Rusz się! Biegiem po dzielnicach Gdańska z Kamilem Sośniakiem

Marcin Dajos

29 marca 2018 (artykuł sprzed 4 lat)

Opinie (15)

Najnowszy artykuł na ten temat Rusz się! Pierwszy taniec weselny i użytkowy również online

Już szósty rok z rzędu odbędzie się Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska. Jego pomysłodawcą i jednym z organizatorów jest Kamil Sośniak, były lekkoatleta, który teraz stara się zarażać swoją pasją. To kolejny bohater cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Monice Tran Van, a za dwa tygodnie przybliżymy postać Magdy Kurpisz-Kasprzak, która organizuje w Gdyni Psiebiegi.

Czy bieganie po dzielnicach to dobra forma spędzania wolnego czasu?

bieganie zawsze jest dobre oczywiście, łączymy przyjemne z pożytecznym i poznajemy miasto wole biegać poza miastem nie lubię biegać

W tym roku odbędzie się już szósta edycja biegów na 5 kilometrów po dzielnicach Gdańska. Tym razem cykl zagości w pięciu miejscach - od maja do września. Udział w zmaganiach jest bezpłatny dla mieszkańców danej dzielnicy oraz dla dzieci i młodzieży. Pozostali muszą zapłacić 10 zł, a jeśli chcą otrzymać również koszulkę, to 30 zł.

- Pomysł organizacji biegów wziął się z dwóch rzeczy. Sam byłem kiedyś osobą trenującą w klubie lekkoatletycznym Lechia Gdańsk. Startowałem na stadionie na dystansie 400 metrów, biegałem również na 800. Co prawda nie miałem dużych osiągnięć, ale jeździłem na zawody. Później działałem również od strony społecznej, dostałem się do Rady Dzielnicy Zaspa Młyniec i tak to wszystko zostało połączone w Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska - mówi Kamil Sośniak, który jest pomysłodawcą i współorganizatorem cyklu.
- Ideą imprezy jest zachęcanie ludzi do biegania od najmłodszych lat. Po to mamy starty młodzieżowe, aby pokazać dzieciom, że warto się realizować, a do tego poznać fajną formę aktywności. Choć także wśród starszych biegaczy mamy osoby początkujące. 5 kilometrów to dystans dostępy niemal dla każdego. Poza tym są osoby, które traktują start u nas jako dobre przygotowanie do biegów na 10 kilometrów, półmaratonu czy maratonu - dodaje.
Zapisy do biegów prowadzone są poprzez formularz elektroniczny - oddzielnie do startów młodzieży i oddzielnie dla dorosłych. Pierwsze z nich podzielone są na: Bieg Brzdąca, Bieg Malucha, Bieg Dzieci Młodszych, Bieg Dzieci Starszych, Bieg Młodzieżowej Rady Miasta Gdańska. Jedną z nowości jest utworzenie kategorii dla brzdąców. Wszystko dlatego, że w kat. maluchów startowało dużo dzieci. Ze średniej około 600 uczestników na bieg w poprzednim roku, połowa przypadała na dorosłych, a druga na najmłodszych i nastolatków.

Harmonogram Biegowego GPX Dzielnic Gdańska 2018
20 maja Przymorze Wielkie
9 czerwca Zaspa Młyniec
24 czerwca Wrzeszcz Dolny
15 września Żabianka
23 września Orunia

- Bardzo mnie to cieszy, ponieważ zdaje sobie sprawę, jak trudno jest zmobilizować dzieciaki do takiego ruchu, zajęć lekkoatletycznych czy do innych sportów. Czasami jest tak, że rodzice chcą bardziej niż ich pociechy. Ale z drugiej strony fajnie, że próbują ruszyć je z domu. Może nawet jak dziecko nie zacznie biegać, to pójdzie w inny sport. Szeroko pojęta lekkoatletyka rozwija do każdego sportu - mówi Sośniak.
Cykl od początku organizowany jest przy współpracy z radami dzielnic, Urzędu Miasta, Klubu Lekkoatletycznego Lechia czy wsparciu różnych sponsorów. Zdarzało się, że sezon składał się z 7-8 biegów. To jednak są już spore koszty, dlatego też obecnie jest ich pięć. Co roku mapa imprezy rożni się w pewnej części. Z nowości, w tym roku mamy Przymorze Wielkie oraz powrót po trzech latach nieobecności do Wrzeszcza Dolnego.

- Impreza funkcjonuje także dzięki wolontariatowi. Do tego często współpracujemy ze szkołami. Jest to złożony układ, który działa sprawnie. Głównie także dzięki mojej żonie, Katarzynie. Bez niej pewnie by ta impreza nie przetrwała. Jest tak zwaną moją drugą głową - kończy Sośniak.

W CYKLU "RUSZ SIĘ!" PRZEDSTAWIAMY ANIMATORÓW ORAZ ICH ZAJĘCIA, W KTÓRYCH MOŻNA BRAĆ UDZIAŁ CYKLICZNIE, NA OGÓŁ BEZPŁATNIE

Marcin Dajosm.dajos@trojmiasto.pl

Rusz się - cykl dla aktywnych (66)

Opinie (15)

Widok
- Wątki
- Płaski
Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 08:40

świetna inicjatywa (1)

brawo :)

jedno ale... zaspa młyniec odbędzie się na terenie zaspa rozstaje, takie małe kuriozum

będę
4 lata
- 2 1
Twoja opinia

Zmień treść

brawo :) jedno ale... zaspa młyniec odbędzie się na terenie zaspa rozstaje, takie małe kuriozum
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-03-30 09:24
  
  Pytanie w innym temacie
  
  Jak sie udala wczorajsza inteligentna inicjatywa "czwartkowy rajd po pracy" ktory ruszal spod katedry oliwskiej o 18.00
  
  pytek
  4 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Jak sie udala wczorajsza inteligentna inicjatywa "czwartkowy rajd po pracy" ktory ruszal spod katedry oliwskiej o 18.00
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 08:47

(6)

Bieganie niszczy kolana, biodra i kręgosłup. Chyba, że znajdujemy się w grupie 10% spoleczeństwa bez wad postawy. Mówię tu o ustawieniu prawidłowym stóp i miednicy. Reszta się nie nadaje do biegania, chyba że po długiej i kosztownej rehabilitacji. Dziękuje za możliwość wypowiedzi.

Dr. Czesio
4 lata
- 4 10
Twoja opinia

Zmień treść

Bieganie niszczy kolana, biodra i kręgosłup. Chyba, że znajdujemy się w grupie 10% spoleczeństwa bez wad postawy. Mówię tu o ustawieniu prawidłowym stóp i miednicy. Reszta się nie nadaje do biegania, chyba że po długiej i kosztownej rehabilitacji. Dziękuje za możliwość wypowiedzi.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-03-29 09:20
  
  (3)
  
  A siedzenie na kanapie z piwem niszczy szare komórki,obrastasz tłuszczem i jesteś podatny na zawał,nie piernicz głupot,biegam 20 lat i kolana,stawy,kręgosłup mam w najlepszym porządku.
  
  4 lata
  - 5 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  A siedzenie na kanapie z piwem niszczy szare komórki,obrastasz tłuszczem i jesteś podatny na zawał,nie piernicz głupot,biegam 20 lat i kolana,stawy,kręgosłup mam w najlepszym porządku.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-03-29 10:00
    
    może jesteś w tych 10% :P
    
    4 lata
    
    1 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    może jesteś w tych 10% :P
    Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-03-29 15:29
    
    (1)
    
    Są inne sporty, a nie tylko bieganie, więc nie trzeba siedzieć z piwem.
    
    4 lata
    
    0 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Są inne sporty, a nie tylko bieganie, więc nie trzeba siedzieć z piwem.
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2018-03-29 16:11
      
      Basen, Nordic, Korba, Dart, Marsz na dezorientacje itp, itd
      
      Dr. Czesio
      4 lata
      
      0 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Basen, Nordic, Korba, Dart, Marsz na dezorientacje itp, itd
      Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-03-29 09:46
  
  Dr. Czesio :) i wszystko jasne i w innym temacie bedzie inzynier Czesio :) (1)
  
  4 lata
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-03-29 16:09
    
    Jam jest człowiek renesansa.
    
    Czesio
    4 lata
    
    0 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Jam jest człowiek renesansa.
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 09:50

refleksja

Run Forrest, run...

IQ 65
4 lata
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

Run Forrest, run...
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 10:14

Niech biega i jeszcze roznosi ulotki

Ewa
4 lata
- 1 2
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 12:06

Super

Kamil to spoko gość i z Katarzyną tworzą super parę !

Sprinter
4 lata
- 6 1
Twoja opinia

Zmień treść

Kamil to spoko gość i z Katarzyną tworzą super parę !
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 12:58

Tak trzymac Kamil

Super inicjatywa Dobra zabawa dla wszystkich uczestnikow

Alicja P.
4 lata
- 3 1
Twoja opinia

Zmień treść

Super inicjatywa Dobra zabawa dla wszystkich uczestnikow
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-03-29 14:37

Oczywiście (1)

Grubasy i ci co nigdy nie przebiegli metra będą głupio komentować...
Super inicjatywa, sam biegam dla siebie, wiem wiem zazdroszczą mi co niektórzy co mnie widzą

Pa cześć tym co maja zalaną tluszczem wątrobę

4 lata
- 3 3
Twoja opinia

Zmień treść

Grubasy i ci co nigdy nie przebiegli metra będą głupio komentować... Super inicjatywa, sam biegam dla siebie, wiem wiem zazdroszczą mi co niektórzy co mnie widzą Pa cześć tym co maja zalaną tluszczem wątrobę
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-03-29 15:41
  
  Biegaj dalej do biedry po browary
  
  Chudy leszcz
  
  4 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Chudy leszcz
  Regulamin dodawania opinii