu ciała, przestrzeganiu zasad etycznych, skupieniu, medytacji i ascezie. Mimo, że potępiana przez Kościół katolicki jako praktyka okultystyczna zyskała ogromną popularność. We współczesnym świecie joga jest traktowana przede wszystkim jako sposób na utrzymanie sprawności fizycznej. Pozwala nie tylko rozciągnąć i rozluźnić ciało, ale także wyciszyć się i zrelaksować dzięki ćwiczeniom oddechowym. Na stałe wpisała się w plan zajęć fitness klubów. Przygodę z jogą najlepiej zacząć pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. W Trójmieście istnieje wiele szkół jogi oferujących różnorodne zajęcia dostosowane do wieku i możliwości osób na nie uczęszczających. Dostępne są lekcje na różnym stopniu zaawansowania oraz dla kobiet w ciąży, seniorów, a nawet dla najmłodszych dzieci.
Znajdź zajęcia dla siebie
Informacje
Dyscypliny
- akrobatyka
- badminton
- bieganie
- biegi przeszko.
- bilard
- boks
- curling
- fitness
- futsal
- golf
- hokej
- kajaki
- konie
- koszykówka
- kręgle
- lekkoatletyka
- łyżwy
- narty
- nordic walking
- nurkowanie
- orientacja
- petanque
- piłka nożna
- piłka ręczna
- przy stole
- psie sporty
- rolki
- rower
- rugby
- siatkówka
- skutery wodne
- sporty lotnicze
- sporty motorowe
- sporty walki
- sporty wodne
- squash
- strzelectwo
- taniec
- tenis stołowy
- tenis ziemny
- triathlon
- turystyka
- w wodzie
- wioślarstwo
- wspinaczka
- żeglarstwo
Napisz do nas
Brałeś udział w ciekawej wyprawie lub zawodach, o których chciałbyś opowiedzieć naszym czytelnikom? Napisz do nas na aktywne@trojmiasto.pl
Wydarzenia
-
5majaRowerowy Potop AZS Gdynia, Stena Line
-
5majaSpacer z Walkative Gdańsk, Free Walkative Tours Gdansk
-
5majaHarpuś - z mapą na Zbiornik Stary Sobieski! Gdańsk, Zbiornik Stary Sobieski
-
5majaParkowe na Orientację Park nad Strzyżą Gdańsk Wrzeszcz
-
5maja
-
6majaRunda 5 - Pomorska Liga Kartingowa Gdańsk, E1GOKART
Forum- Sport
-
Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ?
(102 posty)
-
Jak tworzyć dzwonki do połączeń
(3 posty)
-
"sport to coś do oglądania w telewizorze"
(2 posty)
-
Maty do ćwiczeń
(4 posty)
-
Sklepy sportowe?
(31 postów)
Najczęściej czytane
- 1 Gdzie i za ile pojeździmy konno? (54 opinie)
- 2 Majówka 2024. Propozycje dla aktywnych (2 opinie)
- 3 Wyjątkowy spacer - szlakiem murali (16 opinii)
- 4 Biegali i jeździli rowerami po lotnisku (97 opinii)
- 5 Blisko 28 mln zł za 4 kluby fitness (60 opinii)
- 6 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (32 opinie)