- Pot lał się ze mnie, ale o dziwo - serce bardzo szybko zwolniło, a oddech się mocno uspokoił. Kiedy skończyliśmy zaniemówiłam z wrażenia. W jakiś magiczny sposób zniknęło zmęczenie i drżenie mięśni. Czułam się wypoczęta i lekka jak piórko - w ten sposób Iwona Guzowska zapoznała się z jogą, której zalety zachwala w 13. odcinku cyklu "Wkręceni w sport". Dwa tygodnie temu poznawaliście z nią tajniki jazdy konnej. Natomiast 5 kwietnia szykujcie się na rolki.
. Zajęcia i dla początkujących i zaawansowanych, ciekawostką są zajęcia jogi dla mężczyzn. , zajęcia dla początkujących według informacji na stronie tylko w niedzielę od 10:30-12:00. , prowadzone przez dwoje instruktorów oprócz zajęć stacjonarnych organizuje weekendowe, a nawet wyjazdowe warsztaty. . Tu joga traktowana jest nie tylko jako forma ruchu, ale jako cała filozofia, mająca na celu wprowadzenie do życia duchowej harmonii. Idealne miejsce dla kogoś, kto chciałby sięgnąć trochę głębiej. prowadzi miłośniczka sportu i podróży. jest Zatoka Jogi, która w swojej ofercie ma nawet zajęcia dla mam z dziećmi. I to na tyle jeżeli chodzi o Sopot.. Możecie wybrać się na jogę poranną albo weekendową dla wszystkich. Wszystkie poziomy zaawansowania. . Zajęcia praktycznie z każdego rodzaju jogi, zróżnicowane poziomy zaawansowania , jest joga dla dzieci i jest joga dla ludzi 50+. Można wybrać zajęcia regularne albo kompleksowe kursy. Każdy znajdzie coś dla siebie. . Być może oprócz jogi spróbujecie medytacji, w którą wprowadzi was instruktorka? szkoła "Joga na Zaspie". Instruktorka prowadząca swoją szkołę zadbała o wszystkie poziomy zaawansowania, więc każdy może się odnaleźć. w Gdańsku. Ciekawa oferta, w której znaleźć można jogę dla biegaczy (coś dla mnie), dla kobiet, seniorów, nastolatków, dzieci. Oczywiście jest joga dla początkujących. Jest też joga personalna, czyli trening indywidualny dla tych, którzy nie lubią ćwiczeń w grupie. 
2018-03-22 06:27
Poszedłem tam zmęczony po pracy, położyłem się na macie i obudziłem się pod koniec zajęć. 40 minut drzemki, piękna sprawa :)
2018-03-22 09:38
po pracy,
super działa na kręgosłup
2018-03-22 12:57
Od kiedy to pijaństwo jest pracą? :)
2018-03-22 07:51
2018-03-22 08:10
miejsc do cwiczenia Jogi jest za mało i do teg ogodziny cwinczen sa do bani :(
2018-03-22 09:40
matę i żeby nie padało na głowę,
czas dowolny
2018-03-22 12:51
Jak to godziny do bani? No przecież wszędzie jest joga popołudniami i wieczorami. O świcie ma być? ;)
2018-03-22 08:17
Kobietom po 30tce już nic nie pomoże,zaczynają upodabniać się do faceta z wyglądu.Nie powinny już takie opalać się w miejscach publicznych tylko gdzieś w ukryciu na działce ,bo patrząc na nie i ich starzejące się ciała odechciewa się seksu na całe życie
2018-03-22 08:19
moja kochana żonka ma 34 lata, urodziła 3 dzieciaków i jest seksowna jak nigdy dotąd! Jak ktoś się dobrze odżywia i ma troche ruchu to naprawdę daleko zajdzie.
2018-03-22 08:50
Krzysiek, bierzecie 500+?
2018-03-22 10:16
2018-03-22 12:06
taki gieroj
2018-03-22 12:13
2018-03-23 09:50
Tak jak miliony ludzi w Polsce.
A o co chodzi?
2018-03-22 08:31
Popracuj nad sobą, innych zostaw w spokoju.
2018-03-22 10:12
bo na nic więcej już nie możesz liczyć. Pewnie dlatego tak nienawidzisz kobiet.
2018-03-22 12:07
i traumę ma
2018-03-22 12:22
Kazik, a Ty kiedy będziesz świętował swoje 13-te urodziny, a potem 6? jakbyś nie był na lekcjach biologii i science - to naturalne, że czas leci do przodu, a nie do tyłu, i dotyczy to każdego;)
2018-03-22 12:50
LOL :))) A co nas to obchodzi, czy tobie sie odechciewa czy nie? Nota bene, nikt normalny sie nie opala.
2018-03-22 13:02
Przekazuje Panu, Panie niezbyt kulturalny Kaziku (imię Kazik wskazuje na wiek mocno zaawansowany), że po 30 jakieś 90% mężczyzn też tylko brzydnie (10 % to Ci z urodą modela albo jakąś urzekającą fizjonomią) Na szczęście ludzie starzeją się jednak powoli. Ale nawet jeśli są strasznie brzydcy, wręcz odpychający to nikt nie powinien takim ludziom zabraniać cieszenia się plażowaniem. Ostatecznie mogę odwrócić głowę i patrzeć tylko na swojego przystojnego narzeczonego. Mając niestety z tyłu głowy, że i on któregoś dnia straci urodę, ale ja tak samo... i mam nadzieję, że wtedy nasze cechy poza-fizyczne nam wystarczą do szczęścia. A Panu współczuję bo tego typu opinię wygłaszają zwykle ludzie zgorzkniali i nieszczęśliwi, żeby ktoś poczuł się przez chwilę tak samo źle jak oni.
2018-03-22 20:25
Pamiętaj, że do 30tki masz już bardzo niedaleko i uwierz mi, przeżyjesz te 30 urodziny bardzo mocno. I na nieszczęście, kobiety po 30 starzeją się o wiele szybciej niż faceci po 40tce. Bolesne ale prawdziwe. Także bierz szybko tego narzeczonego póki jeszcze chce, bo potem będziesz szukała na siłę. Weźmiesz kogokolwiek wolnego, nawet z odzysku, bo zasady i wymagania pań po 30 mocno spadają.
2018-03-22 08:17
Świat mówi nie ma Boga, ale za to oddaje się ćwiczeniom jogi i szuka jakiejś duchowości. Świat mówi, że post piątkowy jest bez sensu, a katuje sie różnymi dietami całe życie. Świat broni wielorybów, a zabija własne, nienarodzone dzieci.
"Dziwny jest ten świat!"
2018-03-22 08:36
"Głupi jest ten czesław"
2018-03-22 09:23
hehe - ta opinia tylko potwierdza to co napisałem wyżej. Napisałem i to nawet nie wprost, że się modlę do Boga i jestem już psychokatol. Ale jak ktoś uprawia jogę to jest oświeconym człowiekiem.
Chociażby to pokazuje, że joga odciąga ludzi od Boga. Poczytajcie sobie świadectwa, obejrzyjcie filmik na YT: Joga - zagrożenie - świadectwo.
Wiadomo, że na każdego zadziała inaczej i na innym poziomie, ale taki opis jak ten:
"joga polega na przyjmowaniu energii z kosmosu..." powinno dać do myślenia.
Joga leży na jednej półce z tarotem, wróżeniem, bioenergoterapią oraz innymi technikami medytacji czy ascezy. Bardzo niebezpieczne rzeczy...
2018-03-22 09:45
2018-03-22 12:31
Niebezpieczne to kk jest i ich chora ideologia.mamona pycha i wladza
2018-08-19 13:26
czy nie uważasz, że odmawianie różańca też jest formą medytacji ???
2018-03-22 09:29
Joga, czyli zespół technik o pochodzeniu głównie indyjskim, zawiera w sobie ukrytą pokusę grzechu bałwochwalstwa. To, że uprawianie jogi prowadzić może do grzechów idolatrii: magicznego samoubóstwienia czy też ubóstwienia magii, znane jest od dawna przede wszystkim największym specjalistom na świecie.
2018-03-22 12:50
Bo wieloryby nie szkodzą Ziemi. Ludzie tak :)
Gdyby to ode mnie zależało, na Ziemi nie byłoby ludzi :)
2018-03-22 12:53
Szyszka nie jest sosną.
2018-03-22 08:24
joga jest dla dziwolągów
2018-03-22 09:46
2018-03-23 13:31
2018-03-22 08:28
Praktykuję jogę od 3 lat. Już po kilku zajęciach zauważyłem, że stres, zmęczenie czy napięcie mięśni jest znikome. Giętkość ciała oraz kontrola nad oddechem sprawiła, że życie seksualne też jest lepsze. Zacząłem nawet żyć bez spiny i to co wcześniej mnie denerwowało teraz jest mi obojętne. Polecam to każdemu tym bardziej, że można ćwiczyć też samemu w warunkach domowych.
Pozdrawiam najlepszą instruktorkę jaką spotkałem w Gdańsku - Ewa Napolska. Ty i puszczany przez Ciebie utwór Guy Sweens - Siddharta's Journey na zajęciach jogi - wymiatacie :D
2018-03-22 12:16
2018-03-22 14:03
Spróbuj, a później komentuj. Nie na odwrót.
2018-04-10 09:11
Potwierdzam - Ewa to najlepsza instruktorka, z pasją i ogromnym zaangażowaniem w prowadzone zajęcia. Dzięki niej pokochałam jogę - żyję na nowo :).
2018-03-22 08:33
niesionymi przez ten rodzaj aktywności? co z otwieraniem się na moce nad którymi nie można zapanować?
2018-03-22 08:37
2018-03-22 09:15
i z jednej strony piepsza o duchowosci a z drugies strony wcale w to nie wierza...
2018-03-22 09:35
Znawcy tematu ostrzegają, że złe skutki uprawiania jogi przyjdą prędzej czy później. Na ogół na początku ćwiczenie jogi nie powoduje większych zmian w organizmie. Z czasem jednak w metabolizmie komórkowym i całej przemianie materii następują bardzo poważne zaburzenia. Zatracanie świadomości osobowej przyczynia się do niezwykle niebezpiecznych zmian w ciele, psychice i w życiu duchowym.
2018-03-22 09:47
2018-03-22 10:42
2018-03-22 12:08
katoliku z jadem na pysku
2018-03-22 17:47
To te twoje wyżej "debil"?
2018-03-22 09:52
Prymitywne zindoktrynowane baranki (nie)boże zaniepokojone, że ajajaj - jakież to straszne - nie wszyscy mają ochotę być rządzeni i dymani w imię bożka, wartego tyle samo co wszystkie inne mitologie przed nim. Wiarygodnego tak samo jak wszelkiej maści horoskopy, amulety i przesądy, czyli WCALE. Stek bzdur i tyle.
Ps. Nawiasem mówiąc, znam wielu członków kk uprawiających jogę od lat. Są w znakomitej formie psychicznej i fizycznej.
2018-03-22 18:05
że póki co odrzucisz to: piszesz, co napisałaś, bo nie znasz tego, o czym piszesz. Nie rozumiesz świata, myślisz, że śmierć stworzyła życie, że pożeranie żywcem tworzy miłość, że miłość to rodzaj przekrętu zmuszającego ludzi do rozmnażania, wiążącego przy dzieciach... Jesteś w strasznej pułapce - ale postaraj się mimo swojego(?) przekonania sięgnąć po Biblię i czytać.
Życzę Ci wszystkiego najlepszego.
2018-03-22 12:17
... i dlatego właśnie "nawiedzenia" przez demony dotykają właśnie osób wierzących. Zwróciliście na to uwagę?
2018-03-22 09:50
"otwieranie się na moce"?
2018-03-22 12:17
Polecam mniej pić. Kac morderca nie dopadnie i nie będzie zwidów i pijackich tripów.
2018-03-22 12:23
Prawda - Egzorcyści ostrzegają!!!
2018-03-22 12:55
Kto wierzy w egzorcyzmy, powinien wrócić do podstawówki.
2018-03-22 13:40
Zagrożenie duchowe jest, potwierdzam ;) Mózg staje się jaśniejszy i nagle dociera dla ciebie, że kościół katolicki z jego bizantyjskim rozpasaniem, niemoralnymi pasterzami i finansowaniem kostki bauma przed plebanią ma się do Boga jak pięść do nosa :)))
2018-03-22 18:06
2018-03-22 08:42
Joga jest wspaniała! Ale w Trójmieście niestety jest mało miejsc, gdzie można ją praktykować. Również kluby fitness decydują się na max. 2 godziny jogi w tygodniu i to jeszcze w mało praktycznych godzinach. No i niestety, ale joga jest droga. Zajęcia z jogi kosztują dwa razy więcej niż normalne zajęcia fitness. Nie wiem czy polskie szkoły jogi chcą przez to osiągnąć rangę ekskluzywności?
2018-03-22 12:54
W Gdyni jest joga za darmo w GCS, bardzo fajna, we wtorki o 18.00.
2018-03-23 13:38
20 zł za 1,5 godz. jogi jest drogo?
Wynajem sali, podatki ...
jeśli wejście kosztuje 20 zł. z tego 23% to podatek Vat. podatek dochodowy... ile zostaje...
jeśli na sali ćwiczy 5 osób, to zaledwie wystarcza na koszty wynajmu sali
Jeśli joga jest ekskluzywna, to dlatego, że prowadzona z miłości przez pasjonatów... nie dla zarobku :)
2018-03-22 08:47
Joga jest cudowna! Polecam Dianę z krynickiej. Cudowne, relaksujące zajęcia :)
2018-03-22 09:59
Zajęcia z Dianą są super.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy