Co sobotę o godz. 11:30 Paulina Frankowska i Bartłomiej Barczak zapraszają do wspólnego morsowania przy Polance Redłowskiej. Natomiast co niedzielę w tym samym miejscu o godz. 10 prowadzą bezpłatne treningi biegowo-ogólnorozwojowe. Para, którą połączyła pasja do sportu to kolejni bohaterowie cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Marcinie Kotłowskim. 30 stycznia przedstawimy Dawida Susickiego i treningi Street Workout.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
2020-01-16 15:52
Tu akurat musze powiedzieć, że morsowanie z Pauliną jest zrobione tak jak powinno. Nie ma niepotrzebnego performance'u, śpiewów, godzinnego stania na wietrze, tylko szat-prast rozgrzewka i podwójne wejście- zaznaczam, że NIE po kolanka ;)) . Super jest, fajnie, że komus się chce poświęcać swój czas dla innych !
2020-01-16 08:26
Ciekawe, dlaczego w mediach nie nagłaśnia się ilości nagłych kontuzji i schorzeń powstałych w wyniku tej mody na tzw. zdrowy tryb życia.
2020-01-16 10:05
wiesz czemu, bo ich po prostu nie ma. Zastanów się za to ile mniej jest chorób wewnętrznych przez to że ludzie w końcu się ruszają a nie tylko siedzą i jedzą:)
2020-01-16 15:50
Jesli czegos nie ma w telewizji to to nie istnieje. Ciebie tez w telewizji nie widzialem...
2020-01-16 10:01
Polskiego społeczeństwa które w ogóle nie ćwiczy, żre byle co a potem się dziwi że choruje.
2020-01-16 09:14
tak, zdarzają się kontuzje. ale nawet na logikę, zysk z aktywnego trybu życia jako prewencja schorzeń i kosztów leczenia w wieku późniejszym znacznie przekracza ilość kontuzju
2020-01-16 09:08
Jest dobrym fachowcem. Sam zakończył karierę piłkarską przez kontuzję kolana, spędził godziny w gabinetach lekarzy i fizjoterapeutów, siłą rzeczy sam się zapoznał z tematem.
W przeciwieństwie do niektórych "znawców" bardzo dba o technikę i zdrowe wykonywanie ćwiczeń, tak, aby nie zepsuć sobie zdrowia i nie nabawićsiękontuzji.
Gorąco polecam spróbować, miast oceniać w internecie
2020-01-16 08:58
że Polacy nie odróżniają znaczenia słowa "ilość" od "liczba" (niepoliczalne vs policzalne)
2020-01-16 08:37
Ja kocham oglądać jak tacy "znafcy" z brodą i markowymi ciuszkami "ćficzą" - podczas treningu gadając przez tel;) Kocham lanserow, mam z kogo beke pokręcić;) Jak przy tym można złapać kontuzje, jak ludzie uważają żeby ćwiczyć i się przypadkiem przy tym nie spocić;)
2020-01-16 14:52
Ludzie co z wami? Zamiast marudzić zapraszam na treningi do obojga wymienionych - dobrze by było gdybyście nie wychodzili po rozgrzewce "bo wycisk". Może to wy jesteście osobami nad którymi instruktorzy stoją 90 procent zajęć bo nie potraficie poprawnie wykonać zwykłego przysiadu? Może warto sprawdzić, zapytać o kompetencje i doświadczenie? Może warto coś robić a nie komentować z kanapy? Można oczywiście iść na zajęcia na których jedynym Twoim zadaniem jest adoracja instruktora i dzielne machanie nóżką, nikt nikomu nic nie nakazuje. Warto jednak sprawdzić kogo się obraża i zweryfikować swoją własną wiedzę na temat prowadzonych treningów. Jako podopieczna potwierdzam wiedzę i kompetencje i zapraszam do uczestnictwa w zajęciach. Jedyne co dostalam to korzyści dla zdrowia i sylwetki, a nie kontuzje. Polecam.
2020-01-16 14:52
Przy dodawaniu opinii jest taka bardzo pomocna podpowiedź, "przemyśl swoją opinię", szkoda że tak mało osób z niej korzysta:(
Paulinę i Bartka znam już ładne parę lat, obu trenerom zależy na tym, aby zarażać ludzi zdrowym trybem życia, wszelkimi rodzajami aktywności fizycznej i pozytywną energią. Pisanie tutaj o lansie albo zarzucanie braku profesjonalizmu jest baaardzo krzywdzące.
2020-01-16 14:48
Polecam ruszyć d*py zza komputerów przez te tłuste paluszki ciężko wam się pisze na klawiaturze, co widać bo takie glupoty wychodzą.. najpierw spróbuj potem komentuj! A i jakbyście nie widzieli zanim kliknięcie "DODAJ" jest czerwony znaczek stop hejt! Otwórzcie oczy ludziska. Nie pozdrawiam
2020-01-16 14:25
Wszystkich hejterow, niedowiarków, nielanserow, osoby nie będące aktywne fizycznie zapraszam na morsowanie lub trening biegowy lub jedno i drugie Spróbujcie treningu z tymi trenerami na własnej skórze, a potem sobie hejtujcie, że to lans, że się nikt nie zmęczył, że to dla dobrego zdjęcia...
2020-01-16 09:22
Normalny człowiek nie wyciąga nogi do przodu na zdjęciu jest to forma podkreślenia i pozowania.
2020-01-16 14:18
Wydaje mi się, że zanim posądzisz kogoś o lans, może przyjdź na morsowanie lub trening biegowy, spróbuj i wtedy oceniaj! A to, że chce się dobrze na zdjęciu wyglądać jest jak najbardziej normalnym zachowaniem w mojej opinii, a nie lansem
2020-01-16 13:55
Teraz to do mnie dotarło.
2020-01-16 10:25
Ma sylwetkę, to ja podkreśla. Lepiej wp... czekolady, chipsy i oglądać nałogowo netflixa,
2020-01-16 09:55
Bartek świetny trener :)
"moda" na zdrowy styl życia, jest najlepszym trendem jaki może być!
Szacunek dla trenerów za serce pozostawione na sali oraz rozwój własny.
nie pozdrawiam wszyskich leni i leserów, którzy każdy post potrafią skomentować w sposób negatywny a sami są życiowymi nieudacznikami
2020-01-16 12:09
Chyba na lans na "bycie fit". Wiekszosc tych "fit' to tylko lanserzy z fb i insragrama. Widze nie raz jak tacy ludzie "ćwiczą".
2020-01-16 11:49
Uwielbiam jak osoby nie mające pojęcia o treningu biegowym zabierają się za Prowadzenie akcji biegowych .
Trenujecie z ekspertami nie przypadkowymi trenerami !
2020-01-16 07:41
Taki trening że smartfonem w ręku, i żeby się nie zmeczyc? Nie można zapomnieć o fotkach żeby wszyscy znajomi wiedzieli
2020-01-16 10:55
"Para wprowadziła plany w życie organizując bezpłatne zajęcia dla wszystkich chętnych. Co sobotę o godz. 11:30 zapraszają na Polankę Redłowską na morsowanie."
Umiemy czytać ze zrozumieniem? :)
2020-01-16 10:04
co Ci przeszkadza, lubią zdjęcia to ich sprawa, Tobie robią te foty? Nie sądzę.
2020-01-16 08:57
2020-01-16 08:23
2-3 lata temu kiedy regularnie trenowalam treningi prowadzone przez Pauline byly jedynymi, ktore dawaly wicisk
zatem proponuje najpierw sprobowac, a pozniej zajac sie krytyka
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy