- 1 Dużo weekendowych imprez dla aktywnych (4 opinie)
- 2 Rodzinne atrakcje i parki rozrywki - jakie ceny, ile kosztuje zabawa? (30 opinii)
- 3 1,2 mln zł za nowy skatepark w Gdyni (91 opinii)
- 4 Biegiem i rowerem po lotnisku. I to legalnie (17 opinii)
- 5 Mamy to! 24-latek wygrał Ninja Warrior (96 opinii)
- 6 Małżeństwo dookoła świata na rowerach (115 opinii)
Rusz się! Gorillas OCR, biegi z przeszkodami dla dzieci
Gorillas OCR to grupa prowadzona z myślą o najmłodszych amatorach biegów z przeszkodami. W drużynie trenują dzieci w wieku od 5 do 11 lat. - Ćwiczą na takich przeszkodach jak dorośli, na terenie Adventure Park Kolibki. Wszystko w pełnej asekuracji i na luzie, ale jednocześnie hartujemy dzieciaki i uczymy ich pracy zespołowej oraz dyscypliny - mówi pomysłodawca Grzegorz Brandt. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. W poprzednim tekście z cyklu "Rusz się!" prezentowaliśmy Elżbietę Kucharską, a za dwa tygodnie napiszemy o Sylwii Rogiewicz, która prowadzi zajęcia indoor cycling.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
Gorillas OCR to kolejna inicjatywa Grzegorza Brandta i świetnie znanej trójmiejskim miłośnikom ekstremalnych biegów grupy BigYellowFoot.
- Zaczęło się od wprowadzenia fali rodzinnej na ubiegłorocznym Biegunie. Postanowiliśmy sprawdzić, jak dzieciaki radzą sobie na dużych przeszkodach. Wcześniej w Piasecznie funkcjonowała już drużyna dzieci Ninja Warriors Team i poszliśmy ich śladem - mówi Brandt.
Dzieci w wieku od 5 do 11 lat ćwiczą w Adventure Park Kolibki co niedzielę o godz. 15. Niebawem wprowadzone zostaną także środowe zajęcia o godz. 18. Pierwsze zajęcia są bezpłatne, a miesięczny karnet to koszt 90 zł. Niebawem wprowadzony zostanie podwójny pakiet na dwa treningi w tygodniu w cenie 120 zł.
Zobacz jak trenują Gorillas OCR
- Rodzice, którzy sami trenują biegi z przeszkodami, mogą w tym czasie wziąć udział w bezpłatnym treningu Basics. Pozostali mogą po prostu przyglądać się treningom i cykać swoim pociechom zdjęcia. Na zajęcia może przyjść każde dziecko. Fakt, trenujemy na dużych przeszkodach, ale razem z trenerem Adamem Zagórskim dbamy o pełną asekurację i nie są to jakieś olbrzymie wyczyny siłowo-gimnastyczne. Promujemy zamiłowanie do aktywności poprzez zabawę. Mamy też bezpłatne wyjścia na przykład na ścianki wspinaczkowe w Blokfit czy do Movement Areny, gdzie łączymy przydatne formy aktywności jak parkour czy wspinaczka - wyjaśnia Brandt.
Zajęcia małych "goryli" odbywają się obecnie w jednej grupie, ale od kwietnie będą podzielone, bo wiek 5-11 to dość spory rozrzut. Niezależnie od wieku, dzieci mają jednak okazję wynieść z zajęć znacznie więcej korzyści niż ruch na świeżym powietrzu i dobra zabawa.
Tutaj bieżące informacje o Gorillas OCR
- Przełamują własne blokady i ograniczenia, a także hartują się i zwiększają swoją odporność. Kształtują też siłę charakteru. Uczymy ich także dyscypliny i pracy zespołowej, bo głównym celem jest stworzenie drużyny. Kiedy ktoś poradzi sobie z przeszkodą, idzie pomóc temu, który ma trudności - mówi Brandt.
Gorillas OCR na zawody mają własne stroje startowe, wykonane z takich samych materiałów jak te dla dorosłych biegaczy. Na treningi wystarczy jednak przyjść w zwykłych wygodnych dresach, których nie będzie szkoda pobrudzić, i zwykłym sportowym obuwiu.
