W 14. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" idziemy do sauny. Nie po to, aby bić rekordy wytrzymałości, a tym bardziej poplotkować, ogrzać się bądź wysuszyć ręcznik. Pokażemy, jak korzystać z niej rozsądnie, by osiągać pożądane efekty. Dwa tygodnie temu prezentowaliśmy, jakie ćwiczenia wykonywać, by właściwie się rozciągnąć, natomiast 7 lutego zastanowimy się, jak właściwie ubrać się do uprawiania sportu zimą.
Sprawdź, gdzie można pójść na saunę w Trójmieście
2019-01-24 09:12
Sauna tylko nago i koedukacyjnie. Taka jest tradycja sauny. Jeżeli ktoś nie jest na to gotowy z osobistych przyczyn to niech nie przychodzi.
2019-01-24 10:24
To prawda, ja się saunuję nago, ale jak dołączają dwie koleżaneczki w strojach kąpielowych, to zaczynam się czuć niezręcznie. Albo tradycyjnie albo nie przychodzić wcale.
2019-01-28 11:03
obiecuję też przyjść bez kąpielówek, nie będziesz się musiała czuć niezręcznie ;-)
2019-01-26 01:39
Nie lubię sauny - mokra parowa jeszcze zniosę... Mam naturalnie niskie ciśnienie krwi i w saunie jest mi szybko słabo.
2019-01-24 10:02
2019-01-24 23:08
2019-01-24 23:24
W tym roku też działa? Nie było żadego info na Trójmiasto.pl . W zeszłym roku byłem i było to najlepszy satynowanie ever. Jako to teraz cenowo wygląda?
2019-01-25 20:11
2019-01-24 10:16
czekamy na wizualizację
2019-01-24 11:08
nie ma nic zlego w zyciu w Panstwie zwizualizowanym :)
2019-01-24 10:35
2019-01-24 21:51
Uwielbiam saunarium w Redzie. Jeździmy tam praktycznie raz w tygodniu od jesieni 2017. Jest bosko. Czysto. Super klimat. Obsługa rewelacja. Happy hour w niedzielę rano. Wewnętrzny parking. Polecam każdemu :)
2019-01-25 16:54
2019-01-25 12:51
No litości w Redzie czysto, szczerze jedne z najgorszych saun z jakich miałem okazję korzystać.
Sam aquapark masakra nawet drzewa nie wytrzymały stężenia chloru w powietrzu, tam nie ma czym oddychać, masa ludzi nie korzystających z prysznica przed kąpielą, klapki brudne od błota. Przykre bo potencjał jest spory ale jak coś jest robione po taniości aby tylko wyciągnąć jak najwięcej kasy to tak to się kończy.
2019-01-24 11:13
Pisanie publicznie, że ciśnienie w saunie się obniża, to jakiś sabotaż. Jawna dezinformacja, która może doprowadzić do zgonu. Czy autorka wexmie odpowiedzialność za wylewy, które mogą pojawić się w saunie?
2019-01-24 12:02
Tentno się zwiększa a ciśnienie spada...
2019-01-25 16:53
2019-01-24 11:33
Dla autora bez różnicy. Była, zobaczyła, napisała, zarobiła. Rzetelność to ostatnia rzecz o którą się dba gdy się zarabia na pisaniu... A odpowiedzialność to ostatnia rzecz, która istnieje w tym kraju ogólnie.
2019-01-24 12:19
Wystarczy wygooglac żeby się przekonać, że to co jest napisane w artykule to prawda:) Na logikę - wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne. Łatwiej oczywiście pisać bzdury w komentarzach na miarę chłopka roztropka.
2019-01-24 21:01
Co ty nie powiesz geniuszu? To ciekawe dlaczego lekarze nie namawiają nadciśnieniowców do wizyt w saunie?
2019-01-25 09:20
zwieksza tetno, cisninenie spada.
2019-01-25 09:02
Oficjalnie sauna dla ludzi z nadciśnieniem jest zabroniona!!
2019-01-24 07:07
Szczególnie słabo to wygląda jak wcześniej przebywało w niej np. dwóch facetów.
2019-01-25 13:42
Sven nie ośmiesza się
2019-01-25 09:17
to nie jest sauna....
2019-01-24 10:28
2019-01-24 09:34
Zazdraszczasz mianowicie?
2019-01-25 13:00
Aquapark w Redzie jest tragiczny, oczywiście można się cieszyć że w ogóle istnieje. Sauny brudne i śmierdzące co wynika z braku kultury osób z niej korzystających. Baseny hmm nic ciekawego, masakryczne śliska podłoga, ilości chloru w wodzie nawet drzewa nie wytrzymały w niektórych miejscach nie ma jak oddychać tak wysokie jest stężenie chloru w powietrzu - były już omdlenia z tego powodu. Cały obiekt nie jest wietrzony, ze ścian odpadają kafelki. Długo można by wady tego obiektu wymieniać.
Ogólnie najbliższy sensowny aquapark jest w Uniejowie, kto był ten sam może ocenić.
A sauny zdecydowanie wg mnie najlepsze w Trójmieście są w Mera w Sopocie.
2019-01-25 07:15
Niestety już zdjęcie do artykułu przedstawia niepoprawne korzystanie z sauny. W saunie stopy powinny znajdowac się na ręczniku inaczej niszczymy deski.
2019-01-24 09:19
Nie ma to jak prawdziwa sauna fińska na wolnym powietrzu, a nie jakieś przerośnięte spa czy aqua park. A z sauny wprost na zewnątrz w śnieg i mróz tak z -10 jest optymalne.
2019-01-24 21:46
W Redzie możesz wyjść na taras i ostatnio jest śnieg więc jest bosko
2019-01-24 15:25
Albo ruska bania :)
2019-01-24 15:01
Racja
Zwłaszcza, że żyjemy w takim miejscu, że przy powyższych założeniach można jej używać codziennie
2019-01-24 09:22
Nie ma to jak ktoś wejdzie do suchej w sztucznej bieliźnie, gatki szybko pieką w pupę.
2019-01-24 10:14
2019-01-24 09:21
Świetne sauny są w Mera w Sopocie, a do tego dwie strefy dla wstydziochoów w bieliźnie i klasycznie w samym prześcieradle.
2019-01-24 10:07
to nie wstdziochy tyko truciciele i brudaski
2019-01-24 19:35
Z cerą / skórą naczynkową. Pod wpływem różnicy temperatur naczynia rozszerzają i się jeszcze bardziej rozlewaja po ciele....
2019-01-24 21:45
Mam cerę wrażliwą i mam naczyńka. Co tydzień jestem na saunie. Wystarczy zabezpieczyć policzki maską lub naturalną glinką i pilnować czasu seansu
2019-01-24 21:03
To zbędne katowanie organizmu. Parowa też ma mało sensu, bo tak naprawdę wraz z parą wdychasz wszystko z tej sauny. Pleśnie, brud i inne zarazki. Najlepsza jest infrared.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
![Dzienny Azymut - V sezon [2024] - Etap 1 - Gdynia Dąbrowa](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/3/3712/90x120/3712017__c_175_0_591_788__kr.webp)
Filmy