- 1 Nieoczywista impreza wraca na stadion żużla (3 opinie)
- 2 Uprawnienia na paralotnie nie są tanie (54 opinie)
- 3 Bieszczady Północy na rowerze (50 opinii)
- 4 Największa tego typu impreza w kraju (27 opinii)
- 5 Świnka Peppa, gotowanie czy filmowe hity? Atrakcje na weekend (2 opinie)
- 6 Spędź aktywnie pierwszy weekend wiosny (1 opinia)
Rusz się! Witold Podgórski i Gdańsk Południe na start
Zobacz jak trenują uczestnicy zajęć "Gdańsk Południe na start".
Witold Podgórski razem z zespołem zaprzyjaźnionych instruktorów zainicjował bezpłatne zajęcia "Gdańsk Południe na start" dla mieszkańców południowych części miasta. - Wiele inicjatyw skupionych jest w pasie nadmorskim, a godzinny dojazd w korku na godzinny trening nie ma sensu - wyjaśnia. Treningi obejmują ćwiczenia biegowe, spacery oraz wyprawy rowerowe. To kolejny bohater cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Łukaszu Marszałkowskim, za dwa tygodnie przedstawimy Jacka Czeczota oraz Adama Zagórskiego, którzy prowadzą zajęcia biegowe.
TUTAJ ZNAJDZIESZ BIEŻĄCE INFORMACJE NA TEMAT TRENINGÓW GDAŃSK POŁUDNIE NA START
Pochodzący z Miastka Witold Podgórski do Gdańska przyjechał po studiach w 1997 roku.
- W Trójmieście zakochałem się od razu. Nie wyobrażam sobie życia w innym miejscu - mówi 46-latek.
Podgórski posiada liczne certyfikaty trenerskie, a ze sportem związany jest praktycznie od zawsze. W przeszłości trenował rzut oszczepem, gry zespołowe i biegi na krótkich oraz długich dystansach. Obecnie jego "konikiem" jest triathlon oraz menadżerka sportowa. trzykrotnie ukończył dystans Ironmana (3,8 km pływania, 180 km na rowerze i 42 km biegu). Jest założycielem, trenerem i menedżerem amatorskiego klubu multisportowego F3 Team.
- Największe sukcesy odnosiłem za młodzika jako oszczepnik, ale to zamierzchłe czasy. Jestem absolwentem podyplomowych studiów na AWFiS. Organizuję imprezy sportowe, od kilkunastu lat współpracuję z samorządem lokalnym, ośrodkami sportu i placówkami kulturalnymi przy autorskich programach promocji zdrowia jak "Aktywuj się w triathlonie" - wyjaśnia Podgórski.
Jego najnowsza inicjatywa "Gdańsk Południe Na Start" to cykl bezpłatnych treningów organizowanych z myślą o mieszkańcach południowych dzielnic Gdańska. Spotkania odbywają się we wtorki, czwartki, soboty i niedziele przy zbiorniku retencyjnym Świętokrzyska 2, na parkingu przy ul. Bargiela. Treningi obejmują: zajęcia biegowe, aktywne spacery dla mam, wycieczki rowerowe MTB oraz przełajowe.
- W Gdańsku nie brakuje bezpłatnych zajęć, ale wiele z nich odbywa się we Wrzeszczu, Przymorzu czy Brzeźnie. Południowe dzielnice Gdańska, gdzie sam zresztą mieszkam, rozwijają się bardzo dynamicznie. To sypialnia dla 50-60 tys. mieszkańców. Nie ma sensu dojeżdżać na godzinne zajęcia w korkach przez drugie tyle czasu. Trzeba wypełnić tę lukę i można zrobić to bez wielkich kosztów. Na południu mamy znakomitą infrastrukturę dla aktywnych. Są piękne tereny zielone, a dzięki budżetowi obywatelskiemu rozwijamy ścieżkę biegową wokół zbiorników Świętokrzyska 1 i Świętokrzyska 2. Ostatnio zyskała oświetlenie - przekonuje Podgórski.
Na zajęcia może przyjść każdy chętny. Te krótsze - jak biegowe czy spacery - trwają godzinę, a wycieczki rowerowe nawet trzy godziny. Jednym z priorytetów jest, aby pogodzić udział uczestników o różnym stopniu zaawansowania. Także tych, którzy dopiero co wstali z kanapy. Witold Podgórski nie działa sam. Zebrał zespół osób z odpowiednim doświadczeniem, które poświęcają czas, aby wspólnie prowadzić "Gdańsk Południe na start".
- To nasza wspólna, oddolna inicjatywa - od mieszkańców dla mieszkańców. Skleiliśmy energię wielu ludzi. Każdy z nas ma wiedzę, aby prowadzić zajęcia i zmieniamy się, aby wypełnić cały grafik. Ogromne podziękowania należą się Adamowi Baranowskiemu, Piotrowi Smalcowi, Ewelinie Patolecie, Jarkowi Potyrale, Markowi Ramczykowskiemu, Przemysławowi Blachowi i Natalii Andrzejczyk. Współpracujemy ze świetnymi zawodnikami i trenerami. W jednym z naszych treningów wziął udział sam mistrz olimpijski w wioślarstwie Adam Korol, a nasza grupa zajęła drugie miejsce w akcji "Kręć kilometry dla Gdańska" - w 83 osoby wykręciliśmy 75 tys. km na rowerach. To pokazuje, że nasz koleżeński ruch urósł do ogromnych rozmiarów - mówi Podgórski.
wtorki, godz. 13:15, aktywny spacer dla mam
wtorki i czwartki, godz. 18:30, zajęcia biegowe
soboty, godz. 9, rowerowe wycieczki MTB
niedziele, godz. 9, rowerowe wycieczki przełajowe (latem i jesienią szosowe)
Inicjatywa jest wspierana przez lokalny biznes. Uczestnicy treningów biorą udział w losowaniach zniżek i voucherów. "Gdańsk Południe na start" wspomogły już: Decathlon Kartuska, fizjoterapia Rehica oraz Patrycja Kulig-Szczerbicka, salon optyczny Optylux, klinika stomatologiczna Magic Smile oraz salon i serwis rowerowy Tysar. Przez dwa miesiące udało się także pozyskać pilotażowe wsparcie od Zakładu Utylizacyjnego kiedy w 38 treningach wzięło udział ponad 1000 osób.
- Cały czas czekamy na pozytywny odzew ze strony władz Gdańska. Zajęcia cieszą się powodzeniem, na jednym z przejazdów kolarskich nasz peleton liczył nawet 60 osób. Powiedzieliśmy "sprawdzam" - nie mam wątpliwości, że Południe ma zapotrzebowanie na takie inicjatywy. Dzięki pomocy miasta moglibyśmy je rozwinąć - kończy Witold Podgórski.
30 grudnia "Gdańsk Południe na start" zaprasza na otwarty trening rowerowo-biegowy - sportowe podsumowanie 2018 roku. Po jego zakończeniu zaplanowane jest ognisko i wspólne morsowanie w Otominie. Szczegóły wydarzenia są dostępne tutaj. Organizatorzy Gdańsk Południe na start są otwarci na podejmowanie innych inicjatyw. Osoby i instytucje chcące podjąć współpracę są proszone o kontakt pod adresem e-mail: kontakt@poweron3city.pl (w najbliższym czasie planowane są zajęcia nordic walking, poszukiwany jest instruktor).
- MARSZOBIEGI Z KAMILĄ KRZESKĄ
- ZUMBA Z ANNĄ CEGŁOWSKĄ
- SPACERY, MARSZOBIEGI, MORSOWANIE Z JAKUBEM KRZYŻAKIEM
- WYBIEGANKO Z ANNĄ TRĄBKĄ
- KETTLEBELL Z LECHEM KLEDZIKIEM
- TRENINGI OGÓLNOROZWOJOWE Z DAGMARĄ TARKOWSKĄ
- BIEGI PO KLIFACH Z MATEUSZEM KOLERĄ
- MORSOWANIE Z IGOREM JANIKIEM
- TRENING BIEGOWY Z ADAMEM BORKOWSKIM
- PAWEŁ MARCINKO ZAPRASZA NA NOCNE BIEGANIE Z WILKAMI I CZOŁÓWKAMI
- ALEKSANDRA KOBIELAK ZAPRASZA NA ZAJĘCIA Z FITNESSU
- MONIKA TRAN VAN O TAŃCU W ZUMBIE
- KAMIL SOŚNIAK ZACHĘCA DO BIEGANIA PO DZIELNICACH GDAŃSKA
- MAGDA KURPISZ-KASPRZAK I BIEGI Z PSAMI
- MAGDA "MANIA" I ANIMAL FLOW
- ADAM ZAGÓRSKI I TRENINGI NA MOLO I W TEATRZE LEŚNYM
- ANETA LECHMAN I PASJA DO PRACY PRZEŁOŻONA NA NORDIC WALKING
- PIOTR PRZYBYŁA, KTÓRY WIE, JAK ZAKRĘCIĆ FRISBEE
- ANIA PIECUNKO I JOGA NA PLAŻY
- EWELINA PATOLETA, MAMY I FITNESS Z WÓZKIEM
- BARTOSZ BANACH POKAZUJE JAK KORZYSTAĆ Z ROWERU
- PRZEMEK KĘPIŃSKI UCZY JAZDY NA ROLKACH
- MICHAŁ I ŁUKASZ RÓŻAŃSCY ZAKRĘCENI NA PUNKCIE MTB
- MAGDA BIEGAŃSKA I AKTYWNOŚĆ NA WÓZKU
- ANNA SZUBIELSKA I TRENINGI PETANQUE
- JULIA ŁASZKIEWICZ ĆWICZY I POMAGA HOSPICJUM
- WALDEMAR DUNAJSKI I TENIS STOŁOWY
- MONIKA DABKIEWICZ I DOJRZAŁE KOBIETY ĆWICZĄ
- KRZYSZTOF WALCZAK I NORDIC WALKING
- KATARZYNA KASZUBA-MIOTKE I TANIEC CELTYCKI
Opinie (38) ponad 10 zablokowanych
-
2018-12-20 08:31
Super inicjatywa! (5)
Dobrze, że są jeszcze ludzie, którym chce się ruszyć tyłek i zorganizować coś takiego.
- 13 13
-
2018-12-20 10:15
(1)
Zorganizować a potem zostawić grupę bez słowa........
- 9 4
-
2018-12-20 10:28
wolę siedzieć na tym forum i wymyślać powody do narzekania
taką mam funkcję życiową, nic innego nie potrafię, to forum to całe moje życie
od 6 rano do północy, soboty i niedziele włącznie- 3 4
-
2018-12-21 03:42
Podgutski wal boba
- 1 1
-
2018-12-22 14:07
Pic na wodę
Kto chodzi ten wie
- 0 2
-
2018-12-22 14:10
Redaktor
Powinien przed publikacją artykułu powinien zweryfikować jak wyglądają treningi bo pisze nieprawdę
- 1 0
-
2018-12-20 08:36
Bardzo cenna inicjatywa tylko warto w tym miejscu wspomnieć, że od kilku miesięcy zajęcia biegowe prowadzą sobie sami uczestnicy (może warto byłoby wymienić w artykule tych, którzy to nadal trzymają w kupie?) ponieważ organizatorzy najpierw wykręcali się brakiem oświetlenia w miejscu treningów, a gdy oświetlenie zamontowano nastała cisza. Za to zachęcają do udziału w płatnych zajęciach innej grupy.
- 34 0
-
2018-12-20 09:36
(1)
jprdl. wystarczyło w podstawówie chodzić na WF. Każdy jest w stanie zrobić rozgrzewkę i wykonać kilka ćwiczeń
- 21 0
-
2018-12-21 19:17
oni nie przychodzą tam dla "kilku ćwiczeń"
- 3 2
-
2018-12-20 10:09
z filmiku widać, (1)
ze w Gdańsku Południe już wczesna wiosna.
- 15 0
-
2018-12-20 11:00
a ja dostałem książki
instruktażowe TKKF i obecnie zgodnie z nimi trenuje. Zamiast narzekać należy rozejrzeć się dookoła i stworzyć własną grupę i ćwiczyć.
- 2 5
-
2018-12-20 10:13
start południe bez Witka (2)
Zajęcia bardzo fajne, ale od 4 m-cy nikt z trenerów się nie pojawia na treningach, najpierw Witek wykręcał się od treningów, mówiąc, że nie ma lamp na zbiornikach, a jak się już pojawiły to nagle cisza... wstawia tylko posty z treningów rowerowych i matek z wózkami... A o biegaczach zapomniał :(
A szkoda... Ćwiczenia z Witkiem, Piotrem i Michałem bardzo dużo nam dały.
Bardzo dużo ludzi chętnie przychodziło na wtorkowe i czwartkowe treningi, stała grupka biegaczy jednak została :)- 18 0
-
2018-12-20 10:16
Na jego płatnych zajęciach na pewno go znajdziesz ;)
- 14 0
-
2018-12-22 14:08
Kasa
O to chodzi
- 2 0
-
2018-12-20 10:44
Pan Witek to niestety nie jest w mojej opinii zaufany partner
Ostrożność urzędników w tym akurat przypadku nie dziwi
- 19 0
-
2018-12-20 11:25
Będzie bieg przez płotki po wysypisku? Jak tak to lecę.
- 4 4
-
2018-12-20 14:14
Za dużo ludzi (1)
Super tylko zbiorniki są dla wszystkich a biegacze myślą że są na stadionie i nikogo nie powinno tam być
- 5 12
-
2018-12-20 14:42
Cześć
Szczególnie dzieci i psów!!!
- 3 4
-
2018-12-20 14:49
Fainie ale niefajnie (1)
Oczywiście fajnie , że inicjatywa była, niefajnie ,co do biegania, że się skończyła, bez słowa. Szkoda też że pan Rafał Sumowski pisze też takie bzdury bez sprawdzenia tego w przody dokładnie , bo jeszcze ktoś dziś ( 20.12 ) , z racji , że jest czwartek przyszedłby na trening i by się nie doczekał żadnego z wyżej wymienionych trenerów.
- 13 0
-
2018-12-22 14:10
Prawda
- 0 0
-
2018-12-20 15:38
Hej (1)
Treningi rozpoczęły się 26 kwietnia i z założenia miały nas przygotować do startu w Biegu Westerplatte! Bardzo fajna inicjatywa
- 1 1
-
2018-12-20 17:10
hejhej
ależ drogi panie Biegaczu z artykułu wynika , że treningi biegowe dalej się odbywają
- 3 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.