Rusz się! Waldemar Dunajski zaprasza do stołu

Marcin Dajos

11 października 2018 (artykuł sprzed 3 lat)

Opinie (13)

Najnowszy artykuł na ten temat Rusz się! Pierwszy taniec weselny i użytkowy również online

Zajęcia tenisa stołowego prowadzone są w sali gimnastycznej SP nr 8 w Sopocie.

Praktycznie każdy z nas zna tenis stołowy. Nieskomplikowane zasady i łatwość w odbijaniu piłeczki sprawiają, że wielu z nas uznaje to za ciekawy pomysł spędzania wolnego czasu. Aby bardziej przekonać się do tej formy aktywności można wybrać się na bezpłatnie zajęcia, które w Sopocie prowadzi Waldemar Dunajski. Jest on kolejnym bohaterem cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Julii Łaszkiewicz, a za dwa tygodnie przybliżymy zajęcia dla dorosłych kobiet prowadzone przez Monikę Dabkiewicz.

W każdą środę, w godz. 19-20:30, w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 8 w Sopocie odbywają się bezpłatne zajęcia tenisa stołowego organizowane przez MOSiR. Jeśli chcemy się na nie wybrać, dobrze mieć ze sobą strój sportowy, dresy lub spodenki i koszulkę. Nawet jeśli nie posiadamy rakietki, możemy spokojnie pojawić się na zajęciach, ponieważ są one wypożyczane.

- Kiedy jednak już się nam spodoba tenis stołowy, to warto mieć swoją rakietkę. Potrzebne jest również obuwie zmienne. Kiedy jednak ktoś przychodzi pierwszy raz, to może spróbować zagrać w stroju, w którym się pojawił - mówi Waldemar Dunajski, trener tenisa stołowego, który również prowadzi zajęcia.
- Maksymalnie możemy wystawić 7-8 stołów. Średnio jest ich sześć. Okres jesienno-zimowy jest idealny do tego, aby zacząć przygodę z tenisem stołowym, ponieważ zanikają nam aktywności fizyczne na świeżym powietrzu, a tutaj gramy w hali - dodaje.
Nigdy nie jest tak, że ktoś przychodzi i siedzi całe zajęcia z boku patrząc na innych. Rozpiętość wiekowa, jak i umiejętności jest bardzo duża. Zajęcia przystosowane są jednak dla każdego. Ci lepiej grający doskonalą ze sobą różne elementy i mają rozpisane treningi. Kiedy grupa jest na zbliżonym poziomie, organizowane są wewnętrzne turnieje.

- Zawsze jestem po to, aby coś podpowiedzieć, a nawet zagrać z kimś, kto potrzebuje zdobyć doświadczenie. Także dzięki mojej aktywności, nikt nigdy nie zostanie bez pary - twierdzi Waldemar.
- Pojawiają się osoby, które chcą tylko poodbijać piłeczkę. Tenis stołowy jest sportem rodzinnym, więc mamy i ojcowie z dziećmi chętnie odwiedzają nasze zajęcia - dodaje.
Tenis stołowy pamiętamy głównie z lekcji wychowania fizycznego. Nie jest to skomplikowany sport, choć wymaga poznania techniki.

- Przede wszystkim ma wiele zalet. Aby go uprawiać nie trzeba być super sprawnym fizycznie. Wystarczy złapać kilka podstawowych rzeczy i już można grać. Chodzi głównie o odbicie i serwis. Mamy na zajęciach pana, który zaczynał od zera, a teraz dobrze radzi sobie w grze na punkty - mówi Waldemar.
- Ja grałem od dziecka. Następnie był klub sportowy z Kętrzyna, później na AWF skończyłem specjalizację tenisa stołowego, w którym jestem trenerem. Spełniam się głównie jako szkoleniowiec. Wcześniej grałem w lidze okręgowej, w III czy w II lidze - dodaje.
A jeśli ktoś wybierze się na zajęcia z dzieckiem, któremu spodoba się tenis stołowy, to ma prosty sposób, aby pozwolić mu trenować więcej niż jeden raz w tygodniu.

- Chodzi o UKS Skoczek, gdzie od 25 lat jestem trenerem. Jeżeli rodzice chcieliby, żeby dzieci dalej poznawały tenis stołowy, to mogą zapisywać je do tego klubu, ponieważ grają tam nie tylko najmłodsi z sopockiej Szkoły Podstawowej nr 8, ale z całego Trójmiasta. Tenis stołowy jest jedną z nielicznych dyscyplin sportowych pomagających tak w fizycznym rozwoju dziecka, jak i emocjonalnym - uważa Waldemar.
- Światowej sławy neurofizjolodzy twierdzą, że poprawia budowanie świadomości własnego ciała, wpływa bardzo znacząco na rozwój mózgu, np. pomaga skoordynować pracę dłoni ze zmysłem wzroku, nawet w wieku przedszkolnym - kończy trener tenisa stołowego.

W CYKLU "RUSZ SIĘ!" PRZEDSTAWIAMY ANIMATORÓW ORAZ ICH ZAJĘCIA, W KTÓRYCH MOŻNA BRAĆ UDZIAŁ CYKLICZNIE, NA OGÓŁ BEZPŁATNIE

Marcin Dajosm.dajos@trojmiasto.pl

Miejsca

Szkoła Podstawowa nr 8 Sopot, Józefa Golca 3
UKS Skoczek Sopot, 3 Maja 41

Rusz się - cykl dla aktywnych (66)

Opinie (13) 3 zablokowane

Widok
- Wątki
- Płaski
Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-10-11 10:53

Smutno mi (3)

Nie mam kolegów żeby se pograć

Zomowiec
3 lata
- 5 0
Twoja opinia

Zmień treść

Nie mam kolegów żeby se pograć
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-10-11 10:58
  
  A tam gadasz, też jestem taksówkarzem i mam kolegów.
  
  Ubek
  3 lata
  - 3 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-10-11 11:11
  
  Na mnie możesz liczyć (1)
  
  Ormowiec
  3 lata
  - 2 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-10-11 16:20
    
    I na mnie
    
    KODziarz
    3 lata
    
    1 2
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-10-11 11:18

(4)

jestem kobietą 50+ uwielbiam tenis stołowy i całkiem dobrze sobie radzę - czy też mogę uczestniczyć w takich zajęciach ?

3 lata
- 4 0
Twoja opinia

Zmień treść

jestem kobietą 50+ uwielbiam tenis stołowy i całkiem dobrze sobie radzę - czy też mogę uczestniczyć w takich zajęciach ?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-10-11 12:24
  
  W domu siedzieć (3)
  
  i gotować i sprzontać!!!!
  
  Monż
  3 lata
  - 1 7
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  i gotować i sprzontać!!!!
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-10-11 13:00
    
    (1)
    
    głupi ?
    
    3 lata
    
    4 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    głupi ?
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2018-10-11 14:48
      
      Albo z policji :D
      
      3 lata
      
      2 0
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Albo z policji :D
      Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-11-19 18:49
    
    IDIOT!
    
    dotyczy menza...
    
    stańczyk
    3 lata
    
    0 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    dotyczy menza...
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-10-11 11:41

Rumia, Reda (1)

Byłem na treningu tenisa stołowego w Redzie, swietna hala i warunki ale chętnie pograłbym z jakimś totalnym amatorem jak ja

3 lata
- 1 0
Twoja opinia

Zmień treść

Byłem na treningu tenisa stołowego w Redzie, swietna hala i warunki ale chętnie pograłbym z jakimś totalnym amatorem jak ja
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2019-01-09 15:34
  
  amator
  
  mozna by zebrac grupke chetnych osob, ja jestem z Gdynii i tez z checia bym pogral
  
  3 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  mozna by zebrac grupke chetnych osob, ja jestem z Gdynii i tez z checia bym pogral
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-10-11 18:26

Waldemar Dunajski?

Czy ten pan prowadzil zajecia z w-f w SP 18 w Gdyni w latach 90tych?
Jesli tak to pozdrawiam :)

Absolwent ;)
3 lata
- 3 0
Twoja opinia

Zmień treść

Czy ten pan prowadzil zajecia z w-f w SP 18 w Gdyni w latach 90tych? Jesli tak to pozdrawiam :)
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-11-22 07:59

Ograniczenia!

Warto by dopisać że mieszkańcy Gdańska i innych miast nie są mile widziani... - tylko Sopot.A słowa trenera " no w artykule nie dopisali..." Czy odpowiedź na pytanie: "czy jak już dziś przyjechaliśmy to moglibyśmy pograć ?" - w stylu " no niestety nie " pozostawia pewien niesmak...

AM
3 lata
- 2 0
Twoja opinia

Zmień treść

Warto by dopisać że mieszkańcy Gdańska i innych miast nie są mile widziani... - tylko Sopot.A słowa trenera " no w artykule nie dopisali..." Czy odpowiedź na pytanie: "czy jak już dziś przyjechaliśmy to moglibyśmy pograć ?" - w stylu " no niestety nie " pozostawia pewien niesmak...
Regulamin dodawania opinii