- MARSZOBIEGI Z KAMILĄ KRZESKĄ
- ZUMBA Z ANNĄ CEGŁOWSKĄ
- SPACERY, MARSZOBIEGI, MORSOWANIE Z JAKUBEM KRZYŻAKIEM
- WYBIEGANKO Z ANNĄ TRĄBKĄ
- KETTLEBELL Z LECHEM KLEDZIKIEM
- TRENINGI OGÓLNOROZWOJOWE Z DAGMARĄ TARKOWSKĄ
- BIEGI PO KLIFACH Z MATEUSZEM KOLERĄ
- MORSOWANIE Z IGOREM JANIKIEM
- TRENING BIEGOWY Z ADAMEM BORKOWSKIM
- PAWEŁ MARCINKO ZAPRASZA NA NOCNE BIEGANIE Z WILKAMI I CZOŁÓWKAMI
- ALEKSANDRA KOBIELAK ZAPRASZA NA ZAJĘCIA Z FITNESSU
- MONIKA TRAN VAN O TAŃCU W ZUMBIE
- KAMIL SOŚNIAK ZACHĘCA DO BIEGANIA PO DZIELNICACH GDAŃSKA
- MAGDA KURPISZ-KASPRZAK I BIEGI Z PSAMI
- MAGDA "MANIA" I ANIMAL FLOW
- ADAM ZAGÓRSKI I TRENINGI NA MOLO I W TEATRZE LEŚNYM
- ANETA LECHMAN I PASJA DO PRACY PRZEŁOŻONA NA NORDIC WALKING
- PIOTR PRZYBYŁA, KTÓRY WIE, JAK ZAKRĘCIĆ FRISBEE
- ANIA PIECUNKO I JOGA NA PLAŻY
- EWELINA PATOLETA, MAMY I FITNESS Z WÓZKIEM
- BARTOSZ BANACH POKAZUJE, JAK KORZYSTAĆ Z ROWERU
- PRZEMEK KĘPIŃSKI UCZY JAZDY NA ROLKACH
- MICHAŁ I ŁUKASZ RÓŻAŃSCY ZAKRĘCENI NA PUNKCIE MTB
- MAGDA BIEGAŃSKA I AKTYWNOŚĆ NA WÓZKU
- ANNA SZUBIELSKA I TRENINGI PETANQUE
- JULIA ŁASZKIEWICZ ĆWICZY I POMAGA HOSPICJUM
- WALDEMAR DUNAJSKI I TENIS STOŁOWY
- MONIKA DABKIEWICZ I DOJRZAŁE KOBIETY ĆWICZĄ
- KRZYSZTOF WALCZAK I NORDIC WALKING
- KATARZYNA KASZUBA-MIOTKE I TANIEC CELTYCKI
- WITOLD PODGÓRSKI I GDAŃSK POŁUDNIE NA START
- JACEK CZECZOT I ADAM ZAGÓRSKI POKAZUJĄ JAK BIEGAĆ
- MARCIN KOTŁOWSKI UCZY JAK BIEGAĆ Z PRZESZKODAMI
- KATARZYNA WOJTERA I ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY ORAZ Z DZIEĆMI
- GRZEGORZ SURLET I GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH
- ELŻBIETA KUCHARSKA I ZAJĘCIA JOGI
Miejsca
Opinie (6)
-
2019-04-10 15:43
Polecam !!!!
Bardzo fajne zajęcia.Fajni trenerzy . Zajęcia na powietrzu, w grupie fajnych dzieciaków, pozytywnie wpływające na ogólny rozwój i sprawność . Polecam !!!
- 1 0
-
2019-03-28 14:04
Ekstra!
Super pomysł, świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Już się nie mogę doczekać, aż moje dzieci będą w odpowiednim wieku. Myślę, że każdemu dziecku się coś takiego spodoba :)
- 4 0
-
2019-03-28 09:20
Super (1)
Wpadniemy w niedziele na Kolibki i zobaczymy czy się spodoba :)
- 4 1
-
2019-03-28 11:41
generalnie, dzieciom to niewiele potrzeba do zabawy
- góra piachu i jest FUN
- 1 0
-
2019-03-28 11:18
co na to psycholog dziecięcy? agresywna mina goryla - czemu to ma służyć?
- 1 11
-
2019-03-28 09:58
extra
fajny pomysł na wspólny czas z dziećmi
- 5 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.