W 14. odcinku cyklu "Aktywna babeczka" idziemy do sauny. Nie po to, aby bić rekordy wytrzymałości, a tym bardziej poplotkować, ogrzać się bądź wysuszyć ręcznik. Pokażemy, jak korzystać z niej rozsądnie, by osiągać pożądane efekty. Dwa tygodnie temu prezentowaliśmy, jakie ćwiczenia wykonywać, by właściwie się rozciągnąć, natomiast 7 lutego zastanowimy się, jak właściwie ubrać się do uprawiania sportu zimą.
Sprawdź, gdzie można pójść na saunę w Trójmieście
2019-01-24 15:03
Bo jest szereg przeciwwskazań takich jak choroby serca...
2019-01-24 07:47
na golasa, ew owinięci ręcznikiem. A nie w plastikowych kąpielówkach/strojach kąpielowych.
2019-01-24 07:52
Prywatnie tak
Publicznie za dużo zwyroli
2019-01-24 10:13
W równym stopniu irytują mnie zwyrole co suszący śmierdzące, mokre gacie. Szyt d**ilizmu to gumowe klapki w saunie a i tacy magicy zdarzają się.
Natomiast szczytem obrzydliwości jest włażenie do beczki zapoceńców prosto z sauny, bez prysznica.
2019-01-24 12:25
Dlatego korzystam z prywatnej
Nie muszę przebywać z przypadkowymi ludźmi takimi jak ty.
Prawda jest tak, że czasy sprzyjają wysypowi dużej liczby Zwyroli, czubków, roszczeniowcow itd.
2019-01-24 12:03
To pot cudownie znika :) Wiem, dużo inteligentów tak myśli, co zaraz będzie widać po ocenach. Beka :) Jak Cię to irytuje to korzystaj z prywatenj sauny. Tyle mogę doradzić.
2019-01-24 11:25
A zdjęcia pokazują ludzi ubranych w saunie? Wiecie co się wówczas wytrąca z lateksu?
2019-01-24 12:23
2019-01-24 12:15
np jak ktoś ma żylaki, warto wspomnieć
2019-01-24 11:30
Liczyłem na kilka zasad korzystania..
Np. saunowania bez ręcznika, najlepiej nago, a w ostateczności w bawełnianych strojach. Siadania na czystym suchym ręczniku i stawiania stóp na drugim suchym ręczniku. Do tego 5 minut to nie wstyd? To powiedzcie to tym, którzy się wkurzają, że sauna się oziębia...
Natomiast na pewno ważne jest to, że seans w saunie to forma treningu, a nie miejsce na "dokończenie" treningu. Ludzie tego nie rozumieją.
2019-01-24 11:27
Jak się pozawijacie w te plastikowe ręczniki gacie stroje i jeszcze klapki to się trujecie.
2019-01-24 09:41
7 lutego zastanowimy się, jak ubrać się do uprawiania sportu zimą. Helooo zima zaczęła się w grudniu. Może najpierw wrócić do szkoły podstawowej nauczyć się jakie mamy warunki klimatyczne w Polsce :) I kiedy zaczyna się zima w Polsce. Naturalnie wszyscy z niecierpliwością czekają na porady i będą leżeć odłogiem do połowy lutego bo nie nie wiedza jak się ubrać w zimie :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